Yoga pour les tout nouveaux débutants :
Vous aviez envie d’essayer le yoga ? C’est votre chance d’apprendre côte à côte avec d’autres débutants. Nous explorerons les postures et les techniques de base pour vous aider à démarrer. Quelle que soit votre souplesse (ou NON !), et quelle que soit votre condition physique, le yoga peut vous aider à soulager le stress et à tonifier votre corps. Il y aura beaucoup de temps pour poser des questions et essayer de nouvelles poses. Tout le monde est le bienvenu !
Vous sortirez des cours en vous sentant détendu et prêt à faire du yoga une partie de votre mode de vie sain ! Et lorsque vous aurez terminé, nous travaillerons avec vous pour choisir des professeurs et des cours au Yoga Garden qui correspondent à vos besoins et à vos capacités.
Dans cet atelier accessible, vous apprendrez :
– Les postures de yoga de base
– Des techniques de respiration pour calmer l’esprit et apaiser les sens
– Des variations sur les postures de yoga de base afin que vous puissiez adapter la pratique à vos propres besoins.
* De plus, en tant qu’élève de YOGA POUR LES NOUVEAUX DÉBUTANTS, VOUS OBTENEZ VOTRE PREMIER MOIS COMPLET DE YOGA ABSOLUMENT GRATUIT !
Vérifiez notre page Ateliers pour savoir quand aura lieu le prochain Yoga pour les nouveaux débutants !
.
0 commentaire