“Sinto que tenho mau hálito apesar de escovar. O que posso fazer?”! Esta é outra preocupação que recebemos dos pacientes, e que eles estão muito conscientes de si próprios. O mau hálito (também referido como halitose), é um verdadeiro quebra de auto-confiança. Normalmente vemos como isso altera o comportamento das pessoas, desde cobrir a boca quando falam, até evitar falar por completo. A confiança enquadra o sucesso. O grande Walt Disney, também viu a importância na confiança:
“De alguma forma não posso acreditar que haja alturas que não possam ser escaladas por um homem que conhece os segredos da realização de sonhos. Este segredo especial, parece-me, pode ser resumido em quatro Cs. Eles são curiosidade, confiança, coragem e constância, e o maior de todos é a confiança. Quando se acredita numa coisa, acredita-se nela até ao fim, de forma implícita e inquestionável”.
– Walt Disney
Direito. Portanto, a confiança é a chave. Portanto, vamos livrar-nos deste mau hálito !
p>Bad Breath A fonte do mau hálito é mais comumente de diferentes partes da cavidade oral e por diferentes razões. Quem teria pensado!? Isto pode parecer simples, mas o mau hálito também pode surgir mais raramente de doenças sistémicas (diabetes, insuficiência renal), ou mesmo infecções dos seios nasais, da garganta e das vias nasais. Estão todas ligadas!
A forma mais simples de eliminar o mau hálito é remover a fonte. Bactérias, partículas de alimentos, e as suas próprias células mortas para começar. As bactérias, especialmente a variedade anaeróbica (não precisam de oxigénio), produzem subprodutos odoríferos à medida que metabolizam os alimentos. As partículas alimentares de longa duração que nos faltam decompõem-se e são utilizadas por aquelas bactérias de que falámos anteriormente. Finalmente, embora não sejam glamorosas, as suas próprias células mucosas cortam-se a intervalos regulares (da mesma forma que a sua pele se decompõe), quebram-se, e decompõem-se se falharem ao escovar e passar o fio dental. Eliminem estas três coisas, e estarão a caminho de uma boca saudável e cheirosa! Agora, para a parte “como”.
Terá de entrar em todos os recantos da sua boca para garantir que as bactérias, alimentos e células velhas não se demorem e não fiquem mais tempo e causem malodor. A língua é A MAIOR causa comum de mau hálito. As línguas são cobertas por pequenos pêlos como estruturas chamadas papilas que podem aprisionar bactérias e alimentos. Toda a nossa genética é diferente, mas algumas das nossas línguas têm papilas mais longas e recolhem mais detritos. É um pouco de sorte, mas a solução aqui é arranhar a língua e raspar e escovar a língua todos os dias! Problema resolvido!
Okay, agora a sua língua está imaculada, mas ainda está consciente do seu hálito. O próximo lugar mais comum para as bactérias residirem é dentro das fendas das gengivas à volta e entre os dentes. Uma boa escovagem e uso do fio dental irá removê-los! Dentes mais retos são mais fáceis de aceder e limpar. Considere o aparelho e as suas gengivas podem agradecer-lhe por ele! A acumulação persistente de placa bacteriana à volta dos dentes que não é escovada ou fio dental irá extrair minerais de sanguessuga como o Cálcio da sua saliva e literalmente endurecer-se a si próprio. Isto é o que designamos por tártaro ou cálculo. Uma vez neste estado endurecido, a escovagem e a utilização do fio dental NÃO o removerá. As bactérias construíram essencialmente a si próprias uma casa impenetrável. Isto é o que se fabrica na gengivite!
Em fases iniciais quando a infecção é localizada na gengiva, referimo-nos a ela como gengivite. À medida que avança mais profundamente para as fendas/bolsos em torno dos dentes e faz com que o osso de suporte se deteriore irreversivelmente, referimo-nos a ela como periodontite ou doença periodontal. Não tem um cheiro bonito! Os raios X, e a medição da profundidade das bolsas (sondagem) ajuda-nos a diagnosticar a gravidade da doença. Consulte imediatamente o seu dentista, pois são os únicos capazes de parar o processo da doença periodontal! O osso perdido pela doença gengival é permanente, por isso consulte o seu dentista se acreditar que é você.
Outro contribuinte para o mau hálito é a cárie dentária antiga e simples. Mais uma vez, volta a ser bacteriana. Elimine as bactérias e eliminará o odor!
P> Ainda cheira mal? A boca seca, ou xerostomia, também pode contribuir para o mau hálito. Um bom fluxo de saliva ajuda a enxaguar a boca dos detritos, protegendo os dentes e as gengivas e prevenindo o crescimento de bactérias malodorizantes. A saliva contém muitas enzimas e compostos antibacterianos que ajudam a manter a boca fresca. Se não houver saliva suficiente, torna-se mais susceptível não só ao mau hálito, mas também à acumulação de cálculos, doenças gengivais, e cáries! A xerostomia pode ser difícil de gerir e resultar de doença sistémica ou de medicamentos. Consulte o seu dentista frequentemente para mitigar quaisquer problemas antes que estes se tornem avassaladores. A prevenção é fundamental!
Após ter a boca saudável e limpa, visitas dentárias adequadas e uma boa higiene oral ajudarão a manter o seu hálito fresco. Consulte o seu dentista regularmente, e considere as lavagens bucais comprovadas (discutidas no post anterior do blogue do Dr. Garcia: Aqui) para ajudar a lavar os detritos. Em caso de dúvida, pergunte ao seu dentista, para que não tenha de cobrir a boca da próxima vez que o fizer!
-Will e Rog
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