Crescimento e os seus 6 a 12 anos de idade

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Como as crianças crescem desde os primeiros anos de escolaridade até aos pré-adolescentes, continua a haver uma vasta gama de “normais” em relação à altura, peso e forma.

As crianças tendem a ficar mais altas a um ritmo bastante estável, crescendo cerca de 2,5 polegadas (6 a 7 centímetros) a cada ano. No que diz respeito ao peso, as crianças ganham cerca de 4-7 libras. (2-3 kg) por ano até ao início da puberdade.

Esta é também uma altura em que as crianças começam a ter sentimentos sobre o seu aspecto e a forma como estão a crescer. Algumas raparigas podem preocupar-se por serem “demasiado grandes”, especialmente aquelas que se estão a desenvolver cedo. Os rapazes tendem a ser sensíveis quanto a serem demasiado curtos.

Tente ajudar o seu filho a compreender que o importante não é “olhar” de uma certa forma, mas sim ser saudável. As crianças não podem alterar os genes que irão determinar a sua altura ou quando a puberdade começar. Mas podem aproveitar ao máximo o seu potencial desenvolvendo hábitos alimentares saudáveis e sendo fisicamente activos.

O seu médico fará medições em exames regulares, depois traçará os resultados do seu filho num gráfico de crescimento padrão a seguir ao longo do tempo e comparará com outras crianças da mesma idade e sexo.

Ajudar o crescimento do seu filho

O crescimento normal – apoiado por uma boa nutrição, sono suficiente, e exercício regular – é um dos melhores indicadores gerais da boa saúde de uma criança.

O padrão de crescimento do seu filho é largamente determinado pela genética. Empurrar as crianças para comer alimentos extra ou obter quantidades mais elevadas de vitaminas, minerais ou outros nutrientes não aumentará a sua altura e pode levar a problemas de peso.

Aceitar as crianças como elas são ajuda-as a construir a auto-aceitação.

Puberdade

Puberdade – ou desenvolvimento sexual – é um momento de mudança dramática tanto para rapazes como para raparigas. A idade em que as mudanças físicas da puberdade normalmente começam varia muito.

Para ambos os sexos, estas mudanças induzidas pelas hormonas são acompanhadas de surtos de crescimento que transformam as crianças em adolescentes fisicamente maduros à medida que os seus corpos se desenvolvem.

O desenvolvimento da puberdade, geralmente o primeiro sinal perceptível de puberdade nas raparigas, pode começar em qualquer altura entre os 8 e os 13 anos de idade. Os acontecimentos nas raparigas à medida que passam pela puberdade:

• Os seios começam a desenvolver-se e os quadris tornam-se arredondados.
• O aumento da taxa de crescimento em altura começa.
• Os pêlos púbicos começam a aparecer, geralmente 6-12 meses após o início do desenvolvimento dos seios. Cerca de 15% das raparigas irão desenvolver pêlos púbicos antes do início do desenvolvimento dos seios.
• O útero e a vagina, bem como os lábios e o clítoris, aumentam de tamanho.
• Os pêlos púbicos estão bem estabelecidos e os seios crescem ainda mais.
• A taxa de crescimento em altura atinge o seu pico cerca de 2 anos após o início da puberdade (a idade média é de 12 anos).
• A menstruação começa, quase sempre após o pico da taxa de crescimento em altura ter sido atingido (a idade média é de 12 anos).5 anos).

Após as raparigas terem os seus períodos, crescem geralmente cerca de 1 ou 2 polegadas (2,5 a 5 centímetros), atingindo a sua altura adulta final por volta dos 14 ou 15 anos (mais novo ou mais velho, dependendo de quando começou a puberdade).

A maioria dos rapazes mostra as primeiras alterações físicas da puberdade entre os 10 e 16 anos, e tendem a crescer mais rapidamente entre os 12 e os 15 anos de idade. O surto de crescimento dos rapazes é, em média, cerca de 2 anos mais tarde do que o das raparigas. Aos 16 anos, a maioria dos rapazes deixou de crescer, mas os seus músculos continuarão a desenvolver-se.

Outras características da puberdade nos rapazes incluem:

• O pénis e os testículos aumentam de tamanho.
• Aparece pêlo púbico, seguido de pêlos nas axilas e no rosto.
• A voz aprofunda-se e pode por vezes rachar ou partir.
• A maçã de Adão, ou cartilagem da laringe, torna-se maior.
• Testigos começam a produzir esperma.

No Consultório Médico

Despedir dados recolhidos para gráficos de crescimento, alturas e pesos “normais” são difíceis de definir. Os pais mais baixos, por exemplo, tendem a ter filhos mais baixos, enquanto os pais mais altos tendem a ter filhos mais altos.

Pode preocupar-se se o seu filho não for tão alto como os outros filhos dessa idade. Mas a questão mais importante é se o seu filho continua a crescer a um ritmo normal. Se o seu médico encontrar um problema – tal como uma taxa de crescimento que tenha sido normal mas que tenha abrandado recentemente – ele ou ela pode acompanhar cuidadosamente o crescimento durante vários meses para ver se o padrão sugere um possível problema de saúde ou se é apenas uma variação do normal.

Se se verificar que o seu filho está a crescer ou a desenvolver-se demasiado lentamente, o médico pode encomendar testes para verificar condições médicas tais como hipotiroidismo, deficiência da hormona de crescimento, ou outras coisas que possam afectar o crescimento.

Se tiver alguma preocupação sobre o crescimento ou desenvolvimento do seu filho, fale com o seu médico.