div>Foto Crédito: Thinkstock New Delhi: Todos sabemos que beber água morna misturada com sumo de limão acabado de espremer logo pela manhã pode ajudar a perder peso rapidamente, talvez, este também – mel e água de limão. Inegavelmente, a combinação do consumo de mel com água quente e algumas gotas de sumo de limão fresco pode oferecer uma série de benefícios para a saúde e não apenas a perda de peso. Ajuda a melhorar a sua digestão, a estimular o seu metabolismo e, mais importante ainda, permite ao seu corpo queimar gordura de forma eficiente. Esta bebida desintoxicante é uma das melhores dietas para reduzir naturalmente a gordura do ventre.
p>Algum mel e limão proporcionam uma pletora de benefícios para a saúde na sua própria bondade individual e valores medicinais. Há muitas pessoas que juram por esta mistura mágica porque esta bebida milagrosa faz muito mais do que derreter a sua gordura e acelerar o processo de perda de gordura. Definitivamente, gostaria de começar a beber esta mistura milagrosa se estiver à procura de remédios caseiros eficazes e sustentáveis para a perda de peso. Abaixo estão algumas razões pelas quais deve beber mel e água com limão todas as manhãs, particularmente se estiver a tentar queimar calorias rapidamente. Leia – Como perder gordura na barriga rapidamente e de forma natural: 5 remédios caseiros ayurvédicos para emagrecer
Parece que nada bate a água quente com algumas gotas de mel e sumo de limão quando se trata de prevenir a obstipação, apesar do facto de haver uma série de remédios caseiros eficazes para resolver este problema de saúde comum. A obstipação pode não causar especificamente um aumento de peso, mas a síndrome do intestino irritável e outros problemas digestivos podem levar a afectar significativamente o peso de um indivíduo. Além disso, as pessoas obesas com excesso de peso queixam-se frequentemente de obstipação.
Improve a digestão
Both mel e limão têm potencial para limpar o cólon e expelir alimentos não digeridos, células intestinais, e outras toxinas do organismo, que de outra forma poderiam ter-se acumulado no mesmo. Uma digestão lenta, um metabolismo lento pode contribuir para o aumento de peso. Mas ter um bom sistema digestivo pode efectivamente ajudá-lo a perder gordura extra, assegurando que o seu plano de perda de peso será bem sucedido.
Ajuda a limpar o fígado
É um facto bem conhecido que um fígado saudável é a chave para a saúde a longo prazo e a manutenção de um peso corporal ideal. Sendo o fígado o órgão principal que ajuda na purificação do corpo, é importante que esteja limpo e a funcionar correctamente. Além disso, o fígado é o principal órgão responsável pela manutenção do processo de digestão e queima de calorias.
P>P>Os benefícios para a saúde do mel e da água de limão são extensos. Além disso, também lhe dá um brilho claro e natural à pele, pois a sua acção purificadora elimina toxinas e outros resíduos do corpo, prevenindo assim a acne e outros problemas de pele.
Parte da água de limão, acredita-se que o mel contém propriedades queimadoras de gordura. Embora o mel e a água de limão sejam benéficos para a perda de peso, beber apenas esta mistura pode não o ajudar a perder peso facilmente, simplesmente, porque não existe um único nutriente ou alimento que o possa ajudar a perder flácidos indesejados. Além de beber esta mistura, tente comer uma dieta equilibrada e saudável, complementada com exercício, actividade física, e um sono adequado para obter os melhores resultados em termos de perda de peso.
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