by Institute for Health Sciences L.L.C
Os afrontamentos, os suores nocturnos, a baixa energia e humor…
Pensa que só tem de aprender a viver com os seus sintomas da menopausa? Se é membro do HSI há algum tempo, não quer certamente brincar com a terapia de reposição hormonal (HRT). (Para mais informações sobre os perigos da HRT, procure “terapia de reposição hormonal” em www.hsibaltimore.com.)
Então, decidiu endurecer – mas quanto tempo mais pode realmente fazer isso?
Bem, finalmente há uma resposta. Pode equilibrar as suas hormonas sem os perigos da HRT. De facto, isto poderia bater mesmo a terapia de reposição hormonal bio-idêntica em termos de segurança e efeito.
Porque este método não envolve a adição de hormonas ao seu corpo. Em vez disso, depende de um vegetal, venerado durante milhares de anos no Peru, que ajuda o seu corpo a equilibrar a sua própria produção hormonal.
E tem sido rigorosamente testado em numerosos ensaios clínicos publicados ao longo dos últimos cinco anos. Estes estudos provam que esta abordagem não-HRT à menopausa não só alivia os sintomas da pós-menopausa, como também pode ajudar bastante a saúde do seu coração e a densidade óssea.
Após tudo, a transição para a menopausa deve ser relativamente livre de sintomas. E tem sido durante gerações de mulheres, graças a um alimento básico que só pode ser cultivado no seu Peru nativo.
O vegetal peruano que tem vindo a bater na menopausa há gerações de mulheres
Embora seja cultivado em vários países sul-americanos, só a maca (Lepidum peruvianum) do Peru tem sido significativamente pesquisada e demonstrou ter um benefício terapêutico. De facto, os cultivadores que tentaram cultivar este vegetal milagroso noutras partes do mundo têm sido largamente mal sucedidos.
Mas não é de admirar que continuem a tentar. Maca orgulha-se de uma longa lista de benefícios. Tradicionalmente (talvez durante milhares de anos), tem sido usada para tratar a fadiga, anemia e infertilidade, bem como para aumentar a resistência e como afrodisíaco.
E isso nem sequer é entrar no que tem feito especificamente para as mulheres há tanto tempo. Os peruanos usavam-no (e ainda o usam) para tratar “condições femininas”, incluindo sintomas da menopausa e diminuição da libido.
A investigação moderna está a apoiar os muitos usos da maca. Estudos demonstraram benefícios na produção de hormonas sexuais, aumento do desejo sexual, estimulação do metabolismo corporal, controlo do peso corporal, aumento da energia, redução do stress, actividade antidepressiva, e melhoria da memória.
Maca tem o poder de equilibrar as hormonas sem conter qualquer hormona em si – de modo que não pode ser misturada com outros remédios naturais da menopausa como o trevo vermelho, coosh preto, e isoflavonas de soja. A macaca pode visar os mesmos sintomas, mas a sua acção é muito diferente. 1
Isso porque a maca é uma planta adaptogénica, o que significa que ajuda a regular e equilibrar os sistemas do organismo, particularmente a produção hormonal. Os adaptogénicos modulam a resposta do corpo, ajudando-o a lidar com uma variedade de factores de stress – fisiológicos, bioquímicos e psicológicos.
Estão entre as ervas medicinais mais úteis, ajudando as pessoas a lidar com fadiga, ansiedade, depressão, e problemas de sono. Outras ervas adaptogénicas bem conhecidas são o ginseng americano e o ginseng siberiano.
No entanto, essas outras ervas não parecem ter o mesmo efeito nos sintomas da menopausa que a maca tem. Os investigadores teorizam que a maca estimula as reservas hormonais, reforçando a capacidade do corpo de recuperar e manter o equilíbrio hormonal face aos factores de stress.
