Gravidar na casa dos 20

O tempo está do seu lado se estiver a tentar engravidar na casa dos 20. O teu corpo está preparado para a gravidez, e provavelmente ainda estará quando estiveres a planear o bebé número dois.

Quais são as minhas hipóteses de engravidar nos meus 20s?

A tua hipótese de conceber num ciclo nos teus 20s é de cerca de 45% (com base na taxa média anual de gravidez por ciclo) (NICE 2013). A maioria das mulheres na casa dos 20 anos concebem dentro de um ano com sexo regular (NICE 2013). Desde que esteja de boa saúde, as suas hipóteses de conceber dentro de dois anos são de cerca de 98% nos primeiros 20 anos, caindo ligeiramente para cerca de 95% nos últimos 20 anos (NICE 2013).
É muito pouco provável que experimente uma infertilidade inexplicável nos seus 20 anos. Infertilidade inexplicável é quando o seu médico não consegue encontrar uma razão para não estar a conceber. Mas para as mulheres com mais de 35 anos, a maioria da infertilidade é inexplicável. Isto tem muito a ver com o declínio da qualidade dos seus óvulos à medida que envelhece (RCOG 2011).

Quais são os prós e os contras de engravidar nos meus 20s?

Prós
De um ponto de vista estritamente biológico, os seus 20s são os melhores anos para conceber e carregar um bebé. A sua fertilidade irá provavelmente atingir o auge quando estiver na casa dos 20 anos (NICE 2013).
Nasceu com todos os óvulos que alguma vez terá, cerca de 1 a 2 milhões em cada ovário (FPA 2018). Na puberdade, terás tido cerca de 300.000 óvulos em cada ovário. Embora tenha todos estes óvulos, apenas cerca de 400 a 500 serão libertados dos seus ovários durante os anos em que tiver períodos (FPA 2018, Wallace e Kelsey 2010).
Quando for mais velho, os seus ovários e óvulos envelhecem juntamente com o resto do seu corpo. Por essa razão, enquanto é mais novo, é menos provável que os seus óvulos tenham problemas estruturais (anomalias cromossómicas). As anomalias cromossómicas podem resultar em condições como a síndrome de Down (NHS 2017a).
Sobre um em cada 1.500 bebés nascidos de uma mãe de 20 a 24 anos de idade terá a síndrome de Down. Compare isto com cerca de um em cada 270 bebés nascidos de mães com 35 anos de idade (NHS 2017a).
Na sua idade de 20 anos, é menos provável que tenha um aborto espontâneo. O seu risco de aborto aumenta à medida que envelhece, de cerca de um em cada 10 nos seus 20 anos de idade para dois em cada 10 aos 35 anos (NHS 2018a, RCOG 2016).
É também menos provável que tenha outras condições de saúde reprodutiva nos seus 20 anos de idade, tais como fibróides e endometriose. Estas duas condições podem tornar-se mais problemáticas com o tempo (CKS 2014, CKS 2017).

Pode achar mais fácil estar grávida na casa dos 20 anos de idade. A sua idade significa que provavelmente irá desfrutar de uma gravidez saudável e sem problemas (RCOG 2011). Há menos probabilidades de ter uma condição de saúde contínua, tal como tensão arterial elevada (NHS 2016, RCOG 2011) e diabetes (NHS 2017b, RCOG 2011) que podem afectar a qualidade da sua gravidez e nascimento (Fretts 2018a).
É também menos provável que uma mulher mais velha tenha complicações na gravidez, tais como uma gravidez ectópica e diabetes gestacional (RCOG 2011, Utting e Bewley 2011).
Encontre mais sobre como a sua idade pode afectar a sua gravidez, o seu bebé e o seu nascimento.
Quando o seu bebé chega, como mãe de 20 e poucos anos, é provável que tenha mais energia. Poderá acordar para alimentar o seu bebé durante a noite, e ainda ser capaz de funcionar bem no dia seguinte.
Terá também muita companhia da sua idade enquanto persegue o seu pequeno no parque infantil. A idade média para uma mulher britânica ter o seu primeiro bebé é 28 anos (ONS 2016).
Cons
Quando estiver na casa dos 20 anos, poderá ainda estar a trabalhar numa carreira profissional. Se sair desta estrada para ter um bebé, pode ser difícil voltar ao bom caminho.
Even>Se voltar directamente ao trabalho depois de ter filhos, é provável que ganhe até 15% menos do que as mulheres que não se tornam mães (TUC 2016). E até 12% menos do que as mães trabalhadoras mais velhas que subiram mais acima na escada da carreira antes de terem uma família (TUC 2016). Essa perspectiva pode ser um forte incentivo para algumas mulheres atrasarem a gravidez.
Embora ter um filho na casa dos 20 anos possa ser biologicamente o melhor momento, pode não o ser para as finanças da sua família. Pode não ter tido tempo para pagar as dívidas dos estudantes, por exemplo.
Salvar um filho pode ser duro para a sua relação. É fácil sentir que as fases iniciais da vida de um bebé duram para sempre. Isto pode ser especialmente o caso se o seu bebé dormir mal ou chorar muito. Um casal mais velho, mais experiente na vida, pode achar mais fácil manter estes problemas em perspectiva.
Na casa dos 20 anos, além de explorar a sua carreira, pode estar a desfrutar de muitas noites fora, ou de férias despreocupadas. Pode achar que está menos preparado para as realidades quotidianas de ter um bebé.

Como devo preparar-me para a gravidez?

Há medidas que pode tomar para se dar a si próprio a melhor oportunidade de ter uma gravidez e um bebé saudáveis. Se fuma, agora é a altura de parar. E manter-se em forma, manter um peso saudável e cortar o álcool vai ajudá-la a preparar-se para a gravidez (DH 2016, Utting e Bewley 2011).

Assim que decidir tentar ter um bebé, comece a tomar um suplemento diário contendo 400 microgramas (mcg) de ácido fólico (NHS 2017c). Descobriu-se que tomar ácido fólico reduz consideravelmente o risco de defeitos do tubo neural, tais como espinha bífida.
Leia as nossas dicas para a ajudar a preparar-se para a gravidez.

Devo consultar o meu médico antes de tentar ter um bebé?

Sim, é uma boa ideia. Os cuidados pré-concepcionais podem ajudar a si e ao seu parceiro a tornarem-se tão saudáveis e bem preparados quanto possível antes de conceberem o vosso bebé.
O seu médico de clínica geral (GP) ou enfermeira especializada irá aconselhá-la sobre escolhas de estilo de vida que podem afectar as suas hipóteses de engravidar e o seu bebé em desenvolvimento (NHS 2018b). Outra vantagem de fazer um check-up é que pode ficar a par dos exames de saúde e das vacinas.

O que devemos fazer se tivermos problemas de concepção?

Se não engravidar de imediato, tente relaxar e continuar a tentar. O tempo está muito do seu lado enquanto estiver na casa dos 20.
Se não engravidar dentro de um ano após ter relações sexuais desprotegidas, duas ou três vezes por semana, consulte o seu médico (NICE 2013).
alguns problemas médicos podem tornar mais difícil a concepção. Consulte o seu médico mais cedo ou mais tarde, se estiver a tentar ter um bebé e já teve ou já teve:
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li>síndrome dos ovários policísticos (PCOS)li>doenças sexualmente transmissíveis br>Você e o seu parceiro devem também consultar o seu médico mais cedo se o seu parceiro tiver um problema de fertilidade conhecido.
Verifiquem 11 alterações a fazer antes de tentarem ter um bebé.