Um casal na cama com pernas entrelaçadas
Parece sempre que o sexo é a primeira coisa a fazer. De alguma forma, a roupa suja chama a sua atenção. As compras na mercearia chamam a sua atenção. Os seus filhos (e/ou animais de estimação) chamam a sua atenção. O seu chefe, a sua sogra, a PTA, até a relva parece conseguir arranjar um pedaço de si. Mas a sua vida sexual? Não. Parece que está demasiado cansado ou demasiado desligado do seu parceiro ou demasiado stressado ou demasiado ocupado ou, talvez o mais triste de todos, demasiado sobrecarregado para se preocupar.
Mas precisa de se preocupar. Para o seu bem, para o bem do seu parceiro, para o bem do seu casamento, fazer sexo é geralmente uma coisa muito boa. Eu sei. Eu sei. Eu sou uma pessoa terrível, mandona. Mas terá de confiar em mim neste caso. Desfrutar de uma vida sexual feliz e saudável é realmente importante para a maioria dos casamentos e outras relações românticas comprometidas. Portanto, aqui estão sete maneiras de amplificar a sua vida sexual.
Cortinar o seu parceiro
Lembrar-se de quando estava a tentar ganhar os afectos do seu parceiro? O namoriscar. As notas de amor. As datas. As danças na cozinha quando a única música estava na vossa cabeça. Os olhares demorados. O sentar-se… Sei que estão ocupados. Mas trata-se de intenção e atenção mais do que de tempo. Olhem para o vosso parceiro. Lembrem-se daqueles primeiros sentimentos de querer saltar os seus ossos. Mantenha esses pensamentos na sua mente enquanto se move ao longo do dia e seduza o seu parceiro novamente, mesmo que seja simplesmente com olhares demorados e sussurros subtis e maliciosos.
Planeie à frente e seja espontâneo (sim, pode fazer as duas coisas!)
Pode parecer contraditório, mas estará bem servido para fazer as duas coisas. Pode não se sentir romântico planear quando se vai fazer sexo e como se vai fazer. Mas é certamente mais romântico do que não o ter de todo. Escolha um dia e hora e comprometa-se com ele. Isso não significa que tenha de planear sempre, é claro. Aproveitar qualquer oportunidade para devorar o seu parceiro é sempre uma boa ideia. De repente, ter a casa só para si? A reunião da tarde é cancelada? Ambos acordam surpreendentemente cedo e surpreendentemente refrescados? Tire partido do momento. Sexo longo e duradouro é óptimo. Mas não há nada de errado com uma rapidinha de vez em quando.
Bring nos brinquedos
Desporto tem equipamento. Os passatempos têm equipamento. As roupas têm acessórios. Diabos, até os carros têm acessórios. Não há nada de errado em ter algumas coisas – ou mais – no quarto para o ajudar a si e ao seu parceiro a ter o melhor sexo possível. Se queres manter o essencial, pensa em vibrador, lubrificante e uma vela de óleo de massagem. Quer levá-la para o próximo nível? E que tal algemas, uma venda e um coceguinho de penas? Ter brinquedos, incluindo vibradores, não significa que haja algo de errado consigo ou com o seu parceiro. A única coisa que significa é que ambos estão empenhados em ter óptimo sexo!
Fazer as crianças
Pode ser difícil – talvez até impossível – ter sexo com crianças por baixo dos pés. Os miúdos são óptimos. São fantásticas. Também podem ser um assassino da vida sexual. Não há razão para se sentir culpado por as ter entregue de vez em quando. Entregá-los à avó; contratar uma ama e levar-te a um hotel local; fazer uma troca de crianças com os amigos uma vez por semana.
Sexo num casamento é importante. Realmente importante. Merece a sua atenção. És o teu melhor quando todas as tuas necessidades são atendidas, incluindo as tuas necessidades sexuais – que tens e estás autorizado a ter. Portanto, deixe-se fazer o que precisa de fazer para cuidar de si e do seu casamento. Além disso, os seus filhos também vão adorar o tempo fora!
Play
Quando é que o sexo se tornou tão sério? O grande sexo é muitas vezes cheio de gargalhadas. E porque não? Por isso, leve-o para fora ou dramatize ou traga as natas batidas e molho de chocolate ou experimente alguma pintura corporal com os dedos. Pode ser todo o seu “eu” com o seu parceiro. E quase toda a gente tem um papel lúdico que merece ser deixado sair. Brincar tira a pressão do sexo. Portanto, respire fundo, relaxe e desfrute o seu parceiro. Não há nada de errado em rir-se e brincar, especialmente no quarto de dormir.
Tome inventário
P>Pode encontrar folhas de trabalho de inventário da vida sexual – também conhecidas como listas de sim/não/mais – em muitos lugares, incluindo no meu próprio livro, O Uau: Descobrindo o Seu Último Orgasmo. A folha desafia-o a si e ao seu parceiro a sentarem-se e darem uma vista de olhos a todos os tipos de actividades e verem o que gostariam definitivamente de fazer, o que poderiam estar interessados em tentar e o que é um não difícil para vocês. Depois compara listas e vê onde se encontra e onde falha. Poderá ficar surpreendido com as novidades que o seu parceiro está a tentar…
Meet pela primeira vez… novamente
Se quer realmente divertir-se, vá buscar o seu parceiro – ou peça-lhe que o vá buscar – como se nunca se tivesse encontrado antes. Com alguns minutos de intervalo, ambos vão ao mesmo bar, museu ou restaurante como se fossem estranhos. Depois podem “encontrar-se” como se nunca se tivessem conhecido antes. Olhos a apanhar do outro lado da sala; enviar uma bebida; pedir um ao outro para dançar.
Pode ser realmente divertido – e abrir os olhos – olhar de novo para o seu parceiro e namoriscar e ser namoriscado como se nunca tivesse lutado por jantares queimados e chegadas tardias. Veja o seu parceiro com uma nova luz e reacenda o fogo.
Jenny Block é especialista em sexualidade feminina e autora dos livros O Uau: Descobrindo o Seu Último Orgasmo e Aberto: Amor, Sexo e Vida num Casamento Aberto.
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