As axilas suadas são fisicamente incómodas e embaraçosas. O stress constante sobre marcas óbvias de suor pode afectar a sua vida no trabalho, em casa e nas suas relações pessoais.
Felizmente, há medidas que pode tomar para evitar as axilas suadas e recuperar a sua confiança.
Como evitar as axilas suadas
O suor das axilas está a interferir com a sua vida diária? Desfizemos as melhores formas de o ter sob controlo.
Encontrar o antitranspirante certo.
É importante saber a diferença entre desodorizante e antitranspirante se se estiver a tentar evitar ficar com as axilas suadas. Os desodorizantes não param de suar – apenas mascaram o cheiro matando bactérias que causam odor corporal. Os antitranspirantes contêm alumínio – obstruem os seus canais de suor e dizem às suas glândulas para pararem de produzir suor.
Se as opções de venda livre não pararem as suas fossas suadas, pode obter antitranspirantes de prescrição médica. Tenha estas dicas em mente quando aplicar antitranspirante:
- Aplique à noite. O cloreto de alumínio, o ingrediente activo na maioria dos antitranspirantes, leva tempo a criar um bloqueio nas glândulas sudoríparas. O seu corpo transpira menos à noite, pelo que o antitranspirante tem tempo para fazer a sua magia.
- Lave e seque as axilas antes de aplicar uma nova camada de antitranspirante.
- Certifique-se de que o antitranspirante atinge a sua pele. Se o cabelo estiver a atrapalhar o seu antitranspirante, pode querer aparar ou rapar as suas axilas.
- Seja consistente. Provavelmente não verá uma melhoria após uma aplicação. Aplique o seu antitranspirante pelo menos 3-4 noites seguidas para começar a ver resultados.
Utilizar uma alternativa de desodorizante natural
Desodorizantes e antitranspirantes comprados em lojas não são adequados para todos. Se tiver pele sensível ou preferir ficar longe de produtos químicos controversos encontrados em muitos antitranspirantes, considere uma alternativa natural para evitar fossos de suor.
Os ingredientes domésticos comuns como bicarbonato de sódio, sumo de limão e álcool para esfregar podem ajudar a combater o odor e a humidade. Pode até fazer o seu próprio desodorizante de bricolage usando ingredientes baratos na sua cozinha.
p>Saiba mais sobre as melhores alternativas naturais de desodorizante para manter as suas fossas secas.
Try Underarm Sweat Pads
P>Panos de suor para as axilas, também conhecidos como protectores de vestuário e escudos de suor, prendem-se directamente às axilas para absorver o suor. Algumas protecções de suor aderem directamente à sua pele, enquanto outras fixam-se à volta do tronco ou prendem num sutiã.
Se precisar de protecção extra contra o suor durante uma apresentação ou entrevista, as protecções de suor são uma boa solução temporária. Mas se sofrer de sudorese excessiva das axilas ou se tiver pele sensível, as almofadas de suor das axilas não são recomendadas. São também volumosas, desconfortáveis e facilmente visíveis através da sua camisa.
Gerir stress
Situações stressantes como uma grande apresentação no trabalho ou um atropelamento incómodo com a sua ex pode desencadear suor pesado nas axilas. Usar técnicas calmantes como respiração profunda e ouvir música relaxante para ajudar a reduzir o stress e gerir os sintomas antes de começar a suar.
Exercício é outra forma comprovada de reduzir o stress e regular a temperatura do seu corpo. Manter um peso saudável pode ajudá-lo a suar menos.
Mudar a sua dieta
Determinados alimentos e bebidas podem intensificar o seu problema de transpiração. Alimentos picantes, cafeína, álcool e bebidas energéticas, tudo isto desencadeia as suas glândulas sudoríparas. Observe como o seu corpo reage a certos alimentos, e evite desencadear alimentos que agravam o seu problema de transpiração, especialmente antes de um evento indutor do suor.
Incorporar estes alimentos na sua dieta também pode aliviar o suor:
- Frutas e vegetais densos em água
- Alimentos ricos em cálcio ou magnésio
- Alimentos facilmente digeríveis
Lê cerca de 10 alimentos que reduzem o suor excessivo das axilas.
Usar uma camisola interior à prova de suor
Por vezes até os antitranspirantes mais fortes e as mudanças de estilo de vida não conseguem evitar aquelas manchas embaraçosas nas axilas. Evite de vez as axilas suadas com uma camisola interior à prova de suor – como a Tee Thompson.
A Tee Thompson é a única camisola interior à prova de suor patenteada garantida para proteger contra marcas de suor nas axilas e manchas amarelas. Com protecções anti-suor nas axilas que absorvem e evaporam completamente o suor, o Tee Thompson bloqueia a humidade de atingir a sua camada exterior. Nunca mais se deve insistir em como evitar o suor nas axilas. Mantenha-se fresco e confiante em qualquer situação com o Thompson Tee.
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