Voici des échantillons de la routine quotidienne / de l’horaire d’un bébé de 6 semaines pour vous donner une idée de ce que d’autres bébés pourraient faire au cap des 6 semaines.
La chose la plus importante à retenir est que les routines sont très rares à cet âge ! À moins que vous ne soyez par une routine basée sur l’horloge et que cela ne vous dérange pas d’avoir de longues périodes de pleurs et d’être déstabilisé (je parle du bébé, mais la maman pourrait aussi en faire l’expérience si elle essaie une routine sur un nouveau-né), votre bébé n’aura probablement pas de routine, et il sera difficile de » mettre le bébé dans une routine « .
Souvenez-vous également que 6 semaines est généralement le pic des pleurs et de l’instabilité des nouveau-nés, vous pouvez donc avoir un bébé grincheux pendant une semaine ou deux avant qu’il ne commence à se calmer (l’une des raisons de cette situation est la semaine d’émerveillement de 5 semaines).
La plupart des bébés s’installent dans un schéma prévisible au bout de 3 à 4 mois, certains plus tôt, d’autres plus tard.
À cet âge, chaque jour sera encore différent, vous pouvez commencer à voir un schéma émerger, mais beaucoup de bébés ont encore des journées très peu organisées. L’un des points les plus importants à cet âge, si vous voulez créer une routine à terme, est de vous concentrer sur la création d’une heure de coucher qui soit raisonnablement cohérente. Mettez en place une routine de coucher (bain, histoire, repas, musique, câlins, etc.), choisissez une heure de coucher (la plupart des experts s’accordent à dire qu’entre 6h30 et 7h30, c’est parfait) et essayez de maintenir l’heure du coucher à moins d’une demi-heure de l’heure choisie, tous les soirs. Bien sûr, cela n’arrivera pas toujours, et ne vous inquiétez pas si ce n’est pas le cas, mais avoir un objectif et le viser est un début !
L’autre point important est d’avoir des heures d’éveil cohérentes. Des temps d’éveil incohérents ou longs sont la raison numéro un des bébés trop fatigués et grincheux ! Voir les heures d’éveil de bébé pour cet âge qui vous aideront si vous voulez faciliter doucement votre bébé dans des schémas réguliers de sommeil et d’alimentation.
Les échantillons ci-dessous ne sont que cela, des échantillons. Ils constituent un guide général et varieront probablement d’un jour à l’autre.
Echantillon d’horaire / de routine pour un enfant de 6 semaines
| 7 :00 | Nourriture |
| 8:00 | Sommeil | 9:45 | Éveil | 10 :00 | Alimentation |
| 11:00 | Dormir | 12:45 | Réveil | 1 :00 | Alimentation |
| 2:00 | Dormir | 3:30 | Réveil | 4 :00 | Alimentation |
| 5:00 | Dormir | 5:45 | Réveil | 6 :00 | Bain et rituel du coucher |
| 6:30 | Nourriture | 7 :00 | Dormir | 10 :30 | Dreamfeed |
Autre exemple de routine pour un bébé de 6 semaines
| 7 :00 | Alimentation |
| 8:15 | Sieste | 10:00 | Éveil et alimentation |
| 11 :15 | Somme |
| 1:00 | Réveil et alimentation |
| 2 :15 | Somme | 4:00 | Réveil et alimentation | 5:15 | Somme | 6:00 | Réveil et alimentation | 7 :00 | Bain et routine du coucher | 7:30 | Coucher | 8:00 | Alimentation groupée et retour direct au lit | 11 :00 | Dreamfeed |
Je vous recommande vivement de jeter un œil au livre The Baby Whisperer de Tracy Hogg, il vous aidera avec votre routine / horaire et vous donnera tellement de tranquillité d’esprit !
Photo de Raphael Goetter, utilisée sous licence Creative Commons et éditée par babysleepschedule.net
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