Authentic mapo tofu estilo Szechuan é um dos pratos de marca da cozinha de Szechuan. É picante, entorpecido, quente, aromático e tenro. Fazendo o tofu mapo mais delicioso em casa para várias tigelas de arroz cozido a vapor.

Mapo tofu é um dos dez pratos chineses mais famosos e goza de grande popularidade não só entre os chineses, mas também entre muitos países ocidentais. Pessoalmente, gosto de cozinhar este prato em casa de tempos a tempos, especialmente em estações frias, como o Inverno e o Outono. Adora-o?

authentic Mapo tofu|chinasichuanfood.com

Background Story

Se souber o nome chinês de Mapo tofu(麻婆豆腐), a resposta pode ser tofu feito por mapo ou é mapo é tipo de sabor. Logo no início, Mapo tofu tem o nome do seu criador.

Regista-se que há um casal que é proprietário de um restaurante que vende principalmente pratos vegetarianos. A esposa também a cozinheira recebe um pouco de pock (麻子in Chinês)na cara. Os seus pratos de tofu são bastante populares entre os convidados. Contudo, alguns convidados disseram-lhe que queriam comer alguma carne em vez de apenas tofu. Então ela comprou alguma carne de vaca e cortou-a em grânulos e adicionou a carne de vaca ao seu tofu. Depois o prato de tofu com carne de vaca tornou-se mais popular e os seus convidados deram-lhe o nome: Mapo tofu.Hoje em dia, juntamente com a popularidade deste prato, existem muitas variações, por exemplo a versão vegetariana ou a versão de carne de porco. Além disso, mapo tornou-se uma espécie de sabor que também tem sido utilizado noutros pratos.

mapo tofu|chinasichuanfood.com

Dicas de ingredientes

doubanjiang (豆瓣酱), a alma da cozinha Sichuan, é também conhecida como pasta de feijão. É o ingrediente essencial para o verdadeiro tofu de Szechuan mapo. O verdadeiro Szechuan doubanjiang está cheio de sabor após longo tempo de fermentação. Pode pesquisá-lo nas lojas asiáticas ou comprar na Amazon.

Dou-chi (豆豉) é também conhecido como feijão preto fermentado. Pode tentar obter alguns no mercado asiático local ou comprar alguns à amazon: Douchi Chinês – Feijão Preto Fermentado – 16 Oz Bag Each. Ambos os dois ingredientes devem ser ligeiramente picados antes de usar.

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P>P>Pimenta Szechuan em pó de Szechuan moída a frio (现磨花椒粉)é outro tempero importante que realça o prato. Em quase todos os restaurantes ao estilo Szechuan, aspergem pó de pimenta de Szechuan acabado de moer antes de servir. Mas não há problema em saltar isto se não gostar mesmo do sabor entorpecido. Mas para os amantes da pimenta de Szechuan, não salte este passo. Irá melhorar o seu tofu mapo para outro nível.

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Garlic greens (蒜苗) é a planta tenra do alho. Na província de Sichuan, as pessoas adoram utilizar as verduras de alho em tofu Mapo em vez de verde de cebolinha. É fresco, brilhante e com uma pitada de sabor a alho. Mas pode usar verde de cebolinha para o substituir.

Nota do cozinheiro

  1. Li>Lave ou mergulhe os cubos de tofu em água a ferver com um pouco de sal pode ajudar a tornar o tofu mais tenro e muito forte. Assim, não os quebrará.
  2. li> Durante o processamento, empurrar apenas para trás para evitar destruir a textura do tofu.li>li>Desde que tanto o doubanjiang como os grãos de soja fermentados são salgados, então experimente o prato antes de adicionar qualquer quantidade de sal.li>Durante o processo de brasagem, use o fogo mais lento para cozinhar o tofu. Irá absorver o sabor com a ajuda do tempo.

Instruções

Adicionar 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta branca moída com carne picada. Misturar bem e reservar.

Cortar tofu em cubos quadrados (cerca de 2cms). Levar uma grande quantidade de água a ferver e depois adicionar uma pitada de sal. Deslizar o tofu e cozinhar durante 1 minuto. Desviar e drenar.

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p>p>P>Pega num wok e aquece cerca de 2 colheres de sopa de óleo, fritar a carne picada até ficar estaladiça. Transferir a carne para fora e deixar o óleo dentro.

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Adicionar mais 1 colher de sopa de óleo de cozinha vegetal e fritar doubanjiang durante 1 minuto em fogo lento até o vermelho ficar vermelho (traga-nos um belo prato de cor vermelha) e adicionar feijão preto fermentado, alho, cebolinha branca, gengibre e feijão preto fermentado para cozinhar durante 30 segundos até ao aroma. Misturar opcionalmente flocos de pimenta. Os flocos de pimenta devem ser adicionados no final porque contêm pouca água e podem ser facilmente queimados.

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mapo tofu|chinasichuanfood.com

Então verter em água ou caldo. Adicionar molho de soja leve, açúcar e metade da carne cozida (fornecendo mais sabores à sopa) após o caldo ferver e deixar ferver durante 2-3 minutos

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P> Colocar o tofu em lume brando durante mais 6-8 minutos. O tempo mais longo de fervura ajuda o tofu a absorver os sabores.

