Todos os homens têm as suas próprias ideias sobre o que significa ser um homem. Para alguns, é tudo sobre estar confiante em quem você é. Para outros, trata-se de, como agem e se apresentam ao resto do mundo. Por exemplo, a primeira impressão que causam ao telefone. E para muitos tipos, a sua voz pode ser uma fonte de insegurança se não for tão profunda ou “masculina” como eles pensam que deveria ser.
A voz profunda faz realmente de si mais homem?
“Uma voz profunda é normalmente associada à masculinidade e ao ser masculino e, até há pouco tempo, a maioria do marketing de uma perspectiva masculina confiava na representação da voz masculina como sendo mais profunda no tom”, diz Vinny Raval, um terapeuta da fala e linguagem, e director do The Speech Coach. “Consequentemente, os homens desejam enquadrar-se na ‘norma’ ou no ‘estereótipo’ e soar como homens, com uma voz mais elevada sendo na sua maioria associada a ser cada vez mais feminina”
De facto, esta postura assenta numa lógica interna que assume que é “bom” ser considerado masculino, e que ter uma voz que é interpretada como feminina – ou, por extensão, gay – é uma coisa inerentemente negativa. Esta atitude persiste, mesmo na nossa sociedade supostamente progressista.
O documentário de 2014 Do I Sound Gay? explorou os graus a que uma voz mais aguda ou assim chamada efeminada pode ter na percepção que um homem tem da sua própria masculinidade, e destacou que mesmo os homens homossexuais e bissexuais, que se mostram orgulhosos, podem lutar contra isto. Isto deve-se por vezes à homofobia internalizada ou misoginia (“femme” = “mau”) que é alimentada pelos meios de comunicação social e pela informação sobre os papéis de género que consumimos.
“Devido aos estereótipos sociais, os homens sentem-se como homens quando falam com uma voz mais profunda”, diz Raval. “Uma voz mais profunda está também associada a controlo e sinceridade, mais uma vez aspectos que se associa de forma tendenciosa com características masculinas”
Há, evidentemente, outra razão pela qual um homem pode querer mudar a forma como fala: estudos têm demonstrado que as mulheres tendem a ser mais atraídas por homens com vozes mais profundas (muito possivelmente pelas mesmas razões ultrapassadas, mas prevalecentes).
O que posso fazer para tornar a minha voz mais profunda?
Embora seja impossível mudar permanentemente a sua voz sem intervenção médica, há uma gama de exercícios que os homens podem praticar para falar com um tom mais profundo, embora a sua implementação dependa do indivíduo e dos seus objectivos específicos. Raval aconselha que qualquer pessoa que procure recalibrar o seu tom ou registo vocal deve primeiro procurar a orientação de um terapeuta da fala ou técnico de voz, a fim de evitar danificar acidentalmente as pregas vocais.
Respiração diafragmática.
É possível que a forma como respira normalmente esteja a ter um impacto na forma como a sua voz soa. Tente inalar profundamente pelo nariz, trazendo o ar até ao interior e o mais para baixo possível; depois, enquanto exala lentamente, diga alguma coisa. Deve sentir uma vibração enquanto fala. Esta técnica – popular entre cantores e actores – pode ajudá-lo a controlar o tom da sua voz.
Soprar bolhas.
Todos nós, em algum momento, soprámos bolhas através de uma palhinha para um refrigerante ou milkshake. Acontece que este é um “reset” amplamente utilizado para a voz. Segundo o Centro Nacional de Voz e Fala, a técnica da palha estica e relaxa as cordas vocais. Pode ajudar a tornar a sua voz mais forte, e torna menos provável que fique rouca ou rouca.
Despertar e suspirar.
Fale de uma forma mais respiratória, aspirada, como se através de um suspiro, pode ajudar a fazer descer o tom da sua voz. Depois de um longo bocejo, pode usar o suspiro vocalizado para descer através da balança até um tom mais baixo. Uma vantagem aqui é que as vozes rouca e respirável são consideradas entre as mais sexy nos homens.
Humming.
Quando cantarola, está a aquecer a sua voz, o que lhe pode dar um maior nível de controlo sobre ela. Tente respirar fundo e depois cantarolar durante o máximo de tempo possível, descendo mais uma vez a escala para encontrar um tom mais baixo.
Inflexão.
Existem três tipos de inflexão; para cima, neutra, e para baixo. A inflexão neutra resulta numa forma robótica e monótona de falar, enquanto que a inflexão ascendente pode fazer com que cada frase soe como uma pergunta. Por outro lado, a inflexão para baixo pode fazer com que a sua voz soe mais profundamente ao terminar a frase com um tom mais baixo.
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