Predices cómo te traicionará la gente sin que haya pruebas de traición
Si estás con alguien que tiene un historial de fechorías, la falta de confianza es apropiada. Deberías proceder con plena conciencia de su potencial para ser tortuoso. Sin embargo, muchos de nosotros tenemos problemas de confianza con personas que nunca han mostrado ningún signo de falta de confianza.
Aún así, nos anticipamos a la ruptura. ¿Por qué? Los problemas de confianza de la experiencia pasada se proyectan en el futuro percibido, contaminando la relación presente.
Confías en personas en las que no tienes por qué confiar
Es contraintuitivo, pero sucede todo el tiempo. Cuando tienes problemas de confianza, a menudo puedes depositar tu confianza en aquellos que tienen más probabilidades de aprovecharse de ti. Tus problemas de confianza en este punto se han convertido en una profecía emocional autocumplida, como si estuvieras confirmando inconscientemente lo poco fiables que son las personas.
Confías en la gente demasiado rápido
Puede ser debido a la profecía autocumplida, pero ésta también puede venir de no entender cómo funciona la confianza. La confianza se gana. Como adulto, es mejor comenzar con una mente abierta y extender la confianza a las personas a medida que construyen un historial con usted.
Si no tiene experiencia en la creación de relaciones de confianza, puede extender la confianza a ciegas.
Compartir no es cuidar
Con los problemas de confianza que brotan, compartir no es cuidar. Puede sentirse más como masoquismo emocional. Se necesita confianza para abrirse y compartir sus pensamientos y sentimientos. Los problemas de confianza predicen que otras personas utilizarán sus sentimientos internos en su contra en algún momento, por lo que es mejor ser precavido.
Tus relaciones son superficiales, incluso si no lo eres
Puedes ser una persona de pensamientos y sentimientos profundos, pero tus relaciones que se ven afectadas por los problemas de confianza serán superficiales. Estarás protegiendo tu interior, tu yo más verdadero y no compartirás abiertamente, por lo que tus relaciones se basarán en una comunicación más ligera y menos amenazante sobre cosas externas.
¿Compromiso emocional? Uh-no!
Los problemas de confianza hacen que vivas en un mundo de pérdidas anticipadas. Tus relaciones no se sienten sólidas ni fundamentadas. En algún nivel, crees que la traición es inevitable. Esto hace que sea difícil comprometerse emocionalmente. No quieres apegarte a algo que ya sabes que vas a perder.
Los errores genuinos son vistos como terribles violaciones de la confianza
La gente es imperfecta, todos lo sabemos. Sin embargo, si tienes problemas de confianza, puede que no seas capaz de tolerar la imperfección de los demás cuando ves sus errores a través del prejuicio de los problemas de confianza.
Si llega tarde, te oculta algo. Si habla fuerte, te odia en secreto. Si no puede hablar en este momento, te está rechazando. Cuando no te deja revisar su teléfono, tiene un amante secreto. Si no quiere tener sexo esta noche, ya no le gustas.
Los demás pueden verte como un santurrón, imposible de complacer o implacable
Tus problemas de confianza no sólo te afectan a ti. Dicen cómo respondes a los demás. Cuando te cuesta confiar, y sigues algunas de las señales mencionadas anteriormente, los demás te encontrarán difícil. Por ejemplo, cuando tu novia, que llega tarde, te encuentra desconfiado, probablemente no estará inspirada para consolarte. Lo más probable es que espere que te disculpes por ser tan desconfiado.
Si cuando tu amigo no puede hablar en este momento, le respondes con acusaciones, no se va a sentir animado a hablar contigo pronto. Un autor lo expresó así…
Por supuesto, no tiene por qué ser así, pero a menudo lo es.
Te sientes solo, aislado y como un paria
Cuando no puedes confiar en la gente lo suficiente como para compartir tu verdadero yo, nadie va a conocer o ser testigo de tu verdadero yo. Sin ser conocido por los demás, te sentirás solo y quizás como si no pertenecieras.
Hay razones por las que aprendiste a no confiar. Lo más probable es que esas razones tengan que ver con una o dos personas concretas de tu pasado. Sin embargo, la mente naturalmente generaliza las lecciones aprendidas. Sin darte cuenta, ahora tienes problemas de confianza con la mayoría de la gente. A menos que tengas unas pocas personas que te conozcan -en las que realmente confíes- es difícil sentir que perteneces a ellas.
Incluso puedes sentirte como un total falso -un impostor- que teme ser descubierto como una persona ilegítima.
Desesperación
Todo esto puede llevar a la depresión y a la desesperación. Dado que es imposible ajustarse socialmente sin confiar en los demás en algún grado, y cuando es doloroso considerar la posibilidad de confiar en alguien, puede sentirse atrapado en un mundo en el que no siente que pertenece.
La desesperación y la depresión son los resultados probables de este doble vínculo.
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