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«Estrechez» vaginal: mitos y todo lo que necesitas saber sobre el suelo pélvico
*Traducción: Kenny Rafael Delgado Arismendi Bíceps, tríceps… ¿y tu suelo pélvico? Cuando se piensa en hacer ejercicio, es fácil olvidar algunos músculos internos importantes. El suelo pélvico es un grupo de músculos y ligamentos que sostienen los órganos de la pelvis: el útero, la vejiga y el intestino. Fortalecer el Leer más…