Todos os bebés choram. A maioria dos bebés chora muito. Alguns bebés são mais facilmente confortados, outros podem trabalhar rotineiramente para um frenesim. É claro que isso faz com que o seu coração acelere. É a forma da Mãe Natureza assegurar que a raça humana sobrevive.
Têm de ficar deslumbrados e dominados pelo banquete para os sentidos que os saúdam a cada novo dia no mundo. Os seus cérebros e sistemas nervosos precisam de tempo para amadurecerem de modo a poderem lidar com todos os estímulos que tomamos como garantidos. Chorar é uma forma de exprimir essa sobrecarga.
“Ela chora muito. Como sei se isto é cólica?”
Cólica é tradicionalmente definida como 3 horas ou mais de choro diário, pelo menos três vezes por semana. 20% dos bebés são oficialmente diagnosticados com cólicas. Mas poderia pensar em cólicas como simplesmente o choro que continua e não parece ter uma causa.
Provavelmente não importa se são realmente cólicas, a menos que quando o choro do seu bebé se torna quase insuportável, ajude a lembrar-se que não há nada de errado consigo ou com ele; são apenas cólicas. Quer seja realmente cólicas, ou apenas muito choro, é sempre stressante, e ajuda saber que é normal, não durará mais de 3 meses, e acabará por ter um bebé perfeitamente alegre.
“O que causa todo este choro?”
Presumo que tenha eliminado as causas óbvias – isto é, o bebé foi alimentado e arrotado e mudado, e você apanhou-a e mexeu-se por aí sacudindo-a, mas o choro continuou. Se ainda não tentou tudo isto, comece por aí.
A verdade é que não sabemos o que causa as cólicas. Pode haver diferentes causas contributivas para diferentes bebés, tais como sensibilidade à fórmula, alergias alimentares, refluxo ou perturbação gastrointestinal.
Num estudo de bebés com cólicas, quando as mães deixaram de beber leite de vaca, metade das cólicas dos bebés desapareceram. A outra metade, infelizmente, continuou a chorar.
Uma coisa fácil de tentar que ajuda muitos bebés irritáveis é cortar o leite do capataz que estão a comer. Faz-se isto bombeando um pouco de leite, deitando-o fora, e depois amamentando o seu bebé. Isto porque o leite inicial — o leite do capataz — que sai quando o bebé começa a amamentar é especialmente rico. Algumas mães fazem muito dele, e alguns bebés têm uma digestão tão delicada que os irrita. Ao saltar parte do leite, o bebé pode digerir melhor o leite, e para muitos bebés, o seu choro pára.
p>Na edição de Janeiro de 2007 da Pediatria foi relatada uma outra cura milagrosa para as cólicas. Os investigadores tiveram uma taxa de sucesso de 95%, dando aos bebés probióticos E eliminando o leite de vaca. Deram 5 gotas diárias de bactérias intestinais benéficas (o probiótico L. reuteri) aos bebés com cólicas que estavam a amamentar. A todas as mães foi pedido que eliminassem o leite de vaca da sua dieta. 95% dos bebés probióticos melhoraram, em oposição a apenas 7% dos bebés de controlo, com o choro a melhorar um pouco na primeira semana e dramaticamente no espaço de um mês. Se este estudo for repetido com os mesmos resultados por outros investigadores, os probióticos serão em breve prescritos como a cura para as cólicas. Entretanto, qualquer pai com um bebé com cólicas irá provavelmente querer conduzir a sua própria experiência privada para ver se funciona no seu bebé.
“Ele não chorou muito durante as primeiras semanas, mas agora chora todas as noites durante algumas horas!”
Isto é muito comum. À medida que os bebés se tornam mais conscientes do seu ambiente, e permanecem acordados por períodos mais longos durante o dia, choram mais. Pode ser que as bactérias benéficas que estavam no seu intestino a partir do seu corpo tenham desaparecido, ou que à medida que os bebés são capazes de atender mais ao mundo que os rodeia, ficam cada vez mais estimulados durante todo o dia, e à noite, não têm outra forma de aliviar a sua ansiedade. Em qualquer caso, o resultado é o comportamento a que chamamos cólicas: chorar durante muitas horas, muitas vezes até tarde da noite.
“Mas não sei como confortá-la e sinto-me tão inepto!”
Depois de cuidar da saúde física e segurança da sua criança, aprender a confortá-la é uma das tarefas mais importantes que enfrenta. Isso não é porque chorar é tão terrível para as crianças, mas porque o seu sentimento de mãe competente é um elemento crucial na sua relação com ela. A forma mais eficaz de reduzir o choro é recriar um ambiente semelhante ao útero para o seu bebé. Abaixo, digo-lhe como fazer isso.
