As mudanças de luz na temperatura corporal são normais após uma refeição, mas se sofrer de qualquer tipo de distúrbio alimentar, os arrepios frios podem ser indicativos de um problema maior.
A melhor coisa a fazer se sentir calafrios consistentes após uma refeição é consultar um médico para excluir possíveis complicações de saúde.
Factores de peso corporal
Perder muito peso pode aumentar o risco de ter calafrios, uma vez que o seu corpo tem menos isolamento de temperaturas flutuantes. Pode ligar os arrepios à alimentação, mas é possível que estejam a ocorrer noutras situações – apenas não os está a notar tanto.
Após comer, o seu corpo utiliza a energia para digerir os alimentos, o que pode fazer com que se sinta mais letárgico ou frio.
Riscos de saúde
Em alguns casos, os arrepios após uma refeição podem significar algum tipo de problema de saúde – que pode ou não estar relacionado com um distúrbio alimentar.
Problemas com a sua tiróide, rins, pâncreas ou mesmo algo mais benigno – como a síndrome do intestino irritável – poderiam explicar a razão da sua queda de temperatura.
O que fazer
O mais seguro é consultar o seu médico e fazer um exame físico completo. Ele ou ela poderia recomendar testes específicos para analisar o seu trabalho de sangue, a saúde dos seus órgãos ou o estado das suas hormonas.
A curto prazo, aumente a sua temperatura corporal após as refeições – desde que não tenha febre – com um duche quente ou roupa em camadas para compensar os arrepios.
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