Quels produits de beauté peuvent être utilisés en toute sécurité pendant la grossesse ?

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Que vous soyez aux prises avec un cas soudain d’acné hormonale, ou des taches sombres apparaissant sur vos joues (également appelées « masque de grossesse »), vous êtes peut-être en train d’acheter de nouveaux produits de beauté et vous vous demandez ce qui est sûr à utiliser avec bébé à bord.

« Nous voulons tous que les grossesses se passent bien, il est donc naturel d’être prudent quant à ce que nous mettons sur notre peau », explique Allison Sutton, dermatologue médicale et cosmétique à Vancouver.

Certains nettoyants pour le visage, lotions corporelles et maquillages contiennent des ingrédients dont il est prouvé qu’ils constituent une menace pour un fœtus en développement, et d’autres doivent être évités après l’accouchement car ils peuvent passer dans le lait maternel.

« Vérifiez deux fois les listes d’ingrédients, et s’il y a quelque chose qui vous inquiète, demandez à votre médecin », dit Sutton.

Voici notre liste pour un récapitulatif rapide de ce qui est sûr – et de ce qui ne l’est pas :

Chlorure d’aluminium

Vous trouverez cet ingrédient controversé dans les antisudorifiques. (C’est l’ingrédient qui vous empêche de transpirer). Il fait l’objet d’un vif débat, mais certaines recherches suggèrent qu’il est potentiellement cancérigène et nous ne savons pas de manière concluante s’il passe dans le lait maternel.

Verdict : Possiblement dangereux, peut-être à éviter

Les acides alpha-hydroxy (AHA) et les acides bêta-hydroxy (BHA)

Ces ingrédients populaires d’éclaircissement et d’exfoliation de la peau sont un peu un point d’interrogation car ils peuvent perturber la barrière cutanée, ce qui pourrait ouvrir la peau à la pénétration d’autres substances. Les lotions contenant des AHA et des BHA sont à éviter pendant la grossesse.

Verdict : À éviter

Acide azélaïque

Cet ingrédient antibactérien se retrouve dans les traitements contre la rosacée et dans certains produits contre l’acné, car il agit pour réduire les rougeurs et diminuer la pigmentation. Il n’est pas connu pour avoir des effets secondaires négatifs pour la maman ou le bébé.

Verdict : Sans danger

Bakuchiol

Cet extrait provient des feuilles et des graines de la plante babchi, connue pour ses fleurs violettes (c’est pourquoi certains produits qui en contiennent conservent une teinte violette) et est présenté comme une alternative naturelle au rétinol. Bien que les experts déconseillent l’utilisation du rétinol pendant la grossesse, il n’y a pas assez de preuves concluantes à l’heure actuelle pour déterminer si le bakuchiol est une option plus sûre, il est donc préférable de consulter votre médecin avant.

Verdict : Consultez votre médecin

Peroxyde de benzoyle

Ce puissant combattant des boutons est trop dur pour un bébé en développement. Des études montrent qu’il présente un risque pour le fœtus et ne devrait pas être utilisé pendant la grossesse.

Verdict : Pas sûr

Huile de CBD

Certains produits alternatifs de lutte contre l’acné, du maquillage végétalien et même des masques faciaux entièrement naturels contiennent cet ingrédient tendance. Comme l’huile de CBD ne contient pas de THC, la menace pour la maman et le bébé est faible. Mais, comme son innocuité pendant la grossesse et le post-partum n’a pas encore été étudiée, certaines mamans vont pécher par excès de prudence et s’en passer.

Verdict : Consultez votre médecin

Dihydroxyacétone (DHA)

Bien qu’on le trouve dans de nombreux autobronzants et bronzages professionnels en spray, les DHA ne sont pas recommandés pendant la grossesse. Les effets secondaires possibles pour un bébé en développement (par absorption cutanée ou si vous l’inhalez accidentellement) sont inconnus, ce produit chimique peut donc poser des problèmes.

Verdict : pas sûr

Huiles essentielles

De nombreuses futures mamans ne jurent que par l’aromathérapie et les massages pour apaiser les symptômes, des nausées matinales aux maux de dos. Discutez avec votre médecin ou votre sage-femme pour savoir quelles huiles sont les meilleurs paris pour les produits topiques. En général, la mandarine, la camomille et la menthe poivrée sont considérées comme sûres, mais d’autres comme la sauge sclarée, le genévrier et le thym sont à éviter.

Verdict : Consultez votre médecin

Formaldéhyde

Ce produit chimique, présent dans certaines procédures de défrisage des cheveux en salon et dans les vernis à ongles, a été lié à des problèmes respiratoires et même au cancer.

