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Adoramos esta receita de Peito de Frango Fácil e Saudável com Molho de Cogumelos! Com apenas uma pesquisa rápida e alguns ingredientes tem o mais espantoso jantar e molho de cogumelos (aka: GRAVY!).
p> Cozinheiros ocupados adoram a conveniência do frango, mas por vezes pode ficar um pouco embotado… Espátula do riso para o salvamento!
Esta não é a sua velha e aborrecida receita de peito de frango. Sem siree. Esta beleza está cheia de sabor e requer apenas alguns ingredientes. Como bónus adicional, demora apenas cerca de 25-30 minutos da panela ao prato!.
Mantivemos a lista de ingredientes pequena para que pudesse fazer esta receita de Peito de Frango Fácil a qualquer altura sem uma ida à mercearia.
Mas não deixem que vos engane, este prato está cheio de sabor! Usei a minha simples técnica de costura para manter a confusão ao mínimo. Incluí instruções abaixo para facilitar!
HOW TO SEAR CHICKEN BREASTS PERFECTLY!
Step 1: Pat dry your chicken. Adicione azeite ao frango em si e não à panela. Polvilhar liberalmente com sal e pimenta. Isto ajudará a formar uma crosta.
P>P>Passo 2: Aqueça a frigideira em lume médio-alto. Colocar o frango numa frigideira seca e deixá-lo em paz durante 4-5 minutos. O seu frango dir-lhe-á quando quer ser virado, libertando-se facilmente da frigideira. O frango é tão inteligente. Se não se soltar facilmente do tabuleiro, então não está pronta! Continue a cozinhar durante mais um ou dois minutos e vire.
QUANTO É A TEMPERATURA PERFEITA PARA CHICKEN?
- O frango é feito quando atinge os 165 graus.
- Adoramos este da OXO. É barato, alegre e muito durável!
p>Agora o seu frango esteja perfeitamente cozido, retire para um prato e uma cobertura com papel de alumínio enquanto faz o molho da panela.
HOW TO MAKE MUSHROOM PAN SAUCE:
Reduzir o calor a médio. Acrescentar a manteiga à frigideira. Atirar os cogumelos cortados às fatias. NÃO SALTAR. O sal pode impedir os seus cogumelos de atingirem todo o seu potencial castanho 🙂
Adicionar o seu alho durante alguns minutos, depois a farinha. Tempo para o caldo de galinha. Cozinhe até engrossar cerca de 3 minutos e sirva sobre o seu frango perfeitamente cozido!
Jantar feito e todos o adoram! Adoro quando todos te adoram!
DICAS PARA FAZER ESTE FÁCIL MESMO FÁCIL LIXO COM RECIPE DE PAN SAUDE DE MUSHROOM:
- Calma uma frigideira sem pau ou de ferro fundido a médio e alto calor.
- NÃO adicionar óleo à frigideira.
- Passe o frango seco e depois esfregue o frango com algumas colheres de sopa de óleo de canola ou de azeite extra leve. ( azeite virgem extra funcionará numa pitada mas tem um ponto de fumo mais baixo).
- li>Depois de ter virado o seu frango e este ter sido cozinhado. Retirar para um prato. Salteie os cogumelos, o alho e um pouco de manteiga na mesma panela.
li>Sprinkle liberalmente com sal e pimenta. Isto ajudará para uma boa crosta.li> Colocar o frango numa panela quente e deixá-lo em paz durante 4-5 minutos. O seu frango dir-lhe-á quando quer ser virado, libertando-se facilmente da frigideira. Se ainda estiver a colar, então não está pronto!
li>Adicionar a farinha, e o caldo de galinha. Bum! Molho de Panela I.E. Molho Molho! Eu sei! Tão fácil!
p>p> Esta receita e técnica de cozedura funciona para quase todas as formas de proteína, incluindo peixe e bife! De facto, esta seria uma óptima receita para bife. Basta trocar o caldo de carne pelo caldo de galinha.
Mais Receitas de Frango Saudável:
- Frango Limão Assado com Batata e Alecrim
- 30 Minutos de Puttanesca de Frango
- Frango com Cebola Francesa
- Frango Fácil ao Molho de Tomate
Outras Receitas com Cogumelos:
- Arroz de couve-flor com cogumelos e queijo Feta
- Seta de carne de porco com molho de cogumelos
- Creme de uma panela de frango e arroz com cogumelos
- Faça Molho de cogumelos à cabeça
p>Para facilitar os jantares de frango com molho!
Clink!
Kathi
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Esta fácil preparação de frango junta-se num instante com a nossa técnica de pesquisa fácil!
- div>>aqueça a frigideira grande não aderente ou a frigideira de ferro fundido a média-alta.
/li>>>li>>div> Colocar a galinha numa panela seca (ver instruções de cozedura acima).
li>>div>Deixe cozinhar durante 4-5 minutos de cada lado até estar cozida e o termómetro de carne atingir 165 graus.
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4 Pontos de Peso Watcher Freestyle por porção.
NO MESS CHICKEN SEAR TIP TIP SHEET for this Easy Chicken Breasts with Mushroom Pan Sauce recipe:
- Heat a non stick or cast iron skillet to medium high heat.
- NÃO adicione óleo à panela.
- Pat dry chicken then rub your chicken with a few tablepoons of canola oil or extra light olive oil. ( azeite virgem extra funcionará numa pitada mas tem um ponto de fumo mais baixo).
- li>Depois de ter virado o seu frango e este ter sido cozinhado. Retirar para um prato. Salteie os cogumelos, o alho e um pouco de manteiga na mesma panela.
li>Sprinkle liberalmente com sal e pimenta. Isto ajudará para uma boa crosta.li> Colocar o frango numa panela quente e deixá-lo em paz durante 4-5 minutos. O seu frango dir-lhe-á quando quer ser virado, libertando-se facilmente da frigideira. Se ainda estiver a colar, então não está pronto!
li>Adicionar a farinha, e o caldo de galinha. Bum! Molho de Panela! Eu sei! Tão fácil!
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