Os remédios naturais para controlar os surtos de herpes

Vírus do herpes são conhecidos por causar feridas frias, herpes genital, herpes zoster (herpes zoster), neuralgia pós-herpética e, em muitos casos, úlceras aftosas (aftas). Um tipo, conhecido como herpes simplex virus tipo um (HSV-1), afecta geralmente a boca e garganta.

Herpes simplex virus tipo dois (HSV-2) afecta geralmente as áreas genitais. O vírus do herpes que causa herpes simples é o mesmo vírus do herpes que causa varicela em indivíduos mais jovens. Quando uma pessoa é infectada por contacto com a pele, o vírus do herpes viaja pelo nervo até atingir o gânglio na medula espinal. Permanece lá num estado dormente, mas ocasionalmente, o vírus começa a replicar-se novamente e produz erupções cutâneas nas áreas da pele interiorizadas pelo nervo afectado.

O número de erupções pode variar muito de um indivíduo para outro, mas pensa-se que o vírus é um dispositivo permanente que reside no gânglio durante uma vida inteira, mesmo que possa permanecer adormecido por longos períodos. No caso de feridas de cancro, nem todos os problemas se devem a infecções por herpes. No entanto, algumas das informações sobre nutrição e estilo de vida que aparecem neste artigo são úteis para todos os doentes com aftas, independentemente da causa.

Prevenção e Gestão

Existem vários medicamentos antivirais que os médicos prescrevem para prevenir e/ou gerir os surtos de herpes. Contudo, estes medicamentos muitas vezes não suprimem os surtos de herpes a um grau satisfatório. Assim, muitos indivíduos afligidos procuram o estilo de vida, a nutrição e as práticas de suplementação para reduzir ainda mais o número e a gravidade dos surtos de herpes. As seguintes considerações envolvem factores desencadeantes conhecidos e remédios naturais para ajudar a gerir as condições do herpes.

Factores que Causam Surtos

Febre, frio, gripe, um sistema imunitário enfraquecido, stress – os ataques de herpes ocorrem frequentemente quando uma pessoa é atropelada, sem sono ou em situação de stress excessivo, todos eles enfraquecendo o sistema imunitário. Isto permite que o vírus se reproduza mais facilmente.

Exposição à luz ultravioleta (sol e camas de bronzeamento) – A luz ultravioleta é um factor de desencadeamento conhecido para os vírus do herpes. Incentivar os doentes a não se exporem demasiadamente à luz UV.

Traumatismo da pele – As feridas frias e aftas são frequentemente desencadeadas por trauma ou abrasão nos lábios ou no interior da boca, incluindo a língua.

Considerações dietéticas

Alimentos ricos em arginina – A arginina é necessária para que o vírus do herpes se reproduza. Como tal, comer alimentos ricos em arginina, especialmente amendoins, chocolate e amêndoas, está associado a surtos mais frequentes de herpes. O mesmo se aplica a suplementos dietéticos contendo arginina. Estes incluem frequentemente secretagogos hormonais de crescimento oral e suplementos concebidos para corrigir disfunções erécteis ou aumentar a potência sexual.

Consumir alimentos ricos no aminoácido lisina – Estudos indicam que os vírus do herpes extraem lisina da corrente sanguínea, pensando que é arginina, uma vez que ambos têm estruturas químicas muito semelhantes. Uma vez dentro, o vírus tenta utilizar lisina para fazer proteína VII (uma proteína rica em arginina que se encontra no núcleo viral), mas a tentativa falha. Assim, o vírus é incapaz de se replicar. Como tal, a lisina age como um substituto da arginina, o que engana o vírus e o impede de se replicar e causar surtos. Os alimentos que contêm níveis elevados de lisina incluem a maioria dos vegetais, legumes, peixes, perus e galinhas.

Álcool ovóide – O álcool enfraquece o sistema imunitário e é um desencadeador conhecido de surtos de herpes.

Reduzir a ingestão de açúcares refinados e aspartame – Relatórios anedóticos sugerem que o consumo de açúcar refinado aumenta a frequência dos surtos de herpes. Outros relatórios sugerem que o mesmo se aplica aos refrigerantes açucarados com aspartame.

