É possível dois adultos comerem por $50 por semana?
p>Talvez esteja no meio do pagamento de dívidas e esteja à procura de formas de cortar o seu orçamento alimentar. Ou talvez esteja a poupar para férias e queira reduzir as suas despesas durante um par de semanas para poder poupar ainda mais. Muito possivelmente o dinheiro é super apertado por causa de um despedimento ou outra situação stressante e não tem outra escolha senão gastar menos.
O que quer que seja, eu queria ver se podia fazer $50 durar uma semana inteira, três refeições por dia, para dois adultos lhe darem algumas ideias sobre o que poderia comprar e comer com um orçamento apertado.
Agora, tenho de fazer um monte de avisos para que ninguém se passe:
- Sim, vivemos numa zona de baixo custo de vida nos EUA
- Sim, temos acesso a uma loja Aldi
- Não, não temos alergias alimentares
- Não, não comerás nada de orgânico – tudo por este preço. As prioridades estão noutro lugar quando se está amarrado a dinheiro. 😉
- Isto baseia-se nos preços reais que encontrei em Janeiro no Michigan Ocidental. Para as melhores ofertas, vai querer trocar o produto pelo que quer que esteja na época e à venda.
P>Poio que o cobre? Haha, a circunstância de cada um é única. O objectivo deste post é dar-lhe ideias! Quero pô-lo a pensar em refeições e alimentos super baratos que poderia trocar no seu plano de refeições para baixar as suas despesas durante uma ou duas semanas. Mesmo que viva numa área muito cara, pode procurar as melhores ofertas e fazer as refeições mais baratas à sua disposição!
p>Sidenote: Não se esqueça de pegar no meu plano de refeições semanal gratuito imprimível. Uso este prato imprimível todas as semanas para planear as nossas refeições! O planeamento das refeições poupa-nos mais dinheiro do que qualquer outra estratégia lá fora!
$50 Orçamento Lista de Mercearia:
| Café | $3.79 |
| $2,98 | |
| $1,65 | |
| Manteiga para barrar | $2.29 |
| $0,89 | |
| $3,38 | |
| Ranch Dressing | $0.89 |
| $2,39 | |
| $0,88 | |
| Pepinos (3) | $1.47 |
| $0,79 | |
| $1,99 | |
| Brócolos congelados | $1.19 |
| $2,99 | |
| Arroz | $1,79 |
| Mini Saquinhos de Calor | $1.89 |
| $1,79 | |
| Tortilhas | $0,99 |
| Manteiga de abacaxi | $1.15 |
| $0,75 | |
| Taco Seasoning | $0.29 |
| $1,19 | |
| $3.96 | |
| $6,98 | |
| TOTAL | $49.54 |
$50 Plano orçamental de refeições
(Honestamente, penso que provavelmente conseguiria sobreviver com apenas um quilo cada de frango e presunto, o que reduziria ainda mais os custos.)
Aqui está o que se pode comer com tudo isto:
Breakfasts
- Café com leite
- Ovos mexidos com um mini bagel de trigo amanteigado.
Poderia facilmente trocar em natas pelo café e queijo cremoso pelo bagel, se isso for mais o seu estilo.
Almoços
- Sanduíche de manteiga de amendoim
- Frutas (tens bananas e maçãs)
- Verdura crua com Rancho (tens cenouras e pepinos)
ou
- li> sobras do jantar/ul>
- Quesadillas: tortilhas, frango, queijo, feijão frito, tempero de taco, salsa, e creme azedo. Coma duas vezes.
- Frango frito: batatas fritas congeladas, frango, arroz.
- Sanduíches de Presunto e Queijo grelhados com sopa enlatada
- Batatas assadas com fatias de presunto e brócolos: natas azedas, queijo, e rancho para as batatas. Coma duas vezes.
- Uma refeição fora. Isto pode ser super barato como uma Little Caesar’s Pizza.
- O Guia Final: Como Comer Saudavelmente com um Orçamento
- 3 Maneiras de Obter Ajuda com o Planeamento das Refeições
jantares
Fatias de maçã ou vegetais crus com rancho podem ser ser servidos como acompanhamento em cada refeição.
Pode ser feito! Com algum planeamento e aderência à época e a alimentos de menor custo, é totalmente possível comer com um orçamento apertado.
Claro, pode não preferir comer com um orçamento tão apertado a longo prazo, mas pode ajudá-lo a poupar dinheiro ou a ultrapassar um período de tempo difícil.
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