Mas embora possa provavelmente reduzir o choro do seu bebé, peço-lhe que se liberte aqui. Pode não haver absolutamente nada que possa fazer, excepto segurá-la. Não teve já momentos em que o que precisava era apenas de chorar e de ter lá alguém para não se sentir tão só? Uma vez feito o que pode para aliviar o desconforto, é disso que o seu bebé precisa mais do que tudo.
“Mas preocupa-me que possa haver algo de errado com ele!”
Todos os pais se preocupam quando o seu bebé chora e não sabem porquê. Mas se procuraram causas óbvias (comeu comida picante antes de o amamentar? Já eliminou o leite da sua dieta se está a amamentar? Mudou a sua fórmula?) e o seu médico o vir regularmente e o tiver declarado próspero, pode estar certa de que o choro – mesmo longos períodos de choro incessante – é considerado normal para os bebés na nossa sociedade, e não há nada de errado com o seu bebé.
“Porque é que diz que é normal na nossa sociedade? Os bebés não choram em todo o lado?”
Na verdade, não. Em culturas onde o bebé é mantido ou usado de forma bastante constante, as cólicas são aparentemente praticamente desconhecidas e os bebés raramente choram durante muito tempo. Não sabemos se é o bebé a usar ou a dieta nessas culturas, ou algo completamente diferente.
“Há alguma razão para pensar que o uso de bebés ajuda?”
A investigação mostra que os bebés que são mantidos ou carregados mais (tanto durante os períodos de cólicas como noutras alturas) são definitivamente menos susceptíveis às cólicas. É possível que o uso de bebés seja tão calmante que estes fiquem menos sobrecarregados ao longo do dia e acumulem menos tensão. Eu costumava pensar em mim como o pára-raios para os meus bebés.
Mas outra forma de interpretar estes dados é apenas que alguns bebés precisam de ser mantidos praticamente o tempo todo. Quando são abatidos, choram. Quando são recolhidos, param frequentemente.
“Eu seguro e carrego muito o meu bebé. Mas à noite, parece que não é suficiente, e ele apenas chora e chora”
Por vezes segurar não é suficiente, e os bebés não param de chorar a menos que sejam caminhados, empurrados, dançados, saltitantes, embalados ou sujeitos a algum outro movimento rítmico, que parece dissipar a sua tensão. Estraguei um colchão com cada um dos nossos bebés, porque descobri que segurá-los enquanto saltavam na cama os acalmava melhor do que qualquer outra coisa durante os primeiros três meses, e o desgaste do colchão parecia um pequeno preço a pagar por um bebé feliz.
O movimento a que o seu bebé responde, requer muita energia de si. Mas é infinitamente melhor do que ouvir o seu bebé chorar. E o presente para o seu bebé é enorme, pois ela recebe a mensagem de que se pode confiar em si quando está infeliz.
“Já tentei de tudo: usar o seu bebé grande parte do dia num movimento confortável, de segurar, calmante, enfaixante, rítmico, adicionar probióticos à sua dieta, desistir do leite na minha. Ela ainda está a chorar! O que é que eu faço?”
p>Vocês testemunham. Por vezes, as pessoas, especialmente os bebés, só precisam de chorar. Você anula qualquer suspeita de agulhas na sua mente de que há algo de errado com a sua paternidade, lembrando-se de que “às vezes as pessoas apenas precisam de chorar” e você segura a sua criança, e ela chora, e você faz o que for preciso para se manter são.
Se você puder prestar atenção a ela, cantar para ela, ter empatia, isso é óptimo. Ela vai sentir essa ligação calorosa mesmo enquanto chora. Mas se não conseguir, não tem vergonha. Ponham auscultadores e ouçam música que bloqueie o seu choro. Não se surpreenda se segurá-la, no seu novo estado calmo, a ajudar a parar de chorar, especialmente se começar a dançar ou a cantar a música nos seus auscultadores.
“Não consigo acalmar-me quando ele chora assim. Mesmo quando ponho os auscultadores, o choro parece reverberar na minha cabeça. Está a enlouquecer-me!”
Se não se consegue acalmar, ponha o bebé no chão. Ajuda os bebés a serem segurados enquanto choram (verdade para a maioria de nós), mas não se o adulto estiver a sentir uma raiva ou ansiedade extrema.
Se pensa que pode perder o controlo e abanar o seu bebé, simplesmente não vale a pena correr esse risco. Ponha o bebé num lugar seguro (berço, cadeira auto, amarrado numa cadeira de bebé ou baloiço) e feche a porta para aquele quarto. Ponha auscultadores para que não possa ouvir o choro através da porta. Agora faça o que for preciso para se acalmar. Saia por um momento ou abra a janela, e respire um pouco de ar fresco. Sinta a tensão a escorrer pelos seus pés. Aperte as suas mãos. Chame outro adulto para vir cá. Use um mantra para se acalmar: “Isto é o que os bebés fazem. O meu bebé está bem. Eu sou um bom pai”. Lembra-te de não levar o choro pessoalmente, e que isto também deve passar.
