A maioria de nós foi informada de que beber água salgada de estômago vazio de manhã pode fazer maravilhas para a sua saúde. Pode impulsionar o seu metabolismo, promover um sono melhor, e prevenir dores de cabeça. Mas sabia que também o pode ajudar a perder peso, parecer mais jovem, e mantê-lo energizado durante todo o dia? Sim, leu-o bem. Esta mistura mágica está carregada de vários minerais que podem impedir a acumulação de gordura. E isso não é tudo. Beber água salgada com o estômago vazio pode fazer muito mais do que isto. Leia em!
Previne dores de cabeça
Desequilíbrio electrólito é a principal razão por detrás de causar dores musculares e cãibras. E o sal dos Himalaias é embalado com vários minerais como sódio, potássio, cálcio, e magnésio que trabalham em uníssono para melhorar a contracção muscular e o relaxamento. Também contém magnésio que é anti-inflamatório na natureza e pode aliviar dores de cabeça.
Promotes Perda de peso
A água salgada a beber com o estômago vazio evita a acumulação de gordura e tem implicações muito positivas no processo de perda de peso. Está repleta de vários minerais que podem reduzir os desejos e estimular o movimento intestinal.
Dormir melhor
Outros benefícios surpreendentes para a saúde de beber água salgada é que promove um sono melhor ao reduzir as hormonas de stress adrenalina e cortisol. Também é embalado com magnésio, que tem propriedades antidepressivas que reduzem o stress e a ansiedade, ajudando assim a dormir melhor relaxando os nervos e músculos.
H2>Higiene oral
Isto não é nenhum cérebro. Vários estudos têm demonstrado que o engarrafamento com água salgada todas as manhãs impede o crescimento de bactérias indesejáveis na boca. Também reduz o risco de desenvolver uma infecção do tracto respiratório superior e elimina o mau hálito.
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Boosts Energy Levels
p>Drinking saltwater gives your body a lasting boost of energy, making it a healthier alternative to your morning tea or coffee.
Improve Digestão
A água salgada ajuda a curar problemas relacionados com a indigestão, incluindo obstipação e inchaço anormal. Também aumenta a absorção de alimentos e água, o que, por sua vez, ajuda a uma melhor absorção de nutrientes e minerais no corpo.
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Boon For Your Skin
A água quente e salgada a beber pode ajudar a retardar o processo de envelhecimento e prevenir o envelhecimento prematuro devido aos radicais livres no corpo. Também é carregada com zinco e iodo que mantêm a acne e infecções cutâneas à distância!
Como fazer água salgada
Tudo o que precisa de fazer é adicionar uma pitada de sal num copo de água morna. Misture bem e beba-o logo pela manhã para colher a maior parte dos seus benefícios.
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