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Esta receita de caril de ovo do sul da Índia apresenta um molho requintadamente perfumado e saboroso! Naturalmente sem carne, é um dos caril mais populares da Índia!

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How to Make Authentic Egg Curry

This is a Kerala egg curry style, o que significa que o seu perfil de sabor vem da parte sul da Índia, onde o leite de coco é amplamente utilizado. Não só melhora a textura como proporciona um maravilhoso equilíbrio adoçante às especiarias.

Gosto de incluir pratos sem carne nos meus planos de refeições semanais e este caril de ovo é uma refeição deliciosa para incluir na sua rotação. Com ovos, fornece uma boa quantidade de proteína e o sabor deste caril é tão fantástico que mesmo os carnívoros ávidos não sentirão falta da carne! A comida do sul da Índia é em grande parte vegetariana e o que quer que alguém sinta que pode estar a faltar devido à falta de carne é mais do que compensado no sabor.

Este caril pode ser feito com bastante antecedência (e o sabor só vai melhorar). Basta reaquecê-lo e depois adicionar o coentro e os ovos imediatamente antes de servir. Feito! Uma rápida refeição da semana pronta para ir!

Se gosta de comida indiana autêntica e gosta de incluir pratos sem carne nos seus planos de refeição, vai adorar este caril de ovo!

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Para os melhores resultados de sabor use as especiarias mais frescas que conseguir encontrar. Também recomendamos fortemente que faça a sua própria Garam Masala caseira.

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Vamos começar!

aqueça o óleo de coco numa frigideira em lume médio-alto e frite as sementes de mostarda, cravo-da-índia, canela e cardamomo apenas até perfumar. Tenha cuidado para não os queimar.

Adicionar as cebolas e fritar até ficarem levemente douradas, 6-8 minutos. Adicionar o alho, gengibre, pimentão, garam masala, coentros, curcuma, funcho moído, folhas de caril e pó de caxemira e cozinhar durante 2 minutos.

Adicionar os tomates e ketchup e cozinhar durante 4-5 minutos, mexendo frequentemente.

p>Adicionar o leite de coco e o sal e deixar ferver. Reduzir o calor a médio-baixo e cozinhar em lume brando, coberto, durante 20 minutos, mexendo ocasionalmente.

p> Mexer no coentro. Adicione cuidadosamente os ovos, corte-os para cima, e deixe aquecer durante mais 3-4 minutos.

Serve com a sua escolha de naan, chapati, paratha, bhakri, arroz, pulao ou biryani.

p>Desfrute!

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PIN ME!

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Caril de ovo (Caril Baida)

Pão de kimberly Killebrew

Este caril de ovo do sul da Índia apresenta uma miríade de especiarias saborosas e a maravilhosa cremosidade do leite de coco. Naturalmente sem carne, é um dos caril mais populares da Índia!
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Tempo de preparação 15 mins
Tempo de cozedura 40 mins
Tempo total 55 mins

Curso Principal
Cozinha Indiana

Doses 4
Calorias 418 kcal

Ingredientes US CostumeMetric 1x2x3x

  • 2 colheres de sopa de óleo de coco
  • 1 colher de chá de sementes de mostarda
  • 2 cravos inteiros
  • 1 2-canela em pau
  • 3 vagens de cartão verde , cracked
  • 1 cebola amarela média, finamente picado
  • 1 colher de sopa de alho finamente picado
  • 1 colher de sopa de gengibre finamente picado
  • 2 pimentos serrano chile, sementes e membranas descartadas, finamente cortadas
  • 1 colher de chá garam masala
  • autêntica garam masala caseira , click link para receita (ALTAMENTE recomendado)
  • 1 colher de chá de coentros moídos
  • 1/2 colher de chá de curcuma moído
  • 1/4 colher de chá de funcho moído sementes
  • 8 folhas de caril (opcional)
  • 1/4 colher de chá de pó de Kashmiri chile (ou mais de acordo com a preferência de calor)
  • 3 tomates maduros, finamente picado
  • 2 colheres de sopa de ketchup
  • 13.5 onças de leite de coco (1 lata)
  • 1 colher de chá de sal
  • 6 ovos cozidos e sem casca, cortar ao meio
  • 2 colheres de sopa de coentro picado

Instruções

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  • aqueça o óleo de coco numa frigideira de média…calor elevado e fritar as sementes de mostarda, cravo-da-índia, canela e cardamomo apenas até perfumar. Tenha cuidado para não os queimar.
  • Adicionar as cebolas e fritar até ficarem ligeiramente douradas, 6-8 minutos. Adicionar os alhos, gengibre, pimentos chile, garam masala, coentros, curcuma, funcho moído, folhas de caril e pó de caxemira e cozinhar durante 2 minutos.
  • Adicionar os tomates e ketchup e cozinhar durante 4-5 minutos, mexendo frequentemente.
  • Adicionar o leite de coco e o sal e deixar ferver. Reduzir o calor a médio-baixo e ferver em lume brando, coberto, durante 20 minutos, mexendo ocasionalmente. Mexer no coentro. Adicione cuidadosamente os ovos, corte-os para cima, e deixe ferver em lume brando durante mais 3-4 minutos para aquecer através.
  • Serve com a sua escolha de naan, chapati, paratha, bhakri, arroz, pulao ou biryani.

    Notas

    Este caril pode ser feito com bastante antecedência (e o sabor só vai melhorar). Basta reaquecê-lo e depois adicionar o coentro e os ovos imediatamente antes de servir. Feito! Uma refeição rápida durante a semana, pronta para ir!

    Nutrição

    Calorias: 418kcal | Carbohidratos: 14g | Proteína: 11g | Gordura: 36g | Gordura Saturada: 28g | Sódio: 763mg | Potássio: 542mg | Fibra: 4g | Açúcar: 7g

    Palavra-chave caril de ovo
    Experimentou esta receita? Menção @daringgourmet ou hashtag #daringgourmet

    Categorias: Articles

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