Pressão Alta (Hipertensão)

Revisto medicamente por Drugs.com. Última actualização em 12 de Janeiro de 2021.

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h2>O que é Tensão Arterial Elevada (Hipertensão)?

Pressão arterial tem dois componentes:

• Pressão sistólica é o número máximo. Representa a pressão que o coração gera quando bate para bombear sangue para o resto do corpo.

• P>Pressão diastólica é o número inferior. Refere-se à pressão nos vasos sanguíneos entre batimentos cardíacos.

A pressão do sangue é medida em milímetros de mercúrio (mm Hg). Assim, a pressão arterial seria expressa, por exemplo, como 120/80 mm Hg.

A pressão arterial elevada é diagnosticada quando um ou ambos os números são demasiado elevados. A tensão arterial elevada é também chamada hipertensão.

Durante décadas, a tensão arterial elevada foi definida como 140/90 mm Hg. Em Novembro de 2017, novas directrizes dos Estados Unidos baixaram o limiar para o diagnóstico da condição. De acordo com as novas directrizes, qualquer pessoa com uma leitura de 130/80 mm Hg ou superior tem a tensão arterial. Com base nesta nova definição, quase metade dos americanos pertencem agora a este grupo.

Pressão arterial é agora categorizada da seguinte forma:

Normal: Menos de 120/80 mm Hg

Elevated: 120/80 a 129/79 mm Hg

Fase 1 hipertensão: 130/80 a 139/89 mm Hg

Fase 2 hipertensão: 140/90 mm Hg e acima

Pressão arterial elevada pode causar sintomas como dor de cabeça e batimentos cardíacos acelerados, mas muitas vezes não causa quaisquer sintomas.

Então porquê preocupar-se com a pressão arterial elevada? Porque mesmo quando a tensão arterial elevada não causa quaisquer sintomas, pode danificar silenciosamente muitos órgãos, incluindo o

• Cérebro

• Olhos

• Heart

• Kidneys

• Artes em todo o corpo

P>Pode não reconhecer os danos que a hipertensão silenciosa tem estado a fazer ao seu corpo até ser subitamente afectado por uma doença grave. Por exemplo, a hipertensão aumenta o seu risco de ataque cardíaco, AVC, e insuficiência renal.

Symptoms

Usualmente, a hipertensão não causa directamente sintomas. Quando a pressão arterial é muito elevada, pode causar:

• Headaches

Tonturas

• Fatiga

• p>Anelar nos ouvidos

Diagnóstico

O diagnóstico de hipertensão depende das leituras da pressão arterial. Por conseguinte, é essencial que a pressão arterial seja medida cuidadosamente.

Para obter uma medição precisa da tensão arterial:

• Evite o seguinte durante pelo menos uma hora antes de ter a sua tensão arterial medida:

• Exercício extenuante

• Fumar

• Comer

• bebidas com cafeína a beber

• Sentar-se durante pelo menos cinco minutos antes da leitura ser feita.

• p> Não falar enquanto a sua pressão arterial está a ser medida.

• Duas leituras devem ser registadas e calculadas como médias.

Se a sua tensão arterial estiver alta, o seu médico deve examinar os seus olhos, coração e sistema nervoso, para procurar evidências de danos por hipertensão.

Se não houver tais evidências, deve regressar para pelo menos mais duas medições de tensão arterial. Só então o médico deverá diagnosticar-lhe a hipertensão. Isto porque uma única leitura elevada pode acontecer a qualquer pessoa.

