div> Pegue em qualquer revista, clique em qualquer artigo de beleza sobre “ingredientes activos”, ou melhor ainda pergunte a um dermatologista o que recomendaria para carregar no botão de pausa sobre a pele envelhecida, e sem dúvida ouvirá que de manhã, deve usar protector solar…e muito dele. Quanto à noite, as coisas dividem-se mais porque os profissionais recomendam os ingredientes poderosos retinol e ácido glicólico em igual medida…tanto que me perguntei qual dos dois é realmente a rainha do corredor dos cuidados com a pele.
O que descobri foi que a razão pela qual são nomeados de forma igual entre os dermatologistas é que a resposta é uma espécie de toss-up. Coisas como o tipo de pele, a idade da sua pele, e o número total de bicos de pele entram em grande jogo aqui, por isso conhecer os currículos de cada um poderia ajudá-lo a encontrar a sua melhor pele em repetição. Aqui, os dermatologistas partilham como utilizar os dois jogadores estrela e como determinar qual deles é o correcto para o seu regime.
Como funciona o ácido glicólico e o retinol?
Okay, portanto, para dar o pontapé de saída: É importante compreender o que cada um destes ingredientes activos está a fazer pela sua pele. Vamos começar pelo ácido glicólico. “É um tipo de ácido alfa-hidroxiácido e um esfoliante químico que remove as células mortas da pele soltando a ‘cola’ que prende as células mortas à camada superior da pele”, explica Dennis Gross, MD, um dermatologista de Nova Iorque e fundador do Dr. Dennis Gross Skincare. “Uma vez removidas estas células mortas, são reveladas novas células jovens”
Ao remover consistentemente a camada superior das células mortas da pele, descobre-se as novas células, o que é bom por uma série de razões. Em primeiro lugar, os seus produtos de tratamento como os peptídeos, por exemplo, penetram mais profundamente na pele sem ter de atravessar primeiro uma camada de células mortas sobre a pele. Eles, também, diz ele, ajudam a acelerar a renovação celular – que diminui à medida que se envelhece – a fim de reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas.
Retinol, por outro lado, é um derivado da vitamina A que faz uma tonelada de coisas diferentes. É frequentemente utilizado para tratar a acne porque também ajuda a acelerar a renovação celular, impedindo que as células mortas arrefeçam na sua tez e tapem os seus poros. Como anti-agente, oferece também o benefício de estimular a produção de colagénio. Isto é super importante, porque, à medida que envelhecemos, produzimos cada vez menos colagénio, o que muitas vezes pode levar à flacidez da pele.
“Também pode melhorar a textura da sua pele, mas é realmente conhecido por diminuir as linhas finas e rugas”, diz Jeanine Downie, MD de Dermatologia da Imagem de Nova Jersey. “E fá-lo aumentando o colagénio e a elastina, que são blocos de construção da sua pele”
O que mais podem os dois ingredientes fazer?
Ajudar a prolongar linhas finas e rugas não é a única coisa para a qual estes produtos são bons. “O ácido glicólico tende a ser mais suave do que um retinol, e é ideal se as suas preocupações estiverem mais concentradas na pele com aspecto baço ou cansado”, diz o Dr. Gross. “Dá à pele um brilho radiante, reduz a aparência dos poros, desbota a descoloração, ajuda a prevenir e tratar as quebras e melhora a textura geral”. Portanto, em suma, se procura uma forma rápida de trazer um brilho à sua tez, não procure mais.
Por seu lado, o retinol faz horas extraordinárias para ajudar com as borbulhas. “Vou colocar a receita Retin-A em três dias seguidos e tratar apenas da descamação, porque quero que a borbulha desapareça”, diz o Dr. Downie. “Funcionam muito bem como um remédio anti-acne”. Retina-A é a iteração de retinol de alta resistência, para que possa obter um impacto ainda maior se o seu dermatologista o considerar necessário.
É importante notar que tanto o ácido glicólico como o retinol podem tornar a pele mais fotossensível, ou por outras palavras, mais susceptível de se queimar com o sol. Se acrescentar um ou outro à sua rotina, certifique-se de globalizar no FPS de manhã para se certificar de que está protegido.
Então, qual deve ser o seu uso?
Viragem, não é realmente uma decisão “ou/ou” com retinóis e ácidos glicólicos. “A chave é usar ambos os ingredientes como parte do seu regime global anti-envelhecimento da pele”, diz o Dr. Gross. “Eles trabalham de forma diferente, mas unem forças para fornecer um tratamento saudável e rejuvenescedor para a sua pele”. Ele sugere que comece com um AHA por volta dos 24 anos de idade, depois adicione um retinol na sua média a tardia – 20s quando a rotação celular e a produção de colagénio começarem a abrandar.
Procure um ácido glicólico que contenha outros AHAs e BHAs em baixas concentrações, o que lhe permite visar de uma só vez múltiplas preocupações com os cuidados de pele e não será tão irritante como uma casca de glicol hardcore. Evite colocá-los juntamente com retinóides de prescrição, como Retina-A, peróxido de benzoíla, e em vez disso use de manhã e um à noite.
Porque o retinol tende geralmente a secar, precisará de afinar a sua utilização com base no tipo de pele que possui. Se estiver no lado mais oleoso, deverá estar pronto para 7 dias por semana, mas se tiver pele seca ou mista, só deverá aplicar uma a três vezes por semana para evitar que a sua pele se agrave. Tome nota: uma vez que o trabalho do retinol é acelerar a renovação celular, isso pode significar que poderá obter algum grau de descamação. É normal. Não, a sério que todos passam por isso. Se parecer excessivo, verifique com a sua derm, quem pode resolver o problema mudando quantos dias por semana para usar o seu produto. Caso contrário, faça o seu “slather” a caminho de uma pele melhor.
BTW, se tiver de verificar mais os ingredientes, temos toneladas de informação. Verifique o que saber sobre o retinol e aqui está uma explicação rápida das diferenças entre AHAs e BHAs.
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