Há uma razão pela qual “cabelo oleoso” e “dia mau para o cabelo” se sentem tão intimamente relacionados. A produção excessiva de óleo resulta frequentemente em bloqueios e acne na linha do cabelo, ambos os quais podem ter efeitos negativos na auto-estima. Felizmente, é possível controlar e refrear o cabelo oleoso, desde que se compreendam as causas.
p>Por vezes, um couro cabeludo oleoso é o resultado de uma alteração hormonal temporária que vem com a puberdade, complicações da tiróide, gravidez, ou mesmo menopausa (embora o contrário seja mais frequentemente verdadeiro, com o couro cabeludo seco a tornar-se uma queixa comum). Nestes casos, as hormonas que circulam pelo seu corpo estão a dizer ao seu couro cabeludo para produzir mais óleo do que é necessário. Se o problema surgir muito subitamente, uma conversa com o seu médico pode ser para verificar as preocupações hormonais subjacentes que podem ser tratadas clinicamente. Outras vezes, o excesso de produção de óleo é apenas uma função inerente ao seu corpo.
Após ter identificado a causa subjacente ao seu cabelo oleoso, pode descobrir um plano de jogo para reduzir a oleosidade e restaurar a estrutura saudável e o brilho do seu cabelo. Continue a ler para seis dicas de combate ao cabelo oleoso, mais conselhos e orientações de um dermatologista e de um tricologista.
Meet the Expert
Jiaqi Zhou / Byrdie
Cut Back on Shampooing
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É fácil assumir que a lavagem frequente do cabelo é a melhor maneira de fazer zapping com óleo. Por mais lógica que essa abordagem possa parecer, provavelmente está a tornar o seu cabelo mais oleoso. “Quando lava o seu couro cabeludo, remove o sebo, o óleo natural da pele, e isso pode realmente estimular o couro cabeludo a produzir mais sebo em resposta”, explica o Dr. Rubin.
Para evitar a produção excessiva de sebo, o Dr. Rubin aconselha que não considere a lavagem diária. Se a ideia de reduzir a sua rotina de champô o stressar, comece lentamente. Salte o champô um ou dois dias por semana, quando pode usar um chapéu ou quando estará em casa todo o dia. Após algumas semanas, aumente o número de dias sem champô.
O objectivo final é poder passar dois a três dias entre champôs para controlar a produção de óleo. Só não espere chegar lá de um dia para o outro – poderá ter de lhe dar alguns meses. Experimente com champôs secos e pó de cabelo, que são concebidos para ajudar a absorver esse óleo sem retirar o sebo necessário ao seu couro cabeludo.
Escolha o seu champô Sabiamente
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A nossa segunda dica para quebrar o ciclo de produção de óleo pode surpreendê-lo tanto como a primeira: Mude o seu champô e condicionador. É provável que tenha estado a escolher produtos que têm poucos ingredientes hidratantes, ou talvez tenha saltado completamente o condicionador. Afinal, não quer adicionar mais humidade a uma situação já oleosa, certo? Não. Deve usar produtos destinados a equilibrar a humidade na sua cabeça. Qualquer produto pesado seria demasiado, mas um champô e condicionador hidratante leve pode ajudar a manter o equilíbrio da humidade no seu couro cabeludo.
Ao examinar a lista de ingredientes no seu champô, tenha em mente estas indicações do Dr. Rubin: “Os champôs sem sulfatos são uma boa escolha para quem tem couro cabeludo oleoso”
“É também aconselhável utilizar produtos sem óleo”, continua ela, “pois não quer adicionar óleo à sua pele. Considere também a utilização sem silicone, uma vez que os silicones podem potencialmente aprisionar outros ingredientes na pele, incluindo óleos.”
Adicione champô clarificante ao seu regime de cuidados capilares
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“Pode gerir cabelo oleoso incorporando um champô clarificante no seu regime de cuidados capilares,” explica o Dr. Williams. Ela apoia a utilização de champôs clarificantes porque eles “limpam completamente o cabelo e o couro cabeludo, removendo suavemente qualquer excesso de oleosidade e acumulação”
p>mas é importante notar que o valor fornecido pelos champôs clarificantes depende do uso correcto – nem sequer pense em lavar o seu cabelo com este produto regularmente. Em vez disso, limite as suas lavagens esclarecedoras a uma ou duas vezes por mês. “Quando utilizar um champô clarificante, aplique o champô nas pontas dos seus dedos e massaje suavemente o champô no couro cabeludo. Siga com um champô hidratante nas pontas do cabelo para evitar o ressecamento”, sugere o Dr. Williams.
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Save Conditioner for Your Ends Only
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Em vez de colocar as suas mechas com condicionador das raízes até às pontas, “use condicionador apenas nas pontas do seu cabelo”, diz o Dr. Rubin. O Dr. Williams concorda que é melhor evitar aplicar condicionador perto do couro cabeludo, dizendo-nos que porque “o couro cabeludo produz sebo, não se quer aplicar produtos que potencialmente criem acumulação.”
Não Confie no BrilhoMelhoria dos Produtos Capilares
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Fica longe de produtos com ingredientes que aumentam o brilho extra, uma vez que normalmente apresentam algum tipo de ingrediente petrolífero. Em vez disso, procure produtos capilares com propriedades volumizantes como o Living Proof’s Full Dry Volume Blast. Além disso, “evite o uso de pomadas pesadas”, recomenda o Dr. Williams.
Consulte o seu Médico
Enquanto o ajuste do seu regime de cuidados capilares vai muito no sentido de reduzir a oleosidade do cabelo, algumas pessoas ainda se debatem com madeixas oleosas sem uma explicação clara. Se isto soar a si, então considere estas palavras do Dr. Williams: “A causa mais inesperada de cabelo oleoso pode ser o uso de certos medicamentos, como o controlo de natalidade. Se sente que o controlo de natalidade está a contribuir para o seu problema de cabelo oleoso e tem dificuldade em lidar com os champôs medicados ou ajustando os seus produtos, discuta opções alternativas com o seu médico”
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