A abordagem lenta mas estável tem benefícios que a solução rápida não pode oferecer.
Dores nas pernas provocadas pela marcha ou outra actividade, o que os médicos chamam claudicação intermitente, é causada pelo mesmo processo que está subjacente à maioria das doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais – a acumulação de placa carregada de colesterol nas paredes das artérias. Tal como nas doenças cardíacas, a claudicação intermitente pode ser tratada com cirurgia de bypass, angioplastia de abertura da artéria, ou uma combinação de exercício e terapia medicamentosa. E tal como no caso das doenças cardíacas, a investigação sugere que a abordagem de exercício lento mas estável é pelo menos tão boa como a angioplastia de trabalho mais rápido.
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