Não há dúvida de que uma noite de sono repousante é um dos factores mais críticos na saúde e bem-estar geral de uma pessoa. De facto, a falta de sono ou o sono perturbado pode contribuir tanto para problemas físicos como emocionais, o que pode, em última análise, causar estragos nas relações, na carreira, no peso e muito mais. Um dos culpados mais comuns por causar sono deficiente é a dor no pescoço. A equipa experiente da Interventional Orthopedics de Atlanta, liderada pelo experiente director médico Dr. Christopher Williams, compreende como pode ser frustrante viver com dores no pescoço que afectam o seu sono e dedica-se a ajudar os pacientes a identificar a causa dos seus sintomas e a obter alívio rápido, fiável e duradouro através dos tratamentos mais inovadores e eficazes disponíveis.
O que causa dores no pescoço à noite?
Para muitas pessoas em Atlanta, GA, a dor no pescoço pode ir e vir durante todo o dia, mas muitas vezes torna-se pior à noite. Dores musculares, rigidez e desconforto podem, compreensivelmente, tornar difícil adormecer – ou ficar a dormir – deixando-o a acordar cansado, dorido, e a recomeçar o ciclo. Acredite ou não, pode até ter dores no pescoço por dormir incorrectamente! As causas comuns de dores intermitentes ou persistentes no pescoço incluem:
- Postura baixa
- Postura alta
- Injúrio
- Elevação pesada/exercício
- Forma incorrecta durante o exercício
- Artrites
- Pouca posição de sono
- Artrite
- Carregar uma mochila pesada, saco de ombro, ou bolsa
- levar/car uma criança
Possibilidade de usar o computador ou telefone (“pescoço de texto”)Li>Oversos usos
Trauma
Dentes de aperto/ ranger
Identificar a causa da sua dor no pescoço é muitas vezes o primeiro passo para compreender melhor os seus sintomas e como tratá-los adequadamente. Durante a sua consulta inicial sobre dores no pescoço em Atlanta, GA, o Dr. Williams irá avaliar o seu pescoço, discutir os seus sintomas, e fazer um historial de saúde completo para ajudar a determinar o que pode estar a causar o seu desconforto. Muitas vezes, a dor no pescoço é multifactorial, enquanto que em alguns casos, pode não haver uma causa imediatamente óbvia, tornando ainda mais importante ser avaliado por um fornecedor experiente.
Como parar a dor no pescoço à noite
Em alguns casos, simples modificações comportamentais ou medicamentos de venda livre podem aliviar ou reduzir a dor no pescoço à noite. Por exemplo, mudar a almofada, dormir numa posição diferente, ou tomar anti-inflamatórios podem ser todos eficazes para aliviar as dores nas costas. Se a dor muscular o mantém acordado durante a noite, experimente alguns destes métodos em casa para obter alívio da dor no pescoço:
- Prática de boa postura durante o dia
- Evite o levantamento excessivo ou o uso excessivo de músculos
- Limite o seu tempo olhando para baixo para o computador, telefone, ou secretária
- Executar estiramentos recomendados pelo médico antes de dormir e ao acordar
- Utilizar uma almofada de apoio debaixo do pescoço se for um adormecido lateral
- Tente uma almofada mais fina se for um adormecido de costas
Quando procurar tratamento profissional para dores no pescoço
Se tiver esgotado todas as suas opções em casa sem alívio, ou se achar que os seus sintomas fazem parte de um problema mais grave, poderá ser altura de falar com o seu médico sobre o que realmente pode estar a causar o seu pescoço e dores cervicais, bem como sobre as opções de tratamento que tem. O Dr. Williams e a equipa excepcional da Interventional Orthopedics de Atlanta orgulham-se de oferecer uma variedade de tratamentos excitantes e eficazes para as dores no pescoço, incluindo a inovadora terapia com células estaminais, Regenexx®, e outros. Uma vez que o Dr. Williams tenha avaliado exaustivamente o seu caso, realizado quaisquer estudos de imagem necessários, e determinado o que pode estar a causar-lhe dores no pescoço, ele será capaz de lhe recomendar o tratamento mais apropriado.
Livre-se da dor e durma melhor do que nunca com o tratamento e diagnóstico das dores no pescoço em Atlanta, GA
Não passe mais uma noite a atirar e a virar-se para tentar ficar confortável. Se as dores no pescoço ou dores musculares estão a impossibilitá-lo de dormir, convidamo-lo a ligar à nossa equipa amigável da Interventional Orthopedics de Atlanta para marcar a sua consulta privada no escritório ou consulta online com o Dr. Christopher Williams, e descobrir como viver – e dormir – sem dores no pescoço pode ser mais fácil do que pensa!
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