Se lhe for diagnosticada hipertensão, outros testes verificarão a existência de danos nos órgãos. Estes testes podem incluir:

• Testes de dilatação para verificar a função renal

• Um electrocardiograma (ECG) a procurar:

  • Aumento do músculo cardíaco

  • Ritmos cardíacos irregulares

  • Uma radiografia de tórax à procura:

  • Aumento do coração

  • Cúmulo de glúten nos pulmões devido a insuficiência cardíaca

Prevenção

Para prevenir a tensão arterial elevada:

• Realizar exercício aeróbico regular

• Limite a ingestão de sal e bebidas alcoólicas

• Coma uma dieta rica em frutas e vegetais e baixa em gorduras saturadas

Fumar

Manter um peso corporal desejável

Hipertensão aumenta o risco de ataque cardíaco e AVC. Portanto, é importante modificar os seus factores de risco de doença arterial coronária. Além das acções acima referidas, deve:

• deixar de fumar

• p> Reduzir o seu colesterol LDL (mau) elevado

Pode ser capaz de curar a sua hipertensão apenas com mudanças no estilo de vida. A simples mudança do que come e bebe pode reduzir a tensão arterial sistólica em até 11 pontos, de acordo com algumas estimativas.

Tratamento

Tensão arterial aliviada. Se a sua pressão arterial for simplesmente elevada, o que significa que o primeiro número (pressão arterial sistólica) cai na gama de 120 a 129 enquanto que o segundo número (pressão arterial diastólica) permanece abaixo de 80, não se recomenda a medicação. Em vez disso, deve concentrar-se nas mudanças de estilo de vida saudável:

• Uma dieta rica em frutas e vegetais

• Sem sal e gorduras saturadas

• Mais actividade

• Perda de peso se tiver excesso de peso

Limitar o álcool a quantidades moderadas

Hipertensão de fase 1. Tem hipertensão de fase 1 se a sua pressão arterial sistólica for de 130 a 139, a sua pressão diastólica de 80 a 89, ou ambas. Mesmo que a sua pressão arterial sistólica se situe acima de 130, pode não necessitar de medicação imediatamente. O seu médico pode sugerir uma tentativa de mudança de estilo de vida primeiro se não tiver doença cardíaca e tiver um baixo risco de a desenvolver durante os próximos 10 anos. Mas muitas pessoas descobrem que precisam de tomar algum tipo de medicação para reduzir os seus números de tensão arterial para níveis mais saudáveis.

Hipertensão de fase 2. Tem a fase 2 de hipertensão se a sua pressão sistólica for pelo menos 140 mm Hg, a sua pressão diastólica for pelo menos 90 mm Hg, ou ambas. Para além das modificações no estilo de vida, provavelmente precisará de começar a medicação para baixar a sua tensão arterial. Isso não significa que precisará sempre de terapia medicamentosa. Perder peso, diminuir o stress, comer mais saudável, e fazer exercício diariamente pode potencialmente trazer as suas leituras para a gama normal. Mas mesmo que ainda precise de medicação, os seus esforços no estilo de vida ajudam a evitar que precise de doses mais elevadas de medicamentos no futuro.

Medicamentos anti-hipertensivos incluem:

• Diuréticos

• Beta-bloqueadores

• Inibidores de ECA

• Angiotensina…bloqueadores de receptores

• Bloqueadores de canais de cálcio

• Bloqueadores de alfa

Pessoas com diabetes, doenças renais ou problemas cardíacos estão em maior risco de complicações por hipertensão. Como resultado, são geralmente tratados mais agressivamente com medicamentos.

Quando chamar um profissional

Os adultos devem ter a sua tensão arterial medida pelo menos de poucos em poucos anos.

Se a sua tensão arterial for 120/80 mm Hg ou superior, marque consultas regulares com o seu médico. Tenha a sua tensão arterial controlada com mais regularidade. E obtenha conselhos sobre como modificar o seu estilo de vida para prevenir problemas futuros.

Prognóstico

O prognóstico da hipertensão depende:

• há quanto tempo a tem

• quão grave é

• se tiver outras condições (tais como diabetes) que aumentem o risco de complicações

A hipertensão pode levar a um mau prognóstico, mesmo que não tenha sintomas.

Quando a tensão arterial elevada é tratada adequadamente, o prognóstico é muito melhor. Tanto as mudanças de estilo de vida como os medicamentos podem controlar a sua pressão arterial.