Não parecida com a HRT, a maca pode de facto aumentar a produção de estrogénio pelo próprio corpo, em vez de simplesmente adicionar estrogénio ao corpo. Estimula o hipotálamo, a hipófise, as glândulas supra-renais e ovarianas, a fim de reequilibrar a produção de hormonas do corpo e tratar os sintomas da menopausa como um todo. 1
Uma formulação particular de maca, chamada Maca-GO, provou a sua eficácia ao longo de cinco anos de ensaios clínicos. A investigação revela uma taxa de sucesso de 84% na redução dos sintomas da menopausa (afrontamentos, suores nocturnos, fadiga, alterações de humor, etc.); aumento da densidade óssea; maior absorção de ferro, cálcio e outros elementos vestigiais; e uma melhor capacidade de manter um peso saudável, colesterol óptimo, e níveis de triglicéridos. 2
Sintomas da menopausa reduzidos em 84%
Quando a produção hormonal é regulada e equilibrada, é mais fácil para o seu corpo alcançar a harmonia global. Isto significa menos sintomas da menopausa e uma melhoria geral na saúde geral.
Maca-GO tem uma perna em HRT porque trabalha com o seu próprio corpo para equilibrar os níveis de hormonas chave: FSH, estrogénio, LH, e progesterona – e nada é mais natural do que as suas próprias hormonas.
Os benefícios da Maca têm sido relatados em muitas publicações ao longo dos últimos 20 anos.
Está demonstrado que aumenta a produção de hormonas sexuais, estimula o metabolismo corporal, aumenta a energia e vitalidade, reduz o excesso de peso corporal, alivia o stress e a depressão, melhora a memória, e aumenta o impulso sexual de uma pessoa.
Mas nos últimos cinco anos, a primeira formulação padronizada de maca (Maca-GO) foi estudada especificamente em mulheres na menopausa. E Maca-GO é a única formulação a demonstrar melhorias estatisticamente significativas tanto no alívio dos sintomas da menopausa como no equilíbrio hormonal.
Além de aliviar os sintomas da menopausa, o uso de Maca-GO demonstrou reduzir o colesterol total em mulheres na menopausa, com reduções significativas nos triglicéridos e no IMC. Também levou a aumentos no colesterol HDL e reduções significativas no colesterol LDL.
Foi realizado um estudo em cinco clínicas ginecológicas urbanas em duas cidades da Polónia e os investigadores queriam ver o efeito de Maca-GO numa grande variedade de mulheres.
A utilização de Maca-GO levou a um aumento altamente significativo dos níveis de estrogénio inicialmente baixos após um mês e novamente após dois meses. Inicialmente, os níveis elevados de FSH diminuíram significativamente à medida que a produção de estrogénio se normalizou. Após dois meses em placebo, dois meses em Maca-GO trouxeram aumentos significativos em estradiol. E após esses dois meses, os pacientes experimentaram um aumento altamente significativo do HDL e uma diminuição do LDL, bem como uma diminuição dos triglicéridos e do colesterol total. Quando os pacientes voltaram a ter placebo, os sintomas da menopausa e os níveis hormonais voltaram aos níveis não tratados.
Embora Maca-GO tenha beneficiado os pacientes após apenas dois meses, os investigadores notaram tendências para ajustamentos metabólicos que poderiam requerer cerca de três meses para mostrar qualquer diferença, tais como efeitos positivos sobre o colesterol total e a densidade óssea. 3
Outro estudo, realizado ao longo de três meses (um mês com placebo, dois meses de tratamento), explorou os efeitos de Maca-GO em mulheres que tinham cessado a menstruação e não estavam a usar HRT antes do estudo. A formulação aliviou os sintomas do desconforto da menopausa, e os investigadores observaram um efeito global de equilíbrio nos níveis de hormonas sexuais. 4
Um ensaio de quatro meses em mulheres que tomavam Maca-GO mediu vários atributos da menopausa. As mulheres, que estavam todas em pós-menopausa precoce, tomavam Maca-GO duas vezes por dia com as refeições. Todos os meses, os níveis hormonais eram medidos e um ginecologista conduzia entrevistas. Os pacientes eram pesados, a tensão arterial era registada, e os sintomas da menopausa eram analisados.
Maca-GO demonstrou aliviar significativamente os sintomas de desconforto, com uma redução de 84%. Houve aumentos significativos nos níveis de estrogénio e progesterona e reduções na pressão sanguínea, peso corporal, triglicéridos, e colesterol.
Foram também demonstrados aumentos significativos na produção de estradiol, para ajudar a regular a tiróide, e para aumentar a densidade óssea.
