p>Reiki é facilmente aprendido e praticado como autocuidado por qualquer pessoa interessada, independentemente da idade ou estado de saúde da pessoa. As crianças podem aprender a praticar, assim como os idosos e os enfermos. Não são necessários antecedentes ou credenciais especiais para receber formação. Uma das marcas da prática do Reiki é a sua simplicidade: pode ser aprendido em cerca de dez horas de treino presencial, geralmente oferecido em formatos de aulas em grupo, e não requer conhecimentos de bioenergia subtil ou cuidados de saúde.
Porque quereria eu aprender Reiki?
Embora seja uma experiência maravilhosa receber Reiki de outra pessoa, de um amigo ou profissional, há muitas razões para considerar aprender a praticar Reiki em si próprio. A conveniência do autocuidado é valorizada não só por pessoas com desafios de saúde, mas também por outras com horários ocupados que procuram mais equilíbrio nas suas vidas.
O autocuidado de Reiki proporciona uma oportunidade de restabelecer o equilíbrio, reduzir o stress, e voltar a ligar com uma experiência de bem-estar.
Adicionalmente, momentos de prática de Reiki ao longo do dia podem trazer centralização e alívio da dor, ansiedade, e stress tantas vezes quantas forem necessárias. As pessoas que sofrem de ansiedade ou dor e que aprendem a autocuidar-se de Reiki têm o poder adicional de saber que nunca mais estão sozinhas e indefesas com o seu sofrimento.
mulher deitada com as mãos sobre os olhos, fazendo auto-regulaçãoAprender o autocuidado Reiki pode beneficiar pessoas saudáveis e com condições de saúde crónicas, quer seja diabetes, asma, cancro, epilepsia, síndromes de fadiga, depressão, ou doenças cardíacas, para citar apenas algumas. Podem praticar Reiki sobre si próprios todos os dias para reduzir o stress e fortalecer o bem-estar e repetir a prática de Reiki com a frequência que sentirem necessidade.
Há também algumas provas anedóticas de que o Reiki tem potencial para beneficiar os animais de muitas das mesmas formas experimentadas pelos humanos. Aqueles que oferecem Reiki aos seus animais de estimação ficam muitas vezes agradavelmente surpreendidos com o interesse e cooperação do seu animal!
Quando existem limitações financeiras, as vantagens de um investimento único na aprendizagem da prática do Reiki sobre o pagamento de sessões repetidas são óbvias. Quando há doença numa família e já não é viável para o paciente autotratar-se, um ou mais membros da família podem aprender Reiki de primeiro grau (prático) e tratar o paciente (e outros membros da família), bem como a si próprios.
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