É altura de deixar de ignorar os dedos dos pés. “As unhas saudáveis têm uma cama de unhas gorda, cor-de-rosa e uma placa de unhas cor-de-rosa com unhas fortes mas finas”, diz a Dra. Dana Canuso, cirurgiã podátrica e fundadora do Dr. Canuso Skincare for Feet.
Mas se estiver a ver quando olha para baixo é descoloração das unhas – talvez sejam amarelas, roxas, pretas, ou manchadas de manchas brancas – deve fazer algo quanto a isso.
A descoloração da unha do pé pode ser um problema local – apenas algo de errado com a unha do pé durante um curto período de tempo. Ou algo de errado com a unha do pé durante um longo período de tempo, se o que está em causa é o amarelamento revelador do fungo da unha do pé. Mas menos frequentemente, a descoloração da unha do pé pode indicar algo sobre a sua saúde geral.
Aqui está um guia sobre o significado da cor das suas unhas dos pés, e o que deve fazer se elas começarem a parecer fungadas.
Se a sua unha do pé é…roxo
Se as suas unhas dos pés são roxas, isto pode ser devido a um hematoma subungueal, ou a contusões debaixo do leito das unhas. “Pequenos vasos sanguíneos sangram sob a unha, manchando-a mais escura”, diz Miguel Cunha, DPM, fundador do Gotham Footcare, sediado em Nova Iorque. “Isto é causado por traumatismo no prego, tal como deixar cair um objecto pesado ou espetá-lo severamente”. (Também pode ficar negro devido a isto. Ver abaixo para mais sobre isso)
Quando este tipo de contusão ocorre, a melhor maneira de lidar com ela é geralmente a paciência. Não fazer nada e simplesmente deixar crescer a unha saudável e substituir gradualmente a unha escurecida ao longo do tempo. Mas isto pode levar “vários meses a resolver, uma vez que as unhas dos pés só crescem um milímetro por mês”, diz ele.
Se a unha se tornar dolorosa, poderá ser necessário mandar um médico retirá-la. “Isto pode acontecer por vezes se a pressão do sangue acumulado por baixo da placa do prego se tornar anormal e excessiva”, diz Cunha.
Em alguns casos, contudo, as unhas roxas também podem significar um problema de circulação – a cor roxa indica que a unha está a receber menos oxigénio do que necessita, diz Canuso. Também pode haver dor no dedo do pé ou na unha. Se a razão da sua unha roxa for pouco provável que seja um hematoma, precisa realmente de chegar ao fundo do problema circulatório. Consulte o seu médico se tiver uma unha roxa e não se lembrar de a ter ferido.
Se as suas unhas dos pés estão…amarelas ou castanhas
Uma razão comum para unhas amarelas ou castanhas é o fungo das unhas dos pés. E se for este o caso, é provável que as unhas também sejam espessas e quebradiças. O fungo unha do pé pode acontecer por usar ténis húmidos ou por usar o mesmo par durante demasiado tempo. “As entranhas dos sapatos são um ambiente perfeito para abrigar organismos fúngicos. Esta condição começa frequentemente como uma infecção na pele”, diz Cunha. À medida que o fungo das unhas penetra mais profundamente na unha, pode causar a descoloração da unha, engrossar, e desenvolver arestas desmoronadas.
O tratamento desta condição depende em grande parte da gravidade da infecção, e para descobrir isso, os especialistas dizem que se deve realmente ir a um médico e fazer uma biopsia às unhas. Isto vai ajudar a orientar exactamente o que fazer em relação a isso. Uma biópsia de unhas parece um pouco extrema num mundo em que a drogaria oferece muitos remédios OTC. Mas se quer realmente algo que funcione contra a descoloração e o fungo das unhas – e quer, porque o fungo das unhas pode demorar muito tempo a ver-se livre – precisa de consultar um médico e fazer a biópsia para ter a certeza de que está a usar o produto certo para resolver o problema certo.