Os investigadores concluíram que Maca-GO poderia ser uma valiosa preparação vegetal não-hormonal para aliviar os sintomas da menopausa, incluindo a frequência de “hot flushes”, incidência de suores nocturnos, padrões de sono interrompidos, nervosismo, depressão, e palpitações cardíacas. 5
Dez anos de sintomas da menopausa invertidos em duas semanas
Maca-GO está disponível num suplemento da Symphony Natural Health chamado Femmenessence, que muitas mulheres em todo o mundo estão a descrever como um “milagre”
Linda Ackerman, uma mulher na Califórnia, chama à Femmenessence uma “maravilhosa adição nutricional à minha vida”. Ela tem vindo a tomá-la há quatro meses e descobriu que os seus afrontamentos e insónias diminuíram significativamente. Além disso, sem alterar a sua dieta ou exercício, ela perdeu cerca de 10 libras.
Gail Kennedy, uma mulher de 54 anos na Austrália, sofre de sintomas da menopausa há 10 anos. Após apenas duas semanas de Femmeness, a sua energia aumentou, sentiu-se mais motivada, e o seu impulso sexual começou a regressar.
E quando as mulheres não falam do seu sucesso com Femmeness, os seus médicos sim. Naturopath Peter Bablis descreveu uma mulher de 53 anos de idade que tinha estado a lidar com sintomas da menopausa durante sete anos. Ela estava a experimentar suores nocturnos, afrontamentos, fadiga, memória fraca, aumento de peso, e uma diminuição da libido. Também se sentia deprimida e sem motivação.
p>A sua vida era mais ou menos controlada pelos seus sintomas. Ela tinha experimentado todos os medicamentos habituais, mas absolutamente nada tinha ajudado.
Então ela começou a tomar Femmeness. Tomando uma cápsula duas vezes por dia, ela notou uma ligeira melhoria nos seus afrontamentos em cerca de cinco dias. Uma vez que começou a tomar duas cápsulas duas vezes por dia, elas pararam completamente.
E após seis semanas, o seu cansaço desapareceu, a sua memória começou a melhorar, e ela tinha perdido 5 libras sem sequer tentar. Após 12 semanas, as coisas melhoraram ainda mais. Ela tinha perdido 5 quilos, novamente sem fazer dieta ou exercício, e não se sentia deprimida de todo. Para sua surpresa, a sua libido até voltou.
Naturopath e a professora Tori Hudson, especialista em saúde feminina há 25 anos, também viu muito sucesso com Femmenessence. Ela observa que está impressionada com o nível de empenho na investigação do produto. E na sua clínica, tem visto alguns resultados bastante surpreendentes.
A mulher vê normalmente benefícios em duas a três semanas, embora possa demorar até três meses para ver resultados verdadeiramente significativos. Na maioria das vezes, há uma redução notável do número de afrontamentos, bem como uma melhoria geral do humor e da energia.
Existe na realidade uma gama de produtos Femmeness, para mulheres, em cada etapa da vida. Há uma variedade para mulheres jovens que procuram alívio de sintomas pré-menstruais, uma para preparar o corpo para uma fertilidade óptima, e variedades para mulheres que lidam com sintomas pré e pós-menopausa.
Symphony Natural Health tem médicos naturopatas no pessoal que podem falar sobre quaisquer preocupações ou perguntas que possa ter sobre Femmenessence.
©Copyright 2009 Institute for Health Sciences L.L.C., 702 Cathedral St., Baltimore, MD 21201. Todos os direitos reservados. Nenhuma parte deste relatório pode ser reproduzida por qualquer meio ou por qualquer razão sem o consentimento da editora.
Esta informação é fornecida apenas como informação e não pode ser interpretada como conselho ou instrução médica. Nenhuma acção deve ser tomada unicamente com base no conteúdo desta publicação. Os leitores devem consultar profissionais de saúde adequados sobre qualquer assunto relacionado com a sua saúde e bem-estar. Acredita-se que as informações e opiniões fornecidas nesta publicação são precisas e sólidas, com base no melhor julgamento disponível para os autores, mas os leitores que não consultam as autoridades de saúde apropriadas assumem o risco de quaisquer lesões. A editora não é responsável por erros ou omissões.
Visit us online em www.HSIBaltimore.com
0 comentários