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p>It’s Not uncommon common for older adults, both men and women, to experience hair loss and greying. Mas a textura do cabelo também pode mudar com as hormonas flutuantes na idade média a mais velha. Uma vez que o cabelo com osso pode tornar-se ondulado ou áspero e o cabelo grosso pode começar a crescer mais fino e fino.

Em alguns casos, alterações na textura do cabelo como a fragilidade podem ser resultado de anos de coloração, descoloração ou alisamento do cabelo. Tratar o cabelo suavemente e usar um condicionador profundo uma vez por semana pode ajudar a prevenir danos ou considerar tomar vitaminas como biotina ou sílica para ajudar a fortalecer o cabelo. Se o cabelo ficar muito danificado, pode ser altura de cortar algumas mechas ou abraçar o cinzento. Uma cabeça de cabelo saudável de qualquer tonalidade é uma melhoria em relação ao cabelo seco, danificado e quebradiço.

Mudanças hormonais durante a menopausa podem fazer com que a textura do cabelo mude gradualmente ao longo do tempo. Mas se a mudança for repentina, pode ser um sinal de um problema de saúde subjacente como o hipotiroidismo, desnutrição ou infecção e deve ser discutido com um médico. Uma mudança rápida na textura do cabelo, juntamente com outros sintomas, pode ser um sinal de aviso de saúde. Alguns medicamentos também podem causar uma mudança na textura do cabelo, por isso fale com o seu médico sobre efeitos secundários preocupantes.

Diet também pode desempenhar um papel na manutenção de um cabelo saudável. O cabelo e a pele precisam de zinco, biotina, ferro, vitamina E e ácidos gordos ómega para se manterem espessos e brilhantes. Com a idade, as glândulas oleosas no couro cabeludo produzem menos sebo e o cabelo começa a ficar fino. Tente incluir alimentos como salmão, folhas verdes escuras, ovos, abacates e ostras como parte de uma dieta saudável.

Se a textura do cabelo tiver mudado, pode também ser altura de ajustar o tipo de produtos capilares que usa. Se uma vez o cabelo grosso estiver a ficar fino e liso, champôs, amaciadores e produtos de modelação mais leves podem ser úteis. Deixar o cabelo seco ao ar, que se está a tornar rapidamente na moda após anos de alisamento do cabelo, pode também ajudar a evitar danos. Um novo penteado também pode ajudar a aproveitar ao máximo a mudança de textura. Sempre quis o cabelo encaracolado? Pode obter o seu desejo mais tarde na vida.

Para saber mais sobre como prevenir danos no cabelo, visite o website da Academia Americana de Dermatologia, seguindo este link.

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