Sept retraites de bien-être en Nouvelle-Angleterre à visiter

Parfois, vous avez simplement besoin de vous évader. Mais ne vous réservez pas automatiquement un billet pour la Floride – il y a des escapades formidables ici même, dans notre arrière-cour. Nous avons trouvé huit retraites de bien-être de la Nouvelle-Angleterre à visiter, afin que vous puissiez revenir de vos vacances rafraîchi, renouvelé et en bonne santé, plutôt que plein de daiquiris et de nourriture de promenade. La perfection.

Canyon Ranch. Toutes les photos sont fournies.

1. Canyon Ranch

Si vous voulez vraiment vous faire dorloter, rendez-vous à Canyon Ranch à Lenox. Il propose 40 cours et activités de fitness par jour, des randonnées, du vélo, du kayak et d’autres activités de plein air, un menu complet de services de spa, des évaluations de la condition physique et de la nutrition, trois repas sains chaque jour et des services de spiritualité comme l’astrologie et la lecture de cartes de tarot. Soyez prêt à débourser de l’argent pour ce bonheur : Les séjours commencent à 1 650 $ par personne, bien qu’ils incluent la plupart des services ci-dessus.

Début à 1 650 $ pour deux nuits. 165 Kemble St, Lenox, canyonranchdestinations.com.

Kripalu.

2. Kripalu

L’un des centres de yoga les plus connus de la région, les retraites de Kripalu dans les Berkshires proposent des cours dans son style caractéristique, qui met l’accent sur la méditation et les techniques de respiration appropriées ; des ateliers sur la santé du corps et de l’esprit ; des services d’arts de guérison ; des cours de YogaDance ; des activités de plein air ; et plus encore.

Les prix varient. 57 Interlaken Road, Stockbridge, kripalu.org.

Migis Lodge.

3. Migis Lodge

Amenez toute la famille à cette retraite du Maine. Il y a du yoga, des cours de fitness en groupe, des massages, de la voile, des sports nautiques, de la pêche, du golf, des activités pour enfants et adolescents, et beaucoup de temps pour s’imprégner du grand air.

À partir de 388 $ par personne et par nuit. 30 Migis Lodge Road, South Casco, Maine, migis.com.

New Life Hiking Spa.

4. New Life Hiking Spa

Si votre idée de la relaxation consiste à vous allonger dans un hamac toute la journée, regardez ailleurs. Les retraites de New Life, qui se déroulent de mai à octobre, comprennent des randonnées quotidiennes dans la campagne du Vermont, des cours de fitness en groupe et du yoga, en plus des services de spa et du temps de relaxation. Les séjours coûtent environ 250 $ par nuit.

Les tarifs individuels commencent à 249 $ par nuit. 103 U.S. Route 4, Mendon, Vermont, newlifehikingspa.com.

Rolling Meadows.

5. Rolling Meadows

Rolling Meadows propose des retraites à des dates choisies tout au long du printemps, de l’été et de l’automne sur ses terrains à Brooks, dans le Maine. Les retraites ne sont pas toujours les mêmes, mais attendez-vous à de petites tailles, beaucoup de yoga dans de nombreux styles, de la méditation, des repas végétariens frais – et du silence. Le centre demande aux participants de ne pas parler pendant les repas et les temps libres pour cultiver la paix et le calme.

Les retraites commencent à 725 $. 83 Sullivan Road, Brooks, Maine, rollingmeadowsretreat.com.

Rolling Ridge.

6. Rolling Ridge

Principalement un centre de conférence, Rolling Ridge propose également des retraites individuelles abordables. Profitez de la beauté naturelle d’Andover, dînez avec des plats préparés par un chef et offrez-vous des services comme des massages, du reiki et de la direction spirituelle. Il suffit de s’échapper pour la journée, pour 50 $, ou pour la nuit, pour 85 $.

Débute à 50 $ pour une excursion d’une journée. 660 Great Pond Road, North Andover, rollingridge.org.

Sewall House.

7. Sewall House

Cette retraite de yoga familiale du Maine accepte les clients de mai à octobre, leur offrant la possibilité de se détendre avec du yoga dans une variété de styles, de la méditation, des massages, de la randonnée, du vélo, des sports nautiques et de la relaxation au milieu de paysages pittoresques.

299 $ pour une chambre simple pour 1-2 nuits. 1027 Crystal Road, Island Falls, Maine, sewallhouse.com.

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