Dieta iniciada – Alguns indivíduos relatam o sucesso no controlo de surtos de herpes, evitando o consumo de todos os alimentos de origem animal. Em geral, faz certamente sentido comer uma dieta largamente baseada em plantas e comer apenas peixe, galinha, peru e iogurte magro, se os alimentos animais forem consumidos de todo.

Consumir brócolos e outros vegetais cruciferos diariamente – Brócolos, couves de bruxelas, couve, couve-flor e bok choy contêm um ingrediente activo conhecido como o indole-3-carbinol, que demonstrou inibir a replicação dos vírus do herpes. Os indivíduos que consomem estes alimentos diariamente e suplementam com indole-3-carbinol relataram uma diminuição da frequência de surtos de herpes.

Suplementos dietéticos

Multivitaminas de alta potência – Os níveis de vitamina C, selénio, zinco, vitamina A, beta-caroteno e vitamina E numa multivitamina de alta potência podem melhorar a função imunológica, o que foi relatado para suprimir surtos de herpes.

Detoxificadores e suporte imunitário – Um componente específico de polissacarídeo ligado a proteínas do extracto de cogumelo reishi conhecido como GLhw-02 demonstrou possuir propriedades antivirais potentes contra HSV-1 e HSV-2 em condições experimentais. Um pequeno ensaio em humanos demonstrou que o extracto de cogumelo reishi reduziu drasticamente a dor em dois pacientes com neuralgia pós-herpética e em dois outros pacientes com dores graves devido ao herpes zoster. Evidências anedóticas sugerem que a ingestão diária de 60 mg de extracto de cogumelo reishi pode reduzir a frequência de surtos de cancros e de constipação. Foi também demonstrado que o Indole-3-carbinol inibe a replicação dos vírus do herpes. O Astragalus pode ajudar a fortalecer o sistema imunitário, e o cardo de leite aumenta os níveis de glutatião, um importante agente antioxidante e desintoxicante associado a uma saúde óptima. Os indivíduos relataram menos feridas de cancros e outros surtos de herpes com suplementação destes nutrientes.

Extracto adicional de cogumelos reishi – Para ajudar a parar um surto pendente de herpes de qualquer tipo, usar suplementação adicional de extracto de cogumelos reishi num total de 250 mg, quatro vezes por dia (padronizado para 10-12.5% de polissacarídeo) ao primeiro sinal de uma recorrência.

L-lysine – A toma diária de suplementos de L-lysine demonstrou reduzir os surtos de herpes e diminuir a duração e gravidade dos surtos, de acordo com ensaios clínicos em humanos. A quantidade de lisina necessária para controlar o herpes variou de caso para caso, mas uma dose típica para manter a remissão era de 500-1.000 mg diários. O herpes activo exigia 1-6 g, em doses divididas, entre as refeições para induzir a cura e reduzir a gravidade do surto.1-3

DGL (alcaçuz desglicirrizado) – O uso de DGL tem sido eficaz na aceleração da cura das úlceras de cancro. Uma mistura de DGL e água morna aplicada no interior da boca demonstrou reduzir o tempo de cicatrização das úlceras de cancros. Esta mistura de DGL é feita através da combinação de 200 mg de DGL em pó e 200 ml de água morna. Em seguida, pode ser engolida na boca durante dois a três minutos e cuspida. Este procedimento pode ser repetido todas as manhãs e noites durante uma semana. Os comprimidos mastigáveis de DGL podem ser um substituto aceitável.

Probióticos (acidophilus) – Relatórios anedóticos sugerem que a complementação com probióticos (acidophilus) pode ajudar a reduzir surtos de aftas e feridas frias.

Outros relatórios anedóticos – As intervenções listadas acima têm o mais forte apoio à investigação e devem ser utilizadas como primeira linha de gestão natural do herpes. As intervenções seguintes representam tratamentos adicionais eficazes para o herpes, tal como relatado por herpes que sofreram e publicaram os seus conselhos em vários sites da Internet.