Também pode ajudar-te a lembrar o velho provérbio sobre crianças, cada uma oferecendo uma quantidade finita de sofrimento aos seus pais, só para que saibas que estás a acabar com o choro e que a adolescência será fácil!
“Eu compro a ideia de que os bebés precisam de mais um ou dois meses num ambiente semelhante ao útero para amadurecerem. Mas o que faço para criar um ambiente semelhante ao útero para o meu bebé?”
Técnicas a usar quando o seu bebé chora
Estas são técnicas a usar quando o seu bebé chora, mas são também ferramentas preventivas para evitar que o seu bebé fique excessivamente estimulado durante todo o dia.
Segure ou use o seu bebé
…o máximo que puder. Como diz o Dr. Sears: “Ao aconselhar os pais de bebés exigentes, esforçamo-nos por dois objectivos: acalmar o temperamento do bebé e aumentar a sensibilidade dos pais. A babywearing ajuda a fomentar estes dois objectivos. Ao criar um ambiente organizado, semelhante ao ventre, vestindo menos a necessidade de chorar de um bebé”. Uma grama de prevenção vale um quilo de cura.
Swaddle your baby.
Muitos recém-nascidos gostam de ser embrulhados com segurança. Lembra-os do seu ventre confortável. Apresso-me a acrescentar que, como sempre, deve ouvir o seu bebé, uma vez que há bebés que não gostam de ser enfaixados. E, claro, à medida que os bebés envelhecem, precisam de se mexer, por isso, só se vai querer nadar para dormir, e só depois se isso ajudar o choro.
Moção rítmica:
Ganhar, reminiscente do útero. O balanço funciona para alguns bebés, mas na maioria das vezes quando estão perturbados, é necessário um movimento mais intenso. Alguns pais juram por baloiços ou redes de bebés, outros põem o bebé numa cadeira de automóvel e conduzem. Mas eles não trabalham para bebés que precisam de ser segurados ao mesmo tempo que estão em movimento. Alguns pais dançam, outros sobem e descem degraus, outros saltam sobre colchões, muitos desenvolvem o movimento de balanço, o movimento de balanço a que chamo a dança da mãe. Experimente ver o que funciona para o seu bebé.
Ruído branco:
Sons suaves podem abafar ou bloquear as buzinas de trânsito ou mesmo as vozes que podem abafar e estimular excessivamente os nervos do bebé. Achei os cânticos da nova era eficazes, algumas pessoas juram pelo seu aspirador ou máquina de ruído branco, outras apenas sussurram ruídos repetitivos de chiado. Os sons não devem ser suficientemente altos para chocar ou assustar o seu filho em silêncio. Basta fornecer um som calmante, calmante e repetitivo.
Enfermeira o seu bebé.
Para alguns bebés, a amamentação é uma chupeta instantânea garantida. Porquê trabalhar mais do que isso se não é necessário? E, para que conste, é mais provável que os bebés alimentados de acordo com um horário tenham cólicas. Alimente o seu bebé sempre que ele ou ela pedir, e as cólicas são menos prováveis.
Explorar outras “curas”.
algumas mães juram por massagem infantil. Alguns bebés têm alergias alimentares, e se mudar a fórmula, ou se a mãe que amamenta mudar a sua dieta, o choro pára. Muitas vezes uma dieta livre de leite de vaca, trigo, ou outros alergénios comuns é uma cura milagrosa. Todos os pais de um bebé com cólicas devem experimentar probióticos, como mencionado acima.
Se tentar todas estas sugestões e o seu bebé continuar a chorar, fale com o seu médico, e continue a perguntar aos pais que conhece o que funcionou para eles. E aguente-se. Mais cedo ou mais tarde, o seu pequeno gritinho será um bebé perfeitamente encantador.
Mais Recursos:
Muitos pais juram por Harvey’s Karp O Bebé mais Feliz do Bloco. Karp entra em detalhes sobre o que ele chama os cinco S’s: Swaddling, Side or Stomach position, Shhh (som), Swinging (ou movimento), e Sucking (chupar). Outros criticam Karp como “esmagando” o bebé com barulho alto e movimento feroz, por isso o bebé pára de chorar, mas porque está assustado e “fecha-se”. Se usar as ideias de Karp, tenha cuidado para proceder lentamente e repare realmente nas respostas do seu bebé. Lembre-se, o seu objectivo é aliviar o desconforto do seu filho e “testemunhar” a sua comunicação consigo, e não assustá-la em silêncio.
Um grande recurso para as últimas pesquisas sobre probióticos e outros tratamentos eficazes é Linda Palmer’s Baby Matters.
Para o refluxo, muitos pais adoram Cólicas resolvidas pelo gastroenterologista pediátrico Bryan Vartabedian.
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