Oatmeal For Babies – Everything You Need To Know

Oatmeal é o alimento para bebés que começaram a comer sólidos. O grão é rico em nutrientes essenciais tais como fibras, proteínas e vitaminas.

Deixe-nos discutir alguns pontos importantes, a aveia é boa para os bebés, mas qual é a idade certa para a sua introdução? Também, pode um bebé ser alérgico à aveia? Pode dar aveia a um bebé com seis meses de idade. Na verdade, pode ser um dos primeiros alimentos sólidos para o bebé. A aveia é embalada com alimentação.

Benefícios de saúde da aveia para bebés

O seu bebé poderia desfrutar dos seguintes benefícios para a saúde com uma dieta de aveia:

Constipação:

A aveia é rica em fibras, elas ajudam a combater a obstipação. Especialistas médicos recomendam fazer da aveia uma parte da dieta quando o indivíduo tem obstipação, e esta sugestão funciona mesmo para bebés.

Imunidade:

Aveia contém um tipo de açúcar chamado beta-glucanos que impulsiona a produção de células do sistema imunitário. Assim, o consumo regular de aveia pode manter o sistema imunitário saudável, o que é uma vantagem para um bebé em crescimento.

Alergia ao glúten:

Os bebés alérgicos ao glúten não podem consumir grãos como o trigo, o centeio e a cevada que fornecem uma nutrição essencial. Mas podem comer aveia, que não contém glúten e tem as mesmas vitaminas e minerais que os grãos essenciais.
A farinha de aveia ajuda a melhorar o valor nutricional de uma dieta sem glúten que pode levar a deficiências nutricionais em bebés.

Inflamação:

Aveia contém compostos chamados avenantramidas que podem reduzir a inflamação causada devido a múltiplas razões, incluindo infecções e feridas. Os bebés com algumas doenças auto-imunes podem beneficiar das propriedades anti-inflamatórias da aveia.

aatmeal para bebés

Aveia em comparação com outros cereais.

• Aatmeal contém mais fibras do que o cereal de arroz e é, portanto, bom para a digestão. Alguns bebés podem desenvolver obstipação quando alimentados com cereais de arroz.

li>Doctors referem-se à farinha de aveia como uma excelente alternativa aos cereais de arroz para aliviar a obstipação em bebés.li>Azeite de aveia.
Pode adicionar algumas colheres de sopa de farinha de aveia à dieta sólida do seu bebé todos os dias. A quantidade de papas de aveia depende inteiramente da sua preferência pessoal. Três a quatro colheres de sopa de aveia por dia podem fornecer fibra e nutrição adequadas a um bebé em crescimento.li>Aveia cortada em aço é a melhor para os bebés, uma vez que não são processados, fáceis de cozinhar e retêm todos os nutrientes da aveia inteira. Pode utilizar farinha de aveia cortada em várias receitas alimentares para bebés, de acordo com a sua conveniência.

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Selecção de aveia:

Ao seleccionar aveia cortada em aço ou cereais de aveia infantil padrão, procure opções sem conservantes, açúcar, sal e aromatizantes.

Armazenamento:

Armazenar a aveia num local fresco e seco. Tal como qualquer outro cereal, a aveia pode ser susceptível à infestação de pragas. Certifique-se de que mantém a área de armazenagem limpa e utilize medidas anti-parasitas. Evite comprimidos ou saquetas anti-pragas, uma vez que podem prejudicar o bebé. Adquira quantidades menores que possa consumir num curto espaço de tempo. Se pretender armazenar aveia durante um período prolongado, coloque-a num recipiente hermético ou numa bolsa de ziplock, e coloque-a no congelador. A baixa humidade e o ambiente de baixa temperatura no congelador evitam que a aveia fique empapada enquanto mantém as pragas à distância.
Além de as ter com leite, a aveia pode ser combinada com vários outros alimentos para fazer deliciosas receitas de aveia para bebé.

Receitas de aveia para bebé

Aveia tem o melhor sabor quando combinada com os seguintes alimentos:

• O leite é frequentemente a principal escolha para acompanhar a aveia. Pode-se fazer uma papa deliciosa cozinhando aveia com leite.
• Inicialmente todos os tipos de frutos sabem bem com a aveia. Frutas, tais como uma banana com polpa naturalmente doce, combinam bem com a aveia.

li>Boil>Cereais finamente cortados com aveia para fazer papas para um bebé.li>Carne pode ser combinada com aveia da mesma forma que os vegetais. Pode-se fazer uma deliciosa papa de carne de aveia usando apenas aveia, carne, e água.

• Aveia tem um sabor excelente com quase todos os alimentos, o que significa que podem fazer parte da dieta do seu bebé.
• Mas as alergias são sempre uma preocupação ao introduzir novos alimentos aos bebés.

Aveia para Bebés

h2>Efeitos secundários da aveia para bebés

Allergy

• Um bebé pode ser alérgico à aveia, mas as hipóteses são poucas.
• Se o seu bebé for alérgico à aveia, então apresentará sintomas tais como vómitos, náuseas, urticária, dor abdominal, letargia, e inchaço do rosto.
• Uma manifestação extrema de alergia alimentar é induzida por proteínas alimentares, onde sintomas como vómitos, dor abdominal, e diarreia são graves. Leve imediatamente o seu bebé ao médico se suspeitar que ele está a mostrar sinais de alergia alimentar.

Deixe mais algumas perguntas sobre como dar aveia ao seu bebé? Leia on.

A aveia está cheia de nutrientes e tem menos hipóteses de causar alergias mesmo entre os bebés que comem alimentos sólidos pela primeira vez. A quantidade de fibras e açúcares especiais na aveia é superior à de outros grãos, o que torna a papa de aveia mais nutritiva. Faça da aveia uma parte da dieta do seu pequeno para apoiar o seu crescimento e desenvolvimento.

Tipos de aveia

Quando vai às compras de aveia, é bastante provável que encontre no mercado as seguintes variedades de opções de aveia:

Aveia enrolada

O quadro que lhe vem à cabeça quando pensa em aveia é provavelmente o de aveia enrolada. A aveia enrolada é flocos de aveia derivados de grãos inteiros de aveia. São feitos por grãos de aveia descascados a vapor (sem pele) e depois passam por um rolo antes de secarem. A aveia enrolada vem em duas variedades: aveia de cozedura lenta e aveia de cozedura rápida.

Farinha de aveia grossa

Grão de aveia inteiro, e não refinado, é esmagado para formar uma farinha grosseira que é embalada com fibra. É bastante provável que uma mistura de cereais de aveia infantil contenha farinha de aveia, uma vez que mistura bem com água quente.

Aveia instantânea

Este é o tipo de aveia mais processada. O grão de aveia é cozido, enrolado, e depois seco antes de ser embalado. A aveia instantânea é semi-cozida e encontra-se normalmente nos cereais para bebés prontos a comer que podem ser preparados apenas adicionando água quente ou a ferver.

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Aveia Orgânica Ajuda Mais

Pode escolher a aveia orgânica em vez da aveia normal. A aveia não está entre a lista dos alimentos mais contaminados com pesticidas, mas pode conter vestígios de pesticidas, por isso, comprar variantes orgânicas é sempre uma boa ideia

Agora sabe tanto sobre a aveia, os seus benefícios e como introduzi-la na dieta do seu bebé. Este alimento é rico em nutrição com a quantidade correcta de fibra que também ajudará a manter o estado saudável do intestino do bebé este mal ajuda na absorção de toda a nutrição.