7 Sinais de aviso de distúrbio alimentar
Embora os comportamentos de distúrbio alimentar possam variar de pessoa para pessoa, identificámos alguns sinais de aviso comuns a ter em atenção, incluindo
1. Alterações no peso
Se a pessoa pesar menos de 85% do seu peso corporal ideal e apresentar outros sinais característicos de um distúrbio alimentar, pode ser diagnosticada com anorexia nervosa. Alguém pode ainda estar próximo, com ou mesmo acima do seu peso corporal ideal e ter um distúrbio alimentar. Isto é comum nas pessoas diagnosticadas com bulimia nervosa, marcada por bing e purga.
2. Preocupação com a Imagem Corporal
Conhece alguém que passa uma quantidade excessiva de tempo a olhar para o espelho, faz comentários negativos sobre a sua aparência física e insiste que está com excesso de peso? Esse comportamento por si só não constitui necessariamente um distúrbio alimentar, mas se se preocupa com certas celebridades e modelos, se compara desfavoravelmente a eles, ou usa roupas largas para esconder a sua forma corporal, estas acções podem ser motivo de preocupação.
3>3. Perturbações nos Padrões de Alimentação
Pode notar-se que alguém deixa de comer com a família, não gosta de alimentos anteriormente apreciados, está preocupado em contar calorias e gramas de gordura, bebe quantidades excessivas de água e cafeína para suprimir o seu apetite, come porções visivelmente mais pequenas, ou recusa-se a comer de todo. Ou talvez comecem a ingerir certos alimentos e vão à casa de banho imediatamente após as refeições para vomitarem o que acabaram de comer. Estejam também atentos a rituais alimentares recentemente desenvolvidos, tais como mastigar durante longos períodos antes de engolir, cortar alimentos em pequenas porções, mover alimentos no prato, ou esconder alimentos num guardanapo para se desfazerem mais tarde.
4. Preocupação com o Conteúdo Nutricional
Uma dedicação a comer alimentos nutritivos é admirável, mas se alguém que conhece começar a classificar os alimentos como bons ou maus, saudáveis ou não saudáveis, seguros ou não seguros, e estiver constantemente à procura de alimentos orgânicos, de dieta pobre em gorduras, visitar frequentemente websites focados na nutrição, ou de repente declarar que são vegetarianos ou veganos, isto, em conjunto com outros comportamentos, pode ser um sinal de que precisam de ajuda.
5. Mudanças nos Padrões de Exercício
Outro sinal de aviso é quando alguém se preocupa com a aptidão física, passa horas de exercício de uma forma ritualística, fala excessivamente sobre o número de calorias que queimaram, ou fica perturbado se a sua rotina de exercício for interrompida.
6. Flutuações de Humor
Como um distúrbio alimentar ganha força, pode levar a sinais de irritabilidade, depressão e ansiedade, fazendo com que o indivíduo deixe de se socializar e perca o interesse em actividades anteriormente desfrutadas.
7. Uso de Laxantes, Diuréticos, ou Comprimidos Dietéticos
Existe uma tremenda pressão sobre as jovens raparigas e mulheres de hoje em dia para olharem de certa forma, mas quando estão dispostas a arriscar a sua saúde para alcançar um padrão pouco saudável, recorrendo a laxantes, diuréticos, ou comprimidos dietéticos, que podem ser um sinal de que precisam de ajuda.
0 comentários