Image Source:@honeyblondegigi
Existem tantos mitos que rodeiam o cabelo de mulheres negras. Embora não haja tempo para entrar em todos eles hoje em dia, se há um que está definitivamente no topo da lista, é que não podemos deixar crescer cabelo comprido. Mentiras, mentiras, mentiras. A realidade é que, se vemos cabelo na cabeça, o nosso cabelo está a crescer. As tranças de algumas pessoas crescem mais depressa do que outras (algumas vêem meia polegada de crescimento por mês enquanto outras vêem um pouco menos) e a genética certamente desempenha um papel, mas há muitas mulheres Negras que abanam fechaduras super compridas. Alguns exemplos são naturalistas do YouTube como Naturally High, What Lies Beneath the Weave, NaturalNeiicey, Obaa Yaa Jones e raven.
Então, porque é que alguns de nós parecem não conseguir passar do ouvido ou mesmo do ombro, por muito que tentemos? Muito disso tem pouco a ver com o que está a sair do nosso couro cabeludo, tanto como a forma como o tratamos quando o vemos. Por outras palavras, a retenção do comprimento é o maior desafio que muitas mulheres Negras têm. Bem, isso e o facto de muitos de nós esquecermos que, no estado natural do nosso cabelo (especialmente se tivermos cabelo tipo 4), ele pode encolher até 75 por cento! Isto significa que, a menos que estiques o cabelo, talvez nem repares quanto tempo é.
E se lesses tudo isto e dissesses: “Ouço-te, mas sinto que estou a ser super intencional em cuidar do meu cabelo e ainda não estou a ver os melhores resultados”. Eu já passei por isso. Já lá estive totalmente. E, embora todos nós sejamos diferentes, vou partilhar convosco as cinco coisas que reconheci que estavam a dificultar o meu próprio progresso. Poderá ser isto que o está a impedir de ganhar também alguns centímetros a sério?
Não está a cuidar do seu couro cabeludo
Como pode saber que o seu couro cabeludo precisa de alguma atenção especial extra? Se estiver com comichão, descamação, sensação de aperto, super seco ou tenro – todos estes pontos apontam para sinais de que o seu couro cabeludo pode aguentar ser um pouco mimado. Uma maneira de o tratar é aplicar algumas gotas de óleo nas pontas dos dedos e massajar o couro cabeludo durante cerca de 10 minutos por dia. Não só se sente bem, como também ajuda a encorajar o crescimento do cabelo. Outra dica é dar ao seu couro cabeludo um tratamento com óleo quente. Se sentir que o seu couro cabeludo tem muita acumulação, aplicar um tratamento clarificante com a ajuda de vinagre de cidra de maçã (misturar duas chávenas de água com três colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã, despejá-lo no seu couro cabeludo, deixá-lo sentar durante cinco minutos e enxaguar) ou bicarbonato de sódio (pode ver um vídeo de como fazer aqui) pode fazer o truque. Lembre-se, cabelo saudável começa com um couro cabeludo saudável, por isso é muito importante que dê ao seu couro cabeludo o TLC que ele merece.
Não está a receber ferro suficiente
Sabia que uma das razões pelas quais muito cabelo de mulheres negras não parece crescer tão depressa ou tanto quanto gostaríamos é devido a uma deficiência de nutrientes? Está bem documentado. Sem a quantidade certa de ferro no nosso sistema, o nosso cabelo pode tornar-se frágil. A falta de ferro também pode levar à perda de cabelo. É por isso que é importante prestar atenção a outras indicações de que se pode estar com baixo teor de ferro. Alguns desses sinais incluem fadiga, dores de cabeça, períodos pesados ou uma língua inflamada. Se for este o caso, é importante que tenha a intenção de obter cerca de 18 miligramas de ferro por dia. Pode fazer isto tomando um suplemento de ferro, ou pode colocar mais ferro na sua dieta através dos alimentos que come. Alguns deles incluem melaço, carne vermelha, frango, lentilhas, cereais fortificados, damascos secos e ameixas secas (sumo de uva vermelha também).
Estás obcecado com a uniformidade
Voltar quando estava na faculdade, ensinei-me a cortar o cabelo. Tão bem, de facto, que o estilista que eu cresci tendo, por vezes, referia-me a pessoas com cabelo natural. O dinheiro extra que ganhei ao meu lado foi óptimo. Mas algo com que ainda hoje luto é estar tão obcecado com o meu cabelo com um aspecto perfeito que, o lado que cresce mais depressa (o meu esquerdo), muitas vezes corto-o de forma a ser simétrico com o meu direito. A realidade é que a maioria de nós tem um lado do cabelo que cresce mais depressa do que o outro, mas se continuarmos a cortar esse lado o tempo todo, isso poderá impedir-nos de fazer qualquer progresso real. Se estiver a abanar um penteado mais curto, isso é uma coisa. Mas se estiver a tentar fazer crescer o seu cabelo até ao fim, ficar com um corte a cada 2-3 meses e simplesmente deixar o seu cabelo em paz, caso contrário é provavelmente melhor. Se a ideia de desequilíbrio o stressar, ponha o seu cabelo num estilo protector, envolva-o num lenço ou puxe-o para cima num rabo de cavalo. Por vezes, todo o lado mais curto/ mais fino/ mais fraco do nosso cabelo precisa de um pouco de tempo para ficar mais forte. Se colocar o seu cabelo num estilo onde não note realmente a diferença entre ambos os lados, isso pode ajudá-lo a ganhar alguns centímetros antes de dar por isso.
As suas pontas não estão devidamente seladas
As suas pontas são as partes mais antigas do seu cabelo; isto significa que requerem o maior cuidado. Algo que pode fazer para evitar que o seu cabelo fique com as pontas partidas ou quebradas é selá-las adequadamente (o que basicamente consiste em fixar humidade nos folículos capilares do seu cabelo com a ajuda de um óleo ou manteiga de cabelo). O artigo no nosso site “3 Produtos para Selar as Suas Extremidades Secas e Porosas” pode fornecer-lhe informações sobre como fazê-lo. Ou, se quiser aprender a selar o seu cabelo da raiz até às pontas, escrevi semi-recentemente uma ode à gordura de cabelo antiquada que é um herói selador de cabelo não cantado – “The Return of Hair Grease and How It Could It Be the Secret to Major Hair Growth”. Isto, juntamente com o condicionamento profundo do seu cabelo em cada dia de lavagem, pode ajudar as suas pontas a permanecerem tão fortes e saudáveis como as suas raízes.
Você não está a beber água suficiente (infundida).
Guia quantos americanos estão desidratados? Um impressionante 75 por cento! De facto, muitos profissionais de saúde dir-lhe-ão que, quando estiver pronto para beber algo, já precisa de mais água no seu sistema do que provavelmente imagina. Uma vez que somos compostos maioritariamente por água (60%), faz com que, quando não temos água suficiente, isso possa levar a dores de cabeça, fadiga, cãibras musculares, visão turva, pele manchada – e sim, cabelo seco e quebradiço. Por isso, sim, certifique-se definitivamente de obter nada menos que 8-10 copos de água – não de sumo, refrigerante ou café…água no seu corpo diariamente. Se quiser adicionar-lhe um pouco de sabor e também obter um impulso de vitaminas e minerais, faça para si mesmo um pouco de água infusa. É simplesmente água que tem fruta ou fatias de legumes (pode obter mais de 20 receitas aqui). Esta única dica pode ajudar o seu cabelo a florescer de formas (e comprimentos) que poderá não ter visto até agora. Além disso, o resto do seu corpo também lhe vai agradecer!
0 comentários