Verdict : pas sûr

Huile de pépins de raisin

Souvent présent dans les sérums pour le visage et les huiles corporelles, cet ingrédient entièrement naturel peut être utilisé par voie topique pendant la grossesse et l’allaitement. Remarque : les suppléments d’huile de pépins de raisin ne doivent PAS être pris pendant la grossesse.

Verdict : Sans danger

Acide hyaluronique

Lorsqu’il s’agit de repulper et d’hydrater la peau, cette substance naturelle devrait être un ingrédient à privilégier, surtout pendant la grossesse et l’allaitement. Elle fonctionne bien et ne représente aucune menace pour la maman ou le bébé.

Verdict : Sans danger

Hydroquinone

Les crèmes éclaircissantes ou éclaircissantes pour la peau contenant de l’hydroquinone sont facilement absorbées par l’organisme (jusqu’à 45 %, selon certaines études), et peuvent représenter un danger pour un bébé en développement.

Verdict : pas sûr

Acide lactique

Cet acide alpha-hydroxy (AHA) particulier se trouve dans les produits exfoliants et ne présente aucune menace pour la maman, ni pour un bébé en développement.

Verdict : Sans danger

Niacinamide

Trouvée dans certaines alternatives plus douces aux traitements typiques de l’acné et de la rosacée, cette forme de vitamine B3 peut aider à réduire les rougeurs et les inflammations.

Verdict : sans danger

Oxybenzone

En 2019, la FDA américaine a appelé à davantage de recherches sur l’oxybenzone et 11 autres filtres solaires chimiques (dont l’avobenzone et l’octisalate), qui sont soupçonnés d’être des perturbateurs endocriniens et des cancérigènes possibles. Jusqu’à ce que nous soyons sûrs qu’ils sont sans danger, vous voudrez peut-être vous en tenir aux écrans solaires à base de minéraux pendant la grossesse et l’allaitement.

Verdict : À éviter, si possible

Parabènes et phtalates

Trouvés dans tout, du fond de teint au shampoing, ces produits chimiques ont été utilisés pour préserver et stabiliser les formulations des produits. Ce sont des perturbateurs endocriniens connus qui peuvent affecter le système reproducteur.

Verdict : Pas sûr

Rétinoïdes

Les dérivés de la vitamine A (qui peuvent être répertoriés sous de nombreux noms, notamment acide rétinoïque, trétinoïne, palmitate et rétinaldéhyde) sont couramment présents dans les traitements contre l’acné et les sérums anti-âge. Les produits contenant des rétinols ont été liés à de graves malformations congénitales et doivent être évités pendant la grossesse et l’allaitement.

Verdict : pas sûr

Acide salicylique

Utilisé avec parcimonie comme traitement ponctuel ciblé, ce combattant de l’acné est jugé sûr par la plupart des experts, y compris notre dermatologue. Mais, l’acide salicylique (qui est un type de BHA) doit être évité pendant la grossesse et l’allaitement à des concentrations supérieures à 2 % (que l’on trouve parfois dans les produits anti-verrues ou les soins du visage en salon) car il pourrait y avoir un risque pour le bébé.

Verdict : Sans danger à des doses en vente libre de 2 % ou moins

Dioxyde de titane

Comme principal ingrédient actif de nombreux écrans solaires minéraux, il agit en s’asseyant sur la surface et en déviant les rayons UV nocifs. Les produits contenant du dioxyde de titane peuvent être utilisés sur le visage et le corps pendant la grossesse et le post-partum.

Verdict : Sans danger

Acide thioglycolique

Les crèmes dépilatoires contiennent souvent ce produit chimique (parfois répertorié comme mercaptoacétate ou mercaptan). Bien qu’il n’y ait pas de recherche solide sur les effets secondaires, on considère que le risque n’en vaut pas la peine.

Verdict : Pas sûr

Vitamine C

Lorsqu’il s’agit de traiter les taches brunes et les problèmes de teint de la peau pendant la grossesse et l’allaitement, la vitamine C devrait être votre recours. Elle a un effet semblable à celui des rétinoïdes et stimule la production de collagène.

Verdict : Sans danger

Oxyde de zinc

C’est l’un des principaux ingrédients actifs de nombreux écrans solaires minéraux, qui peuvent être utilisés pendant la grossesse et au-delà car ils ne sont pas absorbés par la peau, mais restent simplement à la surface. Vous trouverez également du zinc dans les maquillages minéraux, qui sont un bon choix pendant la grossesse.

Verdict : sans danger

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