Neuromas

O que é um Neuroma?

Um neuroma é uma condição dolorosa, também referida como um “nervo beliscado” ou um tumor nervoso. É um crescimento benigno do tecido nervoso frequentemente encontrado entre o terceiro e quarto dedos do pé. Provoca dor, uma sensação de ardor, formigueiro, ou dormência entre os dedos dos pés e na bola do pé.

O principal sintoma associado a um neuroma é a dor entre os dedos dos pés durante a marcha. Aqueles que sofrem da condição encontram frequentemente alívio ao parar a sua caminhada, tirar o sapato e esfregar a área afectada. Por vezes, o paciente descreverá a dor como semelhante a ter uma pedra no seu sapato. A grande maioria das pessoas que desenvolvem neuromas são mulheres.

Causas

P>Embora a causa exacta desta condição não seja clara, vários factores podem contribuir para a formação de um neuroma:

• Deformidades biomecânicas, tais como um pé alto ou um pé plano, podem levar à formação de um neuroma. Estes tipos de pés provocam instabilidade em torno das articulações dos dedos, levando ao desenvolvimento da condição.
• Trauma pode causar danos no nervo, resultando em inflamação ou inchaço do nervo.
• Improperar o calçado que provoca a compressão dos dedos dos pés é problemático. Evitar sapatos de salto alto com mais de dois centímetros. Sapatos desta altura podem aumentar a pressão sobre a zona do antepé.
• Stress repetido, comum a muitas ocupações, pode criar ou agravar um neuroma.

Sintomas

Os sintomas de um neuroma incluem o seguinte:

• Painar no antepé e entre os dedos dos pés
• Tingo e dormência na bola do pé
• I>I>I>I>I>Painar entre os dedos dos pés
• Painar na bola do pé quando o peso é colocado sobre ela

Tratamento em casa

O que se pode fazer para aliviar?

• Calçar sapatos com muito espaço para os dedos dos pés se moverem, saltos baixos, e atacadores ou fivelas que permitem o ajuste da largura.
• Calçar sapatos com solas espessas e amortecedoras, bem como palmilhas adequadas que são concebidas para manter a pressão excessiva fora do pé.
• Sapatos de salto alto com mais de dois centímetros de altura devem ser evitados sempre que possível porque colocam tensão indevida sobre o antepé.
• Restabelecer o pé e massajar a área afectada pode aliviar temporariamente a dor neuroma. Usar um saco de gelo para ajudar a atenuar a dor e melhorar o conforto.

li>Utilizar sapatos de venda livre. Estes pensos podem aliviar a pressão em torno da área afectada.

Quando visitar um Podiatrista

Os cuidados médicos podiátricos devem ser procurados ao primeiro sinal de dor ou desconforto. Se não forem tratados, os neuromas tendem a piorar.

Diagnóstico e Tratamento

As opções de tratamento variam com a gravidade de cada neuroma, e a identificação precoce do neuroma no seu desenvolvimento é importante para evitar a correcção cirúrgica.

Para os neuromas simples e não desenvolvidos, um par de sapatos de sola grossa com uma caixa larga do dedo do pé é frequentemente o tratamento adequado para aliviar os sintomas, permitindo que a condição diminua por si só. Para condições mais graves, contudo, pode ser necessário tratamento ou cirurgia adicional para remover o tumor.

O principal objectivo da maioria dos regimes de tratamento precoce é aliviar a pressão em áreas onde se desenvolve um neuroma. O seu médico podiátrico examinará e provavelmente fará uma radiografia da área afectada e sugerirá um plano de tratamento que melhor se adapte ao seu caso individual.

Padding and Taping: O acolchoamento especial na bola do pé pode alterar a função anormal do pé e aliviar os sintomas causados pelo neuroma.

Medicação: Medicamentos anti-inflamatórios e injecções de cortisona podem ser prescritos para aliviar a dor aguda e inflamação causada pelo neuroma.

Ortóteses: Inserções personalizadas de sapatos feitas pelo seu podologista podem ser úteis no controlo da função do pé. As ortóteses podem reduzir os sintomas e prevenir o agravamento da condição.

Opções cirúrgicas: Quando os tratamentos precoces falham e o neuroma progride para além do limiar de tais opções, a cirurgia podiátrica pode tornar-se necessária. O procedimento, que remove o nervo inflamado e alargado, pode normalmente ser realizado em regime ambulatório, com um tempo de recuperação que muitas vezes é de apenas algumas semanas. O seu médico podiátrico descreverá minuciosamente os procedimentos cirúrgicos a serem utilizados e os resultados que pode esperar. Qualquer dor após a cirurgia é facilmente tratada com medicamentos prescritos pelo seu podologista.

Prevenção

P>Embora as causas exactas dos neuromas não sejam completamente conhecidas, os seguintes passos preventivos podem ajudar:

• Certifique-se de que os seus sapatos de exercício físico têm espaço suficiente na parte da frente do sapato e de que os dedos dos pés não estão excessivamente comprimidos.
• Calce os sapatos com almofadado adequado na bola do pé.
• Evite o tempo prolongado em sapatos com uma caixa estreita do dedo do pé ou altura excessiva do calcanhar (superior a dois centímetros).

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