Les tendons sont des fibres ressemblant à des cordons qui relient les muscles aux os. Les tendons fléchisseurs et extenseurs permettent de contrôler les mouvements de vos doigts. Une déchirure (rupture) d’un ou plusieurs de ces tendons peut provoquer des douleurs, un gonflement, des hématomes et des saignements. Selon le type de tendon blessé et le degré de la blessure, vous pouvez être incapable de plier ou de redresser le doigt affecté.
Des radiographies sont souvent effectuées pour rechercher des blessures aux os. Une attelle ou un plâtre peut être appliqué sur le doigt affecté pour le maintenir en position. Si la blessure est grave, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour rattacher les extrémités déchirées du tendon. Dans ce cas, un chirurgien de la main peut être recommandé pour une évaluation et un traitement chirurgical.
Des exercices de la main ou une thérapie physique peuvent également être recommandés. Ceux-ci peuvent aider à réduire la raideur ou la perte de mouvement du doigt après la guérison du tendon.
Soins à domicile
Suivez ces directives lorsque vous vous soignez à la maison :
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Mettez une poche de froid sur la zone blessée 3 à 4 fois par jour pendant 15 à 20 minutes à la fois. Pour faire une poche de glace, mettez des glaçons dans un sac en plastique qui se ferme sur le dessus. Enveloppez le sac dans une serviette ou un tissu propre et fin. Ne mettez jamais de glace ou une poche de glace directement sur la peau. La poche de froid peut être posée directement sur le plâtre ou l’attelle. Lorsque la glace fond, veillez à ce que le plâtre ou l’attelle ne soit pas mouillé. Utilisez la poche de froid jusqu’à ce que la douleur et le gonflement s’atténuent.
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Pour soulager la douleur et l’enflure, gardez votre main levée au-dessus du niveau de votre cœur. Lorsque vous êtes assis ou allongé, posez votre main sur un oreiller qui repose sur votre poitrine ou sur un oreiller sur le côté.
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Soyez attentif à votre attelle ou à votre plâtre comme indiqué. Si vous avez une attelle, portez-la comme indiqué. Si vous ne l’utilisez pas correctement, votre doigt ne guérira pas correctement.
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Lorsque vous prenez un bain, gardez votre attelle ou votre plâtre bien hors de l’eau. Protégez-la avec un grand sac en plastique, avec un élastique à l’extrémité supérieure. Si une attelle ou un plâtre en fibre de verre est mouillé, vous pouvez le sécher avec un sèche-cheveux.
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Faites tous les exercices pour les doigts et les mains selon les instructions.
Soins de suivi
Suivi avec votre fournisseur de soins de santé, ou selon les conseils. La thérapie physique (PT) est souvent recommandée après une blessure au tendon fléchisseur. Demandez à votre prestataire de soins de santé ce qu’il en est de la PT.
Quand consulter un médecin
Appellez immédiatement votre prestataire de soins de santé si l’une des situations suivantes se produit :
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Fièvre de 100.4°F (38°C) ou plus, ou selon les directives de votre professionnel de la santé
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Frissons
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Douleur ou enflure accrue
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Doigt ou main devient froid, bleu, engourdi ou picotement
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