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Extensão vaginal: mitos e tudo o que precisa de saber sobre o pavimento pélvico
*Tradução: Kenny Rafael Delgado Arismendi Biceps, triceps… e o seu pavimento pélvico? e o seu pavimento pélvico? Quando se pensa em fazer exercício, é fácil esquecer alguns músculos internos importantes. O pavimento pélvico é um grupo de músculos e ligamentos que suportam os órgãos pélvicos: o útero, a bexiga e Ler mais…