• Gigartina red marine algae – 1,000 mg em cápsulas, tomadas quatro vezes por dia. Vários indivíduos relataram um bom sucesso com este suplemento na redução do número de surtos.
• Óleo de coco virgem – uma colher de sopa por dia. Vários relatórios sugerem que isto pode reduzir a frequência dos surtos. Também pode ser aplicado topicamente nos lábios após exposição à luz ultravioleta para inibir o desenvolvimento de feridas frias.
• Óleo de hamamélis – Foi relatado o uso de uma bola de algodão para aplicar a hamamélis nas lesões ao primeiro sinal de formigueiro para bloquear o avanço dos surtos de herpes. Aplicar várias vezes por dia.
• Peróxido de hidrogénio e L-lysine – Esmagar alguma lisina em peróxido de hidrogénio e aplicar nas lesões ao primeiro sinal de formigueiro. Isto também foi relatado para bloquear o avanço de surtos de herpes.
• DMSO (sulfóxido de dimetilo) – A aplicação tópica de DMSO a lesões ao primeiro sinal de formigueiro foi relatada para bloquear o avanço de surtos de herpes.
• óleo de neem – Derivado de uma árvore sempre verde nativa da Índia, o óleo de neem é utilizado para muitos fins, incluindo o uso anti-séptico. Alguns herbicidas que sofrem de herpes relatam um bom sucesso, aplicando topicamente óleo de neem às lesões ao primeiro sinal de formigueiro. Algumas pessoas também relatam bom sucesso no bloqueio de um surto de herpes através da ingestão de até 10 cápsulas de neem-leaf (400 mg por cápsula) ao primeiro sinal de formigueiro.
• Vinagre de cidra de maçã – Foi relatado que a utilização de uma bola de algodão para aplicar vinagre de maçã em lesões ao primeiro sinal de formigueiro para bloquear o avanço de surtos de herpes.
• Cera para os ouvidos – Acredite ou não, algumas pessoas relatam que a aplicação de cera para os ouvidos nas lesões de herpes (lábios ou genitais) ao primeiro sinal de formigueiro bloqueia o avanço do surto de herpes.

Sumário

Cerca de 80% dos adultos americanos têm herpes oral (feridas frias) e estima-se que 25% dos adultos americanos têm herpes genital. Desde o final dos anos 70, o número de americanos com herpes genital aumentou 30 por cento. Muitos pacientes relatam que os medicamentos farmacêuticos para controlar os surtos de herpes não são completamente eficazes. Assim, os pacientes afectados procuram frequentemente aconselhamento adicional de profissionais de saúde alternativos para ajudar a reduzir ainda mais os surtos de herpes e/ou reduzir a gravidade e duração dos surtos.

Este artigo contém as intervenções naturais mais bem estudadas e baseadas em provas que se mostraram úteis a este respeito, bem como intervenções com o mais forte apoio anedótico. Isto deve servir de orientação para aconselhar os pacientes sobre este desafio de saúde comum.

1. Kagan C. Lysine therapy for herpes simplex. Lancet, Jan. 1974;1:137.
2. Griffith RS. Um estudo multicêntrico da terapia com lisina na infecção por herpes simplex. Dermatologica, 1978;156:257-67.
3. Griffith RS. Sucesso da terapia com L-lisina na infecção por herpes simplex frequentemente recorrente. Dermatologica, 1987;175:183-90.

Recursos sobre Estatísticas de Herpes

1. Asociação Americana de Saúde Social. Doenças sexualmente transmissíveis na América: Quantos casos e a que custo? Menlo Park, Califórnia: Kaiser Family Foundation, 1998.

li>Fleming DT, et al. Herpes simplex virus tipo 2 nos Estados Unidos, 1976 a 1994. N Engl J Med, 1997;337:1105-11.

2. Instituto de Medicina. Comité de Prevenção e Controlo das Doenças Sexualmente Transmissíveis. A Epidemia Escondida: Confrontando as Doenças Sexualmente Transmissíveis. Eng TR, Butler WT, eds. Washington, D.C.: National Academy Press, 1997.

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