Cinco Sinais e Sintomas de Imagem do Corpo Insalubre

Este Blog sobre Imagem do Corpo Insalubre Contribuído por Canopy Cove

Imagem do Corpo é a forma como percebe o seu corpo quando se olha ao espelho ou quando se imagina a si próprio na sua mente. Infelizmente, muitas pessoas têm uma imagem do corpo pouco saudável. Há pelo menos cinco sinais e sintomas que são exibidos quando alguém se debate com uma imagem negativa de si próprio.

A imagem do corpo inclui:

• O que acredita sobre a sua própria aparência (incluindo as suas memórias, suposições, e generalizações).
• Como se sente sobre o seu corpo – incluindo a sua altura, forma, e peso.
• Como sente e controla o seu corpo enquanto se move.
• Como experimenta ou sente fisicamente no seu corpo.

Em tenra idade, podemos começar a interiorizar as mensagens que ouvimos da nossa sociedade, dos meios de comunicação social, e daqueles que nos rodeiam. Na nossa cultura ocidental, estas mensagens giram frequentemente em torno de um corpo “ideal” – para as fêmeas, este é geralmente um tipo de corpo fino mas curvilíneo, e para os machos, este é frequentemente um tipo de corpo magro mas musculado. Estas mensagens podem ter um impacto poderoso sobre a nossa imagem corporal de uma forma pouco saudável.

A preservação de uma imagem corporal saudável é uma parte integrante do bem-estar mental e da prevenção de distúrbios alimentares. Os indivíduos que lutam com uma imagem corporal pouco saudável ou negativa têm uma maior probabilidade de desenvolver um distúrbio alimentar e são mais propensos a sofrer de sentimentos de depressão, isolamento, baixa auto-estima, e obsessões com perda de peso.

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Aqui estão cinco sinais e sintomas de imagem corporal insalubre:

1. Experiência da insatisfação corporal e preocupação com o peso, forma ou aparência do seu corpo
2. Sentimentos de vergonha, ansiedade e autoconsciência acerca do seu corpo
3. Frequentemente comparando o seu corpo com o dos outros e sentindo que o seu corpo tem falhas em comparação com o dos outros’
4. Contrair com sentimentos de depressão, isolamento, baixa auto-estima, e/ou desordem na alimentação devido à insatisfação corporal

usar comportamentos pouco saudáveis como meio de alterar o seu peso ou forma, tais como dieta, saltar refeições, jejum, fumar cigarros, vomitar, e/ou tomar laxantes

Os movimentos positivos e saudáveis do corpo em todos os tamanhos (HAES) estão a dar grandes passos para promover a diversidade de tamanhos, aceitação corporal, e uma imagem corporal mais saudável para todas as idades, géneros, raças, capacidades, etc.

Receba agora ajuda de Canopy Cove. Ligue 855-338-8620.

Como indivíduos e como sociedade, é importante que abraçamos a diversidade corporal, reconhecendo todos os corpos como bons corpos. Embora todos nós possamos ter os nossos dias em que nos sentimos embaraçados ou desconfortáveis nos nossos corpos, a chave para desenvolver uma imagem corporal positiva é reconhecer e respeitar a nossa forma natural e aprender a dominar esses pensamentos e sentimentos negativos com pensamentos positivos, afirmativos, respeitosos e aceitáveis.

Fontes:

1. Associação Nacional de Desordens Alimentares. Aprender: Imagem corporal. Obtido de https://www.nationaleatingdisorders.org/body-image-0 em 3 de Dezembro de 2018.
2. Associação Nacional de Desordens Alimentares. Aprenda: Imagem do Corpo e Distúrbios Alimentares. Obtido de https://www.nationaleatingdisorders.org/body-image-eating-disorderson 3 de Dezembro de 2018.

sobre o nosso patrocinador:

Centro de Tratamento de Transtornos Alimentares de Canopy Cove é um Centro de Tratamento de Transtornos Alimentares residencial líder com 25 anos de experiência no tratamento de adultos e adolescentes que procuram uma recuperação duradoura de Anorexia, Bulimia, Transtorno Alimentador de Binge e outros transtornos alimentares relacionados.

Somos um fornecedor de reabilitação licenciado e acreditado pela Comissão de Acreditação de Instalações de Reabilitação. Confiado e recomendado por médicos e terapeutas de todo o país, o nosso programa proporciona aos clientes excelência clínica e cuidados compassivos.

Como um dos mais experientes Centros de Distúrbios Alimentares do país, desenvolvemos um programa altamente eficaz que incorpora terapias baseadas em evidências sólidas que demonstraram aumentar as taxas de recuperação.

• ul>>>li> Cada pessoa que tratamos recebe um plano de tratamento personalizado, adaptado às suas necessidades específicas.

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• Aumentamos as taxas de recuperação ao tratar simultaneamente condições coexistentes, tais como ansiedade, depressão. (Também aceitamos clientes com um distúrbio alimentar e Diabetes coexistente).
• Proporcionamos educação familiar e terapia familiar durante todo o processo de recuperação. (Oferecido por telefone para famílias fora da cidade).
  O nosso programa de tratamento de distúrbios alimentares de base cristã aceita calorosamente todos os clientes de vários sistemas de crenças.

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Sobre o Autor:

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Chelsea Fielder-Jenks é um Conselheiro Profissional Licenciado em prática privada em Austin, Texas. Chelsea trabalha com indivíduos, famílias, e grupos principalmente a partir de uma estrutura de Terapia Cognitiva Comportamental (CBT) e Terapia Dialéctica Comportamental (DBT).

A Chelsea tem uma vasta experiência de trabalho com adolescentes, famílias, e adultos que lutam com a alimentação, uso de substâncias, e vários distúrbios de saúde mental co-ocorrentes. Pode saber mais sobre Chelsea e a sua clínica privada em ThriveCounselingAustin.com.

p>As opiniões e pontos de vista dos nossos colaboradores convidados são partilhados para proporcionar uma perspectiva ampla dos distúrbios alimentares. Estas não são necessariamente as opiniões de Eating Disorder Hope, mas um esforço para oferecer uma discussão de várias questões por diferentes indivíduos interessados.

Nós na Eating Disorder Hope compreendemos que os distúrbios alimentares resultam de uma combinação de factores ambientais e genéticos. Se você ou um ente querido sofrer de um distúrbio alimentar, saiba que há esperança para si, e procure ajuda profissional imediata.

p>Publicado em 5 de Dezembro de 2018.
Reviewed & Aprovado em 5 de Dezembro de 2018, por Jacquelyn Ekern MS, LPC

Publicado em EatingDisorderHope.com