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Durante o processo de fervura, misturar 1 colher de sopa de amido de milho com 2,5 colheres de sopa de água numa pequena tigela para fazer amido de água. Mexer o amido de água e depois deitar metade da mistura na panela de fervura. Empurrar para trás e esperar cerca de 30 segundos e depois deitar a outra metade. Pode-se provar ligeiramente o tofu e adicionar uma pitada de sal se não estiver suficientemente salgado. Adicionar carne cozida para criar alguma textura crocante e depois chuviscar óleo de gergelim. Misturar bem.

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Transferir para fora quando quase todos os temperos se colarem aos cubos de tofu. Polvilhar pó de pimenta de Szechuan (a gosto) e verduras de alho picadas, se for utilizado. A melhor maneira de servir tofu mapo é simplesmente com arroz ou macarrão cozido a vapor. O molho é tão bom.

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Mapo Tofu Receita
Tempo de preparação
10 mins

Tempo de cozedura
10 mins

Tempo total
20 mins

Famosa Receita de Tofu Mapo da Cozinha Sichuan. Vídeo da receita abaixo.

Curso:Curso principal
Cozinha:Sichuan
Palavra-chave:Mala, tofu
Doses: 2
Calorias: 501 kcal
Autor: Elaine

Ingredientes
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  • 450g de tofu macio, estou a usar tofu de Szechuan lushui
  • 100g de carne de vaca ou de porco
  • 1/2 colher de sopa de sopa.óleo de sésamo
  • 1/2 colher de sopa.sal
  • 3 colheres de sopa.óleo de cozinha , dividido
  • 1,5 colheres de sopa.Doubanjiang , grosseiramente picado
  • 1/2 colher de sopa.feijão preto fermentado, também conhecido como dou-chi e soja fermentada, grosseiramente picado
  • 1tbsp.pimenta em flocos ou em pó, opcional
  • 1/2tbsp.Sichuan pimenta para fazer pó fresco moído
  • água ou caldo para brasagem, uso 400ml desta vez
  • 1tbsp.molho de soja leve
  • 1 colher de sopa.açúcar, opcional para reduzir o picante
  • 2scallion whites, finamente picado
  • 4garlic greens or scallion greens, finamente picado
  • 2garlic cloves, finamente picado
  • 5ginger slices ,finamente picado (cerca de 1 colher de chá)
  • Amido de água
    • 2 e 1/2 colher de sopa de água
    • 1 colher de sopa de amido de milho
    Serving
      li> arroz de arroz para servir/ul>
    Instruções
    ol>

  • div>>p>Adicionar uma pequena pitada de sal e pimenta moída. Misturar bem e reservar.
  • Cortar tofu em cubos quadrados (cerca de 2cms). Levar uma grande quantidade de água a ferver e depois adicionar uma pitada de sal. Deslizar o tofu e cozinhar durante 1 minuto. Mexa e escorra.

  • P>Pega num wok e aquece cerca de 2 colheres de sopa de óleo, fritar a carne picada até ficar estaladiça. Transferir a carne para fora e deixar o óleo a entrar. Acrescentar mais 1 colher de sopa de óleo.

  • Adicionar mais 1 colher de sopa de óleo vegetal e fritar o doubanjiang durante 1 minuto em fogo lento até o vermelho ficar vermelho (traga-nos um belo prato de cor vermelha) e adicionar feijão preto fermentado, alho, cebolinha branca, gengibre e feijão preto fermentado para cozinhar durante 30 segundos até ao aroma. Misturar opcionalmente flocos de pimenta. Os flocos de pimenta devem ser adicionados no final porque contêm pouca água e podem ser queimados facilmente.

  • Então verter em água ou caldo. Adicionar molho de soja leve, açúcar e metade da carne cozida (fornecendo mais sabores à sopa) após o caldo ferver e deixar continuar a ferver durante 2-3 minutos. Colocar o tofu, deixar ferver em lume brando durante mais 6-8 minutos. O maior tempo de fervura ajuda o tofu a absorver os sabores.

  • p> Durante o processo de fervura, misturar 1 colher de sopa de amido de milho com 2,5 colheres de sopa de água numa pequena tigela para fazer amido de água. Mexer o amido de água e depois deitar metade da mistura na panela de fervura. Empurrar para trás e esperar cerca de 30 segundos e depois deitar a outra metade. Pode-se provar ligeiramente o tofu e adicionar uma pitada de sal se não estiver suficientemente salgado. Adicionar carne cozida para criar alguma textura crocante e depois chuviscar óleo de gergelim. Misturar bem.

  • Transferir quando quase todos os temperos se colarem aos cubos de tofu. Polvilhar pó de pimenta Szechuan (a gosto)e verduras de alho picadas se usar.

  • div>Serve imediatamente com arroz cozido a vapor.
  • Notas de Receita

    O doubanjiang pode diferir em salinidade. Por isso, ajustar a quantidade, se necessário.

    Informações sobre nutrição
    Receita de Tofu Maco
    Montante Por dose
    Calorias 501Calorias de gordura 315
    % Valor diário*
    Gordura 35g54%
    Gordura saturada 6g38%
    Colesterol 35mg12%
    Sódio 1072mg47%
    Potássio 769mg22%
    Hidratos de Carbono 21g7%
    Fibra 3g13%
    Açúcar 6g7%
    Proteína 22g44%
    Vitamina A 2390IU48%
    Vitamina C 6.1mg7%
    Cálcio 137mg14%
    Ferro 4,7mg26%
    * Valores Diários Percentuais são baseados numa dieta de 2000 calorias.

    Leitores iniciados, saltem a carne picada de porco ou de vaca. E outra escolha é substituir a carne por cogumelos secos ou frescos para realçar o sabor. Mapo tofu com cogumelos.

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