Comment le taping du fascia plantaire aide-t-il ?
Le taping du fascia plantaire est un bon moyen de stabiliser le ligament du fascia. Lorsque le pied est tapé correctement, le mouvement du fascia devient limité. Souvent, les athlètes peuvent se scotcher les pieds à certains moments pour aider à prévenir les tensions pendant l’exercice. En limitant le mouvement du fascia, cela devient un moyen d’empêcher le ligament de bouger anormalement ou de s’étirer excessivement et donc d’empêcher les déchirures de se développer dans le tissu.
Lorsque l’on utilise le ruban adhésif du fascia plantaire, il est important de garder les pieds secs et propres. Lorsque vous lavez les pieds, évitez d’utiliser un savon hydratant pour permettre à la bande de mieux adhérer à la surface. Si vous utilisez une bande KT, vous pouvez la laisser en place pendant plusieurs jours, jusqu’à ce que l’adhésif s’use et que la bande se détache. Cependant, le ruban athlétique ne doit être laissé en place que pendant la journée et retiré la nuit pour permettre à la peau de respirer. Vous pouvez appliquer le taping le matin pour donner aux pieds un soutien tout au long de la journée, le soir avant de vous coucher pour éviter les douleurs matinales au talon, ou avant l’exercice pour l’empêcher de s’étirer excessivement.
Le taping de la fasciite plantaire fonctionne-t-il ?
Le taping du fascia plantaire a un succès variable dans le traitement des douleurs au talon. Dans certains cas, le taping peut réduire la douleur qui peut être liée à la fasciite plantaire. Cependant, dans de nombreux autres cas, le taping ne suffit pas à traiter les affections liées aux douleurs du talon. Le taping est souvent plus efficace lorsqu’il est utilisé en complément d’autres méthodes de traitement. Lorsqu’il est utilisé pour traiter les douleurs au talon, le taping est principalement une option à court terme, c’est pourquoi le combiner avec un dispositif qui peut traiter les symptômes à long terme est un meilleur moyen d’obtenir des résultats positifs. Nos traitements éprouvés ont prouvé cliniquement leur capacité à réduire les symptômes de la fasciite plantaire et d’autres affections connexes et à les inverser complètement.
Lorsqu’il est utilisé avec des semelles orthopédiques, le taping du fascia plantaire peut réduire considérablement les effets négatifs et douloureux de la fasciite plantaire. La combinaison du soutien apporté par le taping et de l’acupression de la semelle de talon repositionne le ligament de l’aponévrose plantaire dans sa position naturelle, ce qui lui permet de guérir.
La fasciite plantaire est un problème de santé publique.
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