Unlike Any Challenge, Ever.

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Si c’est le premier défi pour l’un d’entre vous, je recommande vivement de revenir pour un deuxième. 30 jours, c’est un début, mais il faut 66 jours pour créer une habitude. Les changements que j’ai eus lors du premier défi étaient drastiques. Les changements du 2ème ont changé ma vie. Je suis en bien meilleure santé. J’ai BEAUCOUP plus d’énergie pour courir après mes enfants et jouer avec eux. ET je n’ai plus besoin de prendre AUCUN médicament contre les allergies ou l’asthme. Je n’ai pas d’explication médicale pour expliquer pourquoi je n’ai pas besoin de mon Singular, de mon Claritin ou d’un inhalateur, je sais simplement que j’apprécie de respirer facilement alors que tout le monde autour de moi renifle et éternue à cause des quantités folles de pollen. Je sais aussi que ce défi n’est pas censé être axé sur la perte de poids, mais en toute honnêteté, c’est la seule raison pour laquelle j’ai commencé. J’ai eu un troisième bébé et j’avais besoin de perdre du poids. Je termine par un changement de style de vie, mais j’ai commencé parce que j’avais besoin d’un régime, et vous m’avez tous permis de manger du bacon et du vin avec le vôtre ! J’ai perdu plus de 20 lb depuis la mi-janvier, et ça continue. Merci au programme The 30 Clean ! Les livres sont très bien, mais il est beaucoup plus facile de garder les vieilles habitudes à distance lorsque vous avez un accompagnement et une responsabilité. #allhailthe30clean

Larissa

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Le 30 CLEAN n’a peut-être pas sauvé ma vie, mais il m’a certainement donné une meilleure qualité de vie…. J’ai plus d’énergie, je suis plus alerte, je ne m’endors pas en parlant face à face avec quelqu’un. J’avais des allergies très fortes et maintenant elles ont pratiquement disparu. Je n’ai pas pris de médicaments depuis presque 4 semaines. (Je prenais 2 ou 3 pilules contre les allergies par jour avec peu d’effet. Sans oublier qu’à ce jour, j’ai perdu trois tailles de jean. Je peux me lever et me coucher du sol et je fais de l’exercice 2 fois par jour. Il suffit de le faire … vous voulez le regretter.

Deborah

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J’ai arrêté de ronfler la première semaine, pas de maux de tête pendant tout le mois ! J’ai arrêté la caféine la troisième semaine && J’ai rasé une minute de mon temps au kilomètre, mais le plus important, c’est que j’ai changé ma façon de voir la nourriture

Lizzie

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J’ai commencé le 30 Clean lors du défi de septembre, sans savoir à quoi m’attendre. J’avais besoin d’aide pour perdre des années de ballonnement et de graisse du ventre, mais je ne savais pas quoi faire. Le programme 30 Clean a changé tout cela pour moi dès la première semaine de mon premier défi. J’ai trouvé les recettes faciles et délicieuses, ce qui rend le programme tout à fait réalisable. Le fait d’avoir un entraîneur & L’équipe m’a gardé motivé et j’ai adoré le soutien de mes  » copains de bière ! « . Le fait de poster mes repas m’a aidé à rester conforme. Tous ces facteurs ont été la clé de mon succès, car je n’ai jamais été capable d’obtenir ces résultats de perte de poids par moi-même. J’ai maintenant terminé 4 défis d’affilée et j’ai perdu un total de 18 livres. J’ai retrouvé mon corps de 25 ans et j’aurai 46 ans le mois prochain ! Merci à The 30 Clean !

Nancy O’Donnell

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J’ai perdu 5 livres, mes vêtements sont plus amples maintenant. Je suis allé chez le médecin, ils allaient augmenter mes médicaments mais ne l’ont pas fait. Ma tension artérielle a baissé, le médecin m’a demandé ce que je faisais de différent et je lui ai parlé du 30 Clean Challenge. Elle a adoré l’idée et m’a dit de continuer, ça m’aide. Je pense que je peux le faire par moi-même, mais vous avez tous été formidables avec vos idées, vos commentaires, vos photos et votre soutien. J’apprécie tout ce que vous faites. Merci encore.

Marc M

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Je suis au jour 9 du 30 Clean et wow j’adore ça. J’ai (les médecins m’ont dit) de manger paléo pendant les (derniers) 18 mois. Cependant, c’est juste très difficile de le faire sans un très bon plan. Un ami m’a parlé de The 30 clean, j’ai acheté le programme et j’ai commencé peu après. J’adore les listes de courses et les recettes ! Vous nous donnez ce dont nous avons besoin pour que ce soit aussi facile que possible et amusant ! Votre programme offre des aliments si délicieux que je n’ai pas du tout l’impression de manquer quelque chose et je me sens réellement accomplie dans la cuisine car mes amis et ma famille sont impressionnés par ma cuisine !

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Je savais que je transportais du poids d’eau supplémentaire – en 4 jours, j’ai perdu 6 livres juste en suivant votre programme. Je suis à environ 12-15 livres de mon objectif de poids maintenant, et je pense que votre programme avec mon programme d’exercice normal me permettra d’y arriver ! Je vous suis TRÈS reconnaissante d’avoir consacré du temps, des efforts et tout ce qu’il fallait pour mettre au point ce programme et le diffuser ! MERCI – MERCI – MERCI ! !!

Robert T