A maioria de nós não é ensinada a viver a vida, muito menos a escrever uma Memória. Pode parecer esmagador escrever a sua história de vida.
Mas a chave para escrever uma memória – como em qualquer grande projecto – é dividi-la em pequenos passos. Cada passo é uma tarefa exequível e exequível. Um dia de cada vez, cada passo leva-o mais perto do seu objectivo. Uma vez iniciado, pode também ver 12 dicas para escrever memórias.
br>>>>h2>10 Passos para Escrever uma Memória
1. Determinar Porquê
Escrever uma Memória pode ser um projecto assustador. Quanto mais claro for a razão pela qual o está a fazer, mais motivação terá para o completar. As suas razões para escrever uma memória podem ser para:
- Deixe um legado para os seus filhos e netos
- Deixe um legado para o seu negócio ou organização
- Partilhe sabedoria com outros que estão a passar por aquilo por que passou
- Curar ou compreender-se a si próprio
As razões para escrever uma memória são vastas e variadas. Conhecer o seu próprio propósito e razões dar-lhe-á combustível emocional para terminar as suas memórias ao longo do tempo.
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2. Escolha um período de tempo
Determine sobre que tempo da sua vida quer escrever. Uma linha do tempo pode reservar o início e o fim da sua história. Estas linhas do tempo podem abranger:
- Os seus anos de infância
- Os seus anos de vida numa determinada cidade
- O seu tempo a perseguir um determinado objectivo e a sua realização
- Tempo passado com um cônjuge ou outro ente querido
- Sua viagem espiritual
- Uma aventura ultramarina
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3. Desenhe uma linha do tempo
Após ter escolhido um período de tempo, pode determinar os principais eventos que tiveram lugar numa linha do tempo.
P>É possível desenhar literalmente uma longa linha temporal horizontal e marcar separadores de meia polegada ao longo da linha temporal. Depois, marque cada separador para cada ano, mês ou dia, dependendo da duração da sua linha temporal total.
Por exemplo, a sua linha temporal pode ter este aspecto:
I——I——I——I——I——I——I——I——I——I——I—–
1975 1976 1977 1977 1978 1979 1980 1981 1982 1983 e assim por diante.
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4. Marque os Principais Eventos da Vida
Marque a sua linha temporal com os principais eventos que aconteceram durante esse período. Por exemplo:
I——-I——-I——–I——–I——-I———–
19551956 1960 1961 1962 1962 1963
p>Met Fred
Casei-me
Tiffany nascida
Fred foi para a guerra
Hank nascido
Fred morto …
Os maiores eventos da vida podem ser nascimento, formatura, o primeiro emprego, chegar a uma cidade, apaixonar-se, conhecer um némesis, casar-se, começar um negócio, conhecer um mentor, perder um emprego, ter filhos, chegar a um novo país, divorciar-se, ter uma doença, conhecer um professor espiritual, ganhar um prémio, voltar a casar.
Isto fornece uma estrutura cronológica para as suas memórias.
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5. Encontre os pontos de viragem emocionais
Na sua linha temporal, pode começar a ver os pontos de viragem emocionais da sua vida. Por exemplo:
I——I——I——I——-I——I——I———–
p>1955 1956 1960 1962 1962 1963
Met Fred
Casei-me
Tiffany nascida
Fred foi para a guerra
Hank nascido
Fred morto …
Apaixonou-se
Comprometido com o amor
Amor incondicional experiente
Medo sobre o futuro
Incerteza
Luto e determinação para criar uma boa vida para as crianças
Outra forma de o fazer é usar um caderno em branco e rotular uma página por cada ano da sua vida. Preencha os principais eventos da vida, pontos de viragem emocionais e eventos históricos de cada ano. Utilize esse diário como um registo cronológico da sua vida a partir do qual pode escrever as suas memórias.
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6. Encontre um Tema
Foi dito que o universo das histórias compreende apenas dois temas: amor e mudança. Todas as histórias se enquadram nestas duas categorias. Cada história, canção, filme, guião, peça ou conto é uma expressão única e individual de amor ou mudança, ou ambos.
De que se trata a sua história? Qual é o tema principal? Qual é a principal lição que aprendeu com as suas experiências?
Seu tema pode ser:
- O amor nunca morre
- Nunca desiste
- Leve-se pelos seus sonhos
- Pode curar a sua vida
- As pequenas coisas são bonitas
Não precisa de conhecer o tema para começar a escrever as suas memórias. Muitas vezes, ele surgirá na própria escrita. Mas em algum momento, vai querer escolher o tema principal das suas memórias e organizar os detalhes da história em torno deste tema. Um bom escritor fantasma pode ajudá-lo a reconhecer os temas da sua vida e a desenhar os detalhes para apoiar o tema.
Um tema transforma o seu livro de memórias de uma colecção de eventos para uma história convincente que outros quererão continuar a ler.
>br>>>h4>7. Escreva o seu livro de memórias
Comece a escrever.
P>Pode comprometer-se com um determinado período de tempo todos os dias. Pode demorar apenas 10 minutos. Ou talvez 30 minutos. Não importa.
P>Pode também comprometer-se com um certo número de páginas ou palavras todos os dias. Pode ser uma página. Ou talvez 500 palavras. Também não importa.
Após a mente saber que vai escrever, automaticamente surgirão mais coisas sobre as quais poderá escrever. Continue a escrever.
Para mais dicas, ver 12 dicas sobre como escrever memórias.
br>>>h4>8. Não escreva as suas memórias
Não precisa de escrever uma palavra para criar uma memória. Pode contar as suas histórias a:
- gravador de cassetes
- programa de software
- câmara de vídeo
- ghostwriter
gravadores digitais podem descarregar a sua conversa directamente para o computador. O software de fala reconhece a sua voz e transforma as suas palavras em texto. E uma câmara de vídeo capta a sua imagem enquanto fala.
P>Pode também encontrar um gravador fantasma. Um escritor fantasma pode transcrever as suas gravações, organizar, escrever e editar o seu livro. Tudo isto poupa-lhe tempo e energia.
9. Pense na Sua Vida como uma Viagem do Herói
Muitos grandes clássicos seguem a estrutura da Viagem do Herói. Esta é a viagem de uma pessoa da inocência à sabedoria, da dúvida de si mesmo ao auto-conhecimento, que nasce de testes e provas durante uma aventura.
Seguir a fórmula da jornada de um herói dá à sua memória uma estrutura a partir da qual trabalhar.
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10. Encontre um treinador
É fácil desistir. Quando estamos sozinhos, podemos ouvir os nossos pensamentos negativos mais do que os nossos pensamentos positivos. Nem sempre é fácil ser o nosso próprio treinador.
Quando se assume um projecto de escrita de memórias, pode-se encontrar um treinador por:
- tomar uma aula de escrita de memórias
- consultar um consultor de escrita
- contratar um escritor fantasma
Um bom treinador de escrita irá mantê-lo motivado e em movimento. Quando estiver preso ou resistente, um bom treinador irá oferecer-lhe soluções e guiá-lo através das manchas ásperas, para que continue a avançar. Não tem de o fazer sozinho. Contacte-nos para encontrar um treinador de escrita e um escritor fantasma.
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