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É normal ter melasma durante a gravidez?
Sim, é comum desenvolver manchas manchadas de pele mais escura quando se está grávida, uma condição chamada melasma ou chloasma. O melasma também é por vezes referido como a máscara da gravidez porque as manchas aparecem tipicamente à volta do lábio superior, nariz, maçãs do rosto e testa em forma de máscara.
Também pode desenvolver manchas escuras nas bochechas, ao longo da linha do maxilar, ou nos antebraços e outras partes do corpo que estão expostas ao sol. Além disso, a pele que já está mais pigmentada – como os seus mamilos, sardas, cicatrizes e a pele dos seus genitais – pode tornar-se ainda mais escura durante a gravidez. Isto também tende a acontecer em áreas onde a fricção é comum, tais como as axilas e o interior das coxas.
O que causa melasma?
Melasma pode ser desencadeada por alterações hormonais durante a gravidez, que estimulam um aumento temporário da quantidade de melanina que o seu corpo produz. A melanina é a substância natural que dá cor ao cabelo, à pele e aos olhos.
A exposição solar também desempenha um papel. Mulheres com tez mais escura são mais propensas a ter melasma do que mulheres com pele mais clara.
P>É também mais provável que desenvolva melasma se esta correr na sua família.
A minha linea nigra está relacionada com melasma?
O mesmo aumento da produção de melanina que causa as manchas faciais de melasma também causa a linea nigra, ou linha escura que pode notar a correr pela sua barriga.
A linea nigra irá provavelmente desvanecer-se de volta à sua cor de pré-gravidez vários meses após o parto, mas pode não desaparecer completamente.
Como posso evitar que a melasma se agrave durante a gravidez?
Todas as alterações na pigmentação da pele devido à melasma desaparecem geralmente por si mesmas após o parto, mas pode fazer algumas coisas para minimizar com segurança as manchas escuras na pele durante a gravidez:
- Usar protecção solar. Isto é crucial porque a exposição aos raios ultravioleta (UV) do sol desencadeia o melasma e intensifica as mudanças de pigmentação. Usar um protector solar de largo espectro (uma fórmula que protege contra os raios UVA e UVB) com FPS 30 ou superior todos os dias, mesmo quando não está sol, e reaplicar frequentemente durante o dia se estiver fora. Isto é verdade mesmo quando se tem a pele escura. Embora a pele escura tenha mais melanina (pigmento) do que a pele mais clara e não apanhe sol tão rapidamente, não é suficiente para o proteger das radiações UV nocivas.
Even se não planeia sair de casa ou passar muito tempo fora, é uma boa ideia aplicar protecção solar como parte da sua rotina matinal. A Academia Americana de Dermatologia adverte que a sua pele está exposta a uma quantidade significativa de luz UV sempre que caminha na rua, anda de carro, ou até se senta no interior perto de uma janela.
Quando estiver no exterior, use um chapéu de aba larga, bem como uma camisa de manga comprida, se tiver mudanças de pigmentação nos braços. Limite o tempo que passa ao sol, especialmente entre as 10h e as 14h e e evite definitivamente os salões de bronzeamento. - Usar produtos de cuidado da pele hipoalergénicos. Os produtos de limpeza e cremes faciais que irritam a sua pele podem piorar a melasma.
- Aplicar correctivo. Se as manchas escurecidas o incomodarem, cubra-as usando maquilhagem, por agora. O correctivo com tom branco e amarelo ajuda frequentemente, mas consulte os vendedores de maquilhagem na sua loja local para encontrar o produto certo para o seu tipo de pele. Pode também procurar o conselho de um dermatologista certificado pelo conselho de administração. Não utilize produtos branqueadores da pele enquanto estiver grávida, e fale com o seu médico antes de os iniciar se estiver a amamentar.
li> Não depilar. Usar cera para remover pêlos pode causar inflamação da pele que piora o melasma, especialmente em áreas do seu corpo que são afectadas por alterações de pigmentação.
Melasma após a minha gravidez?
Melasma normalmente desvanece-se sem tratamento depois de ter o seu bebé. As manchas escurecidas desaparecerão provavelmente dentro de um ano após o parto, e a sua pele deverá voltar à sua tonalidade normal, embora por vezes as alterações nunca desapareçam completamente.
Para algumas mulheres, os contraceptivos contendo estrogénio (como a pílula, o penso, e o anel vaginal) também podem contribuir para a melasma. Se as alterações cutâneas forem incómodas, considere outra opção contraceptiva.
Se a sua pele ainda estiver manchada alguns meses após o parto e estiver a incomodá-lo, fale com o seu prestador de cuidados de saúde ou com um dermatologista sobre as opções de tratamento para a melasma. Ela pode sugerir a utilização de um creme branqueador que contenha hidroquinona (e possivelmente protector solar), um medicamento tópico que contenha tretinoína (Retin-A), ou um peeling químico como o ácido azelaico.
Se estiver a amamentar ou planear engravidar novamente em breve, informe o seu prestador de cuidados de saúde e verifique com ela antes de utilizar qualquer tratamento de venda livre.
Não espere resultados imediatos – pode demorar muitos meses a ver melhorias. Se outros tratamentos não ajudaram, um dermatologista pode iluminar as manchas escuras com tratamentos laser, mas essa não é a primeira opção.
Em qualquer caso, continue a proteger a sua pele do sol usando protector solar todos os dias, usando roupa protectora, e mantendo-se fora do sol durante as horas de maior intensidade.
As manchas escuras na pele durante a gravidez são sempre um sinal de doença?
Determinados tipos de descoloração da pele podem ser um sintoma de cancro da pele ou outros problemas médicos.
Chame o seu provedor se tiver alterações na pigmentação da pele bem como dor, sensibilidade, vermelhidão, ou sangramento, ou se notar quaisquer alterações na cor, forma, ou tamanho de uma toupeira.
P>Pode ser encaminhado para um dermatologista para um diagnóstico e tratamento adequado.
Perguntar-se que produtos de cuidados da pele são seguros e quais evitar durante a gravidez? Veja o nosso artigo sobre cuidados de pele seguros durante a gravidez.
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