“Laca de unhas antifúngica medicada pode ser prescrita para uma infecção localizada ligeira a moderada. Podem ser prescritos medicamentos antifúngicos orais de prescrição para uma infecção mais grave”, diz Cunha. O tratamento com laser de unhas é uma alternativa ao medicamento oral, em que o laser passa uma luz através da unha do pé para matar o fungo sem causar danos na unha ou nos tecidos circundantes. Basta estar ciente de que os tratamentos a laser podem doer e não estão tão bem provados como os outros remédios.
Existem também outras razões para unhas amarelas e castanhas, incluindo as complicações da diabetes. Se tiver diabetes, certifique-se de que o seu médico verifica os seus pés cada vez que visita (deve também fazer exames aos pés). As unhas amarelas também podem significar – em casos raros – problemas respiratórios ou pulmonares. (Descubra mais sobre a síndrome das unhas amarelas aqui.)
Se a sua unha do pé é…branca ou tem manchas brancas
Manchas ou linhas brancas na unha, ou leuconíquia, pode indicar várias condições. “As linhas brancas podem aparecer se houver pressão ou trauma recorrente no prego, por exemplo, se um corredor usar sapatos demasiado pequenos e o dedo do pé continuar a bater no topo do sapato”, diz Cunha. As manchas brancas formar-se-ão se a lesão não for suficientemente grave para quebrar o vaso sanguíneo, o que levaria ao escurecimento.
Leuconíquia também pode ter origem numa deficiência de zinco ou ferro, diz Canuso.
Se as manchas brancas forem causadas por lesão, tente tomar uma vitamina fortificante das unhas como a biotina para melhorar o cabelo, a pele e as unhas – e, claro, deve parar de fazer qualquer actividade traumática que tenha estado a fazer. “Seja paciente e simplesmente permita que a unha saudável cresça e gradualmente substitua a unha branca ao longo do tempo”, diz Cunha. Isto pode levar vários meses a resolver, uma vez que as unhas dos pés crescem tipicamente apenas cerca de um milímetro por mês. Se suspeitar que não está a receber todos os nutrientes de que necessita, fale com um médico ou nutricionista.
Se a sua unha do pé estiver…tudo preto
Se isto acontecer, tem de esperar que a unha inteira cresça antes de a descoloração desaparecer, o que pode levar cerca de seis a nove meses, diz ela.
As unhas pretas podem também vir de outras causas, tais como uma deficiência de B12, problemas renais, ou doença hepática. Se estiver preocupado com alguma das condições acima mencionadas, consulte um médico, mas esteja ciente de que estas razões para a descoloração das unhas dos pés são relativamente raras.
Se a unha do pé não é preta, mas tem uma risca preta que a atravessa ou desce, a causa mais comum é uma condição chamada melanoníquia linear. “Esta condição ocorre quando os pigmentos na unha conhecidos como melanócitos fazem um excesso de pigmento, fazendo com que os leitos das unhas escureçam”, diz Cunha.
A mais estranha notícia recente de uma banda de unhas que ouvimos é do Hospital Infantil de Pequim, onde uma criança de 8 anos entrou com uma misteriosa faixa azul a escorrer pela sua unha. Quando os médicos a inspeccionaram mais tarde, notaram que havia uma substância azul no fundo do prego. Após conversarem com a rapariga e a sua família, descobriram que ela tinha estado a brincar com limo azul. É invulgar que um pigmento externo esteja tão fundo na unha, mas os médicos creditam as “propriedades não-Newtonianas do fluído” da lama por permitir que o pigmento suba a unha. Se as suas unhas estão a ganhar cores realmente invulgares, conte ao seu médico sobre a história das suas actividades e coisas que tocou. Parece simples, mas é demasiado fácil para todos confiarem em diagnósticos avançados – porque podemos – em vez de confiar numa simples conversa para informar um diagnóstico.
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