7 causes de frissons sans fièvre et conseils pour le traitement

Les frissons sans fièvre peuvent être causés par un certain nombre de conditions.

Exposition au froid

Vous pouvez avoir des frissons parce que vous êtes dans un endroit très froid, comme l’océan ou une piscine, ou dehors par une journée fraîche. Vous pouvez également avoir des frissons si vos vêtements deviennent humides ou mouillés. Vous pouvez aussi avoir des frissons à l’intérieur, si la climatisation est réglée trop froide ou si le chauffage n’est pas assez chaud.

A mesure que le corps humain vieillit, il a plus de mal à réguler la température corporelleSource de confiance, même chez les personnes âgées en bonne santé. Des conditions médicales telles que le diabète et les maladies cardiaques peuvent aggraver le problème.

Ces types de frissons devraient se dissiper dès que votre corps se réchauffe. Cependant, si vous ressentez des tremblements continus alors que vous avez été exposé à un froid intense, il se peut que vous ayez développé des complications telles que l’hypothermie ou les gelures, qui sont toutes deux potentiellement graves.

Les autres symptômes de ces affections peuvent inclure :

• des engourdissements
• des changements dans la couleur de la peau
• des troubles de l’élocution
• une somnolence extrême
• une sensation de picotement ou de brûlure, en particulier dans les doigts, les orteils, les oreilles ou le nez
• des ampoules

Sollicitez immédiatement une aide médicale si vous soupçonnez une hypothermie ou des engelures.

Effet secondaire des médicaments

Des frissons sans fièvre peuvent résulter de la prise de certains médicaments ou associations de médicaments. Ils peuvent également survenir si vous prenez le mauvais dosage d’un médicament en vente libre, d’un supplément à base de plantes ou d’un médicament sur ordonnance.

Lisez toujours les informations sur les effets secondaires potentiels incluses dans l’emballage des médicaments. Si vous pensez que vous avez des frissons à cause d’un ou plusieurs médicaments que vous utilisez, informez-en immédiatement votre médecin ou votre pharmacien. Selon la gravité, vous pourriez avoir besoin de soins médicaux.

Réaction à une activité physique extrême

La course de marathon ou d’autres formes de sports extrêmes qui nécessitent un effort physique intense peuvent entraîner des changements de votre température corporelle centrale. Cela peut entraîner des frissons.

Cette réaction peut se produire dans n’importe quel type de temps mais peut être plus susceptible de se produire dans des températures très froides ou très chaudes :

• Dans des températures chaudes, l’épuisement par la chaleur et la déshydratation peuvent provoquer cette réaction.
• Dans des températures froides, l’hypothermie et la déshydratation peuvent en être la cause.

Dans les deux cas, les autres symptômes que vous pourriez ressentir comprennent :

• la chair de poule
• les crampes musculaires
• les vertiges
• la fatigue
• la nausée et les vomissements

Vous pouvez éviter les frissons dus à l’exercice en restant hydraté et en vous habillant de manière appropriée pour vos séances d’entraînement. Envisagez d’éviter de faire de l’exercice aux heures les plus froides ou les plus chaudes de la journée et limitez également la durée de l’activité intense.

L’hydratation et le retour de votre température dans une fourchette normale suffisent généralement à éliminer vos symptômes.

Dans certains cas, cependant, vous pouvez avoir besoin de fluides IV pour traiter l’affection.

Hypothyroïdie (thyroïde sous-active)

Une thyroïde sous-active est une glande thyroïde qui ne produit pas suffisamment d’hormones nécessaires pour réguler le taux métabolique ou soutenir la santé globale. Cette affection peut entraîner une sensibilité accrue au froid, se traduisant par des frissons.

Les symptômes supplémentaires associés à l’hypothyroïdie comprennent :

• Poches au visage
• Gain de poids inexpliqué
• Peau, ongles et cheveux secs
• Faiblesse musculaire, douleur, ou raideur
• dépression ou sentiment de tristesse
• troubles de la mémoire
• constipation

L’hypothyroïdie est diagnostiquée par une analyse de sang. C’est une maladie qui peut être traitée et qui nécessite généralement la prise quotidienne de médicaments.

Hypoglycémie

L’hypoglycémie se produit si le taux de sucre dans le sang plonge anormalement bas. Si vous êtes diabétique, cela peut être le signe que vos médicaments ou votre régime alimentaire doivent être ajustés. Il est également possible de souffrir d’hypoglycémie sans être diabétique.

L’hypoglycémie nécessite un traitement immédiat pour ramener le taux de sucre dans le sang à la normale. L’un des symptômes de l’hypoglycémie est une sensation de tremblements ou de faiblesse musculaire, qui peut imiter des frissons. Les autres symptômes de cette affection sont les suivants :

• sudation
• irritabilité
• palpitations cardiaques
• sensation de picotement autour de la bouche
• confusion
• convulsions
• vision trouble

Malnutrition

La malnutrition se produit lorsque votre corps manque de nutriments nécessaires. Cela peut se produire en raison d’un accès insuffisant à des aliments nutritifs, d’une affection sous-jacente qui affecte la capacité de votre corps à absorber correctement les nutriments, ou d’un trouble de l’alimentation, comme l’anorexie. Sans un équilibre correct des nutriments, votre corps ne peut pas fonctionner correctement.

Les autres symptômes de la malnutrition comprennent :

• fatigue ou somnolence
• faiblesse
• difficulté de concentration
• peau pâle
• éruptions cutanées
• palpitations cardiaques
• sentiment de faiblesse ou d’étourdissement, ou évanouissement
• des picotements ou un engourdissement des articulations ou des extrémités
• chez les femmes, des règles manquées, des cycles menstruels lourds ou une infertilité

Parlez à votre médecin si vous soupçonnez une malnutrition. Il s’agit d’une affection grave qui peut entraîner des complications si elle n’est pas traitée.

Réaction émotionnelle

Des frissons peuvent survenir si vous avez une réaction émotionnelle profonde ou intense à une situation. Les émotions susceptibles de provoquer des frissons incluent la peur ou l’anxiété.

Les frissons peuvent également être provoqués par des expériences qui vous touchent profondément de manière positive, comme l’écoute de musique ou de paroles inspirantes.