Pode a Acne ser Causada por uma Alergia Alimentar?

A Acne é uma daquelas coisas que não causa nada mais do que aborrecimento em todo o mundo. Muitas vezes, é-nos dito que as fugas são causadas pelo uso de cosméticos à base de óleo, stress, ou comer alimentos maus. É também possível que a acne possa ser causada por uma alergia alimentar ou por uma sensibilidade alimentar. Antes de culpar o seu cosmético favorito ou a sua montanha de stress, pode ser útil ver o que está no seu prato!

Acne, alergias alimentares, e intolerâncias alimentares

Acne é um resultado físico de inflamação na sua pele. A inflamação pode acontecer por várias razões normais que resultarão numa ruptura. Entre a inflamação e a acumulação de óleos na pele, as erupções cutâneas não precisam de muito estímulo para aparecer – literalmente.

Existe também o facto de a acne poder ser um resultado de lidar com uma alergia alimentar. Uma vez que uma alergia significa que o seu corpo está a combater os intrusos e a bombear-se para o fazer (ao acelerar o seu coração), a inflamação também pode surgir, e terá um surto de acne como parte da sua reacção alérgica. Muitas vezes é depois do facto, pois é diferente da urticária (que tende a aparecer bem à medida que a reacção alérgica acontece)

Outra explicação é que a acne é um sintoma de uma intolerância alimentar. Uma intolerância alimentar é quando o seu corpo é incapaz de digerir os ingredientes alimentares que está a comer. Isto pode resultar em todos os tipos de sintomas relacionados com a digestão, bem como em reacções corporais aparentemente não relacionadas, tais como congestão ou surtos de acne.

Como saber qual deles é

É difícil ver todas estas potenciais opções e saber qual delas é a causa certa. É importante olhar para a própria acne e a sua ligação com a própria comida. Estará a notar quaisquer outros sintomas de reacção alérgica, tais como rubor, ou um coração acelerado que é seguido por uma fuga?

Está a notar, por outro lado, sintomas de intolerância alimentar, tais como problemas digestivos, sentir-se doente ou ter flatulência? Estes podem indicar uma alergia alimentar ou intolerância alimentar. Se notar estes sintomas e acne em torno de um determinado alimento ou mesmo ingrediente alimentar, isto é algo em que pensar.

P>Passar um momento para pensar sobre que tipo de reacção está a ter – alergia ou intolerância – é importante. Contudo, se quiser ter a certeza, considere a possibilidade de fazer uma alergia alimentar e/ou um teste de intolerância alimentar. Isso dir-lhe-á os resultados, a gravidade (no caso da intolerância alimentar), e ajudá-lo-á a evitar surtos de acne desnecessários e evitáveis no futuro.

Se é uma alergia alimentar, uma intolerância alimentar, ou mesmo apenas uma grande quantidade de cosméticos, os surtos de acne são algo a tomar como forma do seu corpo lhe dizer algo. O que lhe está a dizer dependerá da razão pela qual está a arder, claro, mas antes de o rejeitar como sendo apenas demasiado stress, vai querer considerar quaisquer outros sintomas de uma alergia alimentar ou intolerância alimentar para se certificar de que não lhe está a faltar nada de importância vital.