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9 formas de eliminar os desejos de açúcar
p> (iStock) De acordo com a American Heart Association, o americano médio consome aproximadamente 16 colheres de chá a mais de açúcar adicionado do que é recomendado por dia. Açúcar estimula o cérebro a libertar serotonina, o químico “sentir-se bem”, que proporciona uma alta natural. As endorfinas libertadas depois de Ler mais…