Lateral collateral ligament (LCL) tears may not be as common as tears of the anterior cruciate ligament (ACL). Mas quando ocorre uma ruptura LCL grave, é quase certo que vai precisar de cirurgia para reparar os danos e restaurar a força, estabilidade e função no joelho. Eis como saber se o seu LCL está rasgado e o que esperar durante e após a cirurgia para o reparar.
Quais são os sintomas de um LCL rasgado?
L lesões LCL geralmente ocorrem como resultado de um impacto directo no joelho, ou de um pivotamento rápido, como mudar rapidamente de direcção ao correr. Como outras lesões ligamentares do joelho, as lesões LCL causam dor, sensibilidade e inchaço no joelho e à volta do joelho, especialmente quando se coloca peso sobre a articulação. Pode ter alguma dormência que se estende pela perna e até ao pé. Muitas vezes, o joelho sente-se fraco e instável quando se tenta ficar de pé ou andar.
Nem todas as lesões LCL precisam de cirurgia. Algumas lesões menores podem ser tratadas com repouso, gelo, elevação e terapia. O Dr. Van Thiel fará uma avaliação cuidadosa do seu joelho, juntamente com o diagnóstico por imagem, para decidir se a cirurgia é o tratamento de ruptura LCL correcto com base na sua lesão, na sua saúde e no seu estilo de vida.
Cirurgia LCL: O que esperar
Existem dois “tipos” primários de cirurgia LCL: reparação LCL e reconstrução LCL. Ambos os tipos utilizam grandes incisões sobre a articulação do joelho para expor o tendão danificado.
reparação LCL
Pode ser realizada uma reparação LCL se a laceração estiver no meio do ligamento ou se o ligamento estiver descolado do osso. Quando o rasgão está no meio, as extremidades rasgadas são cosidas umas às outras. Se o ligamento tiver sido arrancado do osso, podem ser utilizados agrafos ou outras técnicas de fixação para o voltar a unir. Estes tipos de reparação LCL só são executados se a lesão for muito recente e se o ligamento estiver em boa forma.
reconstrução LCL
Muitas vezes, o LCL precisa de ser completamente reconstruído ou substituído por um enxerto de tendão. Na cirurgia de reconstrução, o enxerto tendinoso vem de um de dois lugares: outra área da sua perna (como o tendão do tendão) ou um enxerto de dador. O enxerto é fixado utilizando âncoras cirúrgicas especiais.
LCL recuperação cirúrgica
LCL tempo de recuperação da laceração pode variar, dependendo da gravidade da sua lesão, da sua saúde física e de outros factores. Por vezes, uma lesão LCL ocorre com outra lesão no joelho, como uma LCA rasgada ou um menisco rasgado. A maioria das pessoas regressa a casa no mesmo dia da sua cirurgia, mas em alguns casos, recomenda-se uma estadia nocturna. Após a sua cirurgia, terá de usar muletas durante cerca de seis semanas, enquanto o joelho cicatriza e “restabiliza”. Também pode usar gelo e elevação para reduzir o inchaço dentro e à volta da articulação. A medicação para as dores ajudá-lo-á a recuperar os pés para assegurar que a articulação se mantém flexível durante a cura e recuperação.
A terapia física começa logo após a cirurgia para ajudar a restaurar a função normal e a força no joelho. O regresso completo à actividade pode demorar seis meses ou um pouco mais, dependendo da rapidez da sua cura e do seu nível de actividade. Por exemplo, se planeia regressar a um desporto de alto impacto, pode demorar um pouco mais para garantir que a força e a flexibilidade do joelho sejam restauradas. Exames regulares com o Dr. Van Thiel assegurarão que a sua recuperação seja optimizada para as suas necessidades e objectivos.
Como fortalecer os ligamentos do joelho?
Nem sempre é possível evitar um rasgão LCL, mas há algumas coisas que pode fazer para fortalecer os ligamentos do joelho para reduzir o seu risco de rasgões. Primeiro, é extremamente importante aquecer adequadamente antes de se envolver em qualquer tipo de actividade física. O aquecimento aumenta o fluxo de sangue para as suas articulações e músculos para que sejam mais flexíveis, diminuindo o stress e a tensão nas suas articulações. Também aumenta a produção dos lubrificantes naturais da articulação para melhorar a forma como as articulações funcionam.
Exercícios específicos, como curvas de joelho, agachamentos e elevação das pernas são também importantes para fortalecer os músculos e outros tecidos que suportam as articulações do joelho. Como em qualquer actividade ou exercício, a chave é começar lentamente para evitar esticar demasiado os ligamentos ou esticar os músculos. Ser activo numa base regular mantém as articulações em boa forma e também ajuda a manter um peso saudável, para menos stress nos joelhos.
Não ignore a dor no joelho
Nenhum tipo de dor no joelho é “normal”. Ignorar a dor significa que está mais propenso a lesões graves que requerem um tratamento mais complexo e um tempo de recuperação mais longo. Se estiver com dores no joelho ou problemas relacionados como rigidez, sensações de moagem ou fraqueza, não ignore os seus sintomas.
Marque uma visita ao consultório com o Dr. Van Thiel para ter o seu joelho avaliado para que possa aliviar esses sintomas e evitar mais lesões. Solicite uma visita aos nossos escritórios em Algonquin ou Rockford – ligue (779) 774-1110 para solicitar uma consulta.
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