O ombro é a articulação mais móvel do corpo e pode mover-se em várias direcções. Para nós, isso é espantoso, porque significa que podemos realizar uma grande variedade de movimentos de empurrar, puxar e balançar com facilidade. Mas o aumento da mobilidade da articulação faz com que esta seja instável e propensa a lesões como um ombro deslocado.
Um ombro deslocado é uma lesão comum que ocorre quando o osso do braço salta para fora da órbita do ombro. Um ombro deslocado causa dor significativa e perda de movimento quando o osso é forçado a sair do lugar. A luxação pode ocorrer para trás, ou para a frente e para baixo. Pode sofrer uma luxação parcial (quando o osso do braço está parcialmente dentro e parcialmente fora da cavidade) ou uma luxação completa.
É necessária uma força significativa para deslocar a articulação do ombro. A lesão é geralmente causada por um golpe directo no ombro, uma colisão desportiva durante desportos de contacto, quedas, um incidente traumático como um acidente de carro e uma rotação extrema da articulação (como torcer o braço com força). Por vezes, a luxação do ombro também causa danos ou lacerações nos músculos, tendões, ligamentos, nervos ou vasos sanguíneos circundantes.
É importante que procure cuidados médicos imediatamente se sofrer algum dos sinais de um ombro deslocado listados abaixo. A incapacidade de tratar adequadamente a lesão pode causar danos e instabilidade articulares a longo prazo, fraqueza e deslocamentos futuros.
Sinais de um ombro deslocado
Localização é uma lesão grave do ombro que causa dor intensa. Além de uma dor grave no ombro, pode também ter os seguintes sintomas:
- Inabilidade para mover a articulação do ombro
- Inabilidade para suportar peso no braço ferido
- Deformidade visível da articulação do ombro
- Swelling, contusões e sensibilidade
- Nolência, fraqueza ou formigueiro no pescoço ou braço
- Espasmos de músculo
Passos seguintes: Procure cuidados médicos imediatamente
Se deslocou parcial ou completamente o ombro, procure imediatamente cuidados médicos. Mova o ombro ferido o menos possível e faça uma funda ou cinta para manter a articulação imóvel, se puder. Não tente colocar a articulação de novo no lugar – corre o risco de agravar a lesão e danificar os tecidos moles, nervos ou vasos sanguíneos próximos. Aplique gelo na área para ajudar a reduzir a dor e o inchaço enquanto espera pelo médico.
p>O seu médico encomendará um raio-X para visualizar o deslocamento e os danos nos tecidos circundantes. Em seguida, o seu médico manipulará manualmente o osso do antebraço de volta para a tomada do ombro. Este processo é chamado de redução fechada. Irá receber uma injecção anestésica ou relaxante muscular para controlo da dor durante a reparação. Assim que o osso do braço for restaurado no seu devido lugar, deverá sentir uma redução imediata da dor.
Em alguns casos, poderá necessitar de cirurgia para reparar um ombro deslocado. A cirurgia é considerada se tiver um historial de luxações e a sua articulação se tiver tornado cronicamente instável. Pode também precisar de cirurgia para reparar danos ou lacerações nos ligamentos e tendões circundantes.
Tratamento e Recuperação
Com tratamento conservador, deverá fazer uma recuperação completa dentro de algumas semanas. O seu médico prescreverá o seguinte:
1). Descanso e gelo. Abster-se de actividades extenuantes como praticar desporto e levantar objectos pesados durante o processo de cura. Aplique gelo durante os primeiros dias para aliviar a dor, inchaço e inflamação. Depois, pode aplicar compressas quentes para relaxar os músculos e tecidos.
2). Uma funda ou cinta. Terá de manter o ombro numa funda ou cinta enquanto este se recupera. Contudo, não deve ficar imóvel o tempo todo – assim que o seu médico der luz verde, faça alongamentos suaves para evitar que a articulação fique rígida ou congelada.
3). Medicamentos para as dores. Medicamentos para a dor de venda livre como os AINEs podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação. Analgésicos de venda livre como o acetaminofeno podem aliviar a dor, mas não ajudam com a inflamação.
4). Reabilitação. Assim que o ombro estiver curado, necessitará de reabilitação. Os exercícios terapêuticos irão ajudá-lo a recuperar toda a amplitude de movimento na articulação e fortalecer os músculos do ombro.
Como prevenir futuras luxações
Após ter sofrido uma luxação do ombro, corre um risco maior de futuras luxações. Contudo, há medidas que pode tomar para reduzir as suas hipóteses de lesão e prevenir a instabilidade da articulação do ombro a longo prazo.
- Descansar até ter feito uma recuperação completa. Se sofreu uma lesão no ombro, não retome as suas actividades normais ou regresse ao seu desporto até que a lesão esteja completamente curada. Voltar demasiado cedo aumenta o risco de reincidência de lesões e de sofrer danos a longo prazo.
- Usar equipamento de protecção. Se pratica desporto, use as almofadas e o equipamento de protecção de que necessita para jogar em segurança e reduzir o risco de lesões.
- Realizar exercícios de fortalecimento. Efectuar exercícios que fortalecem os músculos do ombro e ajudam a manter a articulação em toda a sua amplitude de movimento.
- Esticar e gelar. Se tiver um trabalho ou praticar um desporto que envolva muita actividade do ombro, descanse frequentemente. Se sentir dor após actividades de alto impacto, colocar gelo no ombro para reduzir a dor, o inchaço e a inflamação.
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