4 sinais claros de alergia sazonal

algumas pessoas adoram a Primavera e o Verão: Flores em flor, sol quente e pássaros a chilrear são uma chegada bem-vinda para muitas pessoas após os meses escuros e frios de Inverno. Para cerca de 8% dos adultos americanos, no entanto, a mudança de estações é sinónimo de miséria.

As 20 milhões de pessoas lidam com rinite alérgica, ou alergias sazonais, uma condição causada quando o seu sistema imunitário reage a algo no ambiente. Na maioria dos casos, que algo é pólen de árvores, gramíneas e ervas daninhas.

Comumente chamada febre dos fenos, as alergias sazonais na realidade não têm nada a ver com feno ou febres. Esse termo errôneo vem de uma época passada em que os sintomas atingiriam durante as colheitas de feno no final do Verão e início do Outono, antes de os profissionais médicos saberem o que eram as alergias.

Pensa que pode ter alergias sazonais? Veja como os seus sintomas se combinam com estes quatro grandes sinais.

Tem todos os sintomas típicos

Se pensar em espirros, pieira e olhos lacrimejantes quando pensa em alergias sazonais, estaria no caminho certo. Há uma boa probabilidade de ter alergias sazonais se experimentar algum dos seguintes sintomas:

• Espirros frequentes
• Olhos lacrimejantes ou lacrimejantes
• Runny nose
• Congestão no nariz, orelhas ou peito
• Postnasal drip
• Garganta irritada
• Pálpebras inchadas

Tem estes sintomas menos comuns

Os sintomas acima são extremamente comuns, mas as suas alergias podem aparecer de uma forma diferente. Estes sintomas menos comuns, mas ainda assim de boa-fé, podem indicar alergias sazonais:

• Wheezing
• Tosse
• Sudden lack of exercise endurance
• Dores de cabeça leves

Você não tem estes sintomas

Frios e alergias partilham muitos dos mesmos sintomas, por isso pode ser difícil dizer por qual deles está a passar. Porque partilham sintomas — tais como tosse e congestão — é útil considerar os sintomas que estas duas condições não partilham.

Se estiver a sentir algum destes sintomas, há uma boa probabilidade de ter uma constipação:

• Fatiga
• Aches e dores em todo o seu corpo
• Fraqueza
• Dores de cabeça graves
• Garganta dorida (diferente da comichão causada pelas alergias)

Outra forma de distinguir a constipação da alergia é a duração dos seus sintomas. As constipações geralmente desaparecem sozinhas em sete a 10 dias, enquanto as alergias persistem até serem tratadas ou até o gatilho desaparecer – o que pode levar meses, dependendo daquilo a que é alérgico.

Os seus sintomas só aparecem em certas alturas

Se tiver alergias sazonais, os seus sintomas devem surgir e desaparecer por volta da mesma altura todos os anos. Para a maioria das pessoas, os sintomas da alergia sazonal começam na Primavera e terminam no Outono. No entanto, dependendo dos seus estímulos alérgicos, pode experimentar rinite alérgica em qualquer uma das quatro estações do ano. Aqui está um resumo das plantas que normalmente causam alergias sazonais:

Primavera: Pólen de árvores, particularmente o de carvalho, olmo, bétula, cedro, salgueiro, choupo, castanheiro e amieiro.

Verão: Gramíneas, tais como azevém, azevém do Kentucky, erva de Timothy, erva das Bermudas e muito mais.

Queda: O pólen de ervas daninhas é a principal preocupação nos meses de Outono. Muitas pessoas são alérgicas ao pólen de tasneira, tasneira, erva-dos-prados, sálvia, cardo russo e muito mais.

Inverno: A maioria das pessoas descobre que as suas alergias adormecem durante os meses de Inverno, porque a maioria das plantas não poliniza durante o Inverno. Se ainda tiver olhos lacrimejantes e um nariz a pingar durante o tempo frio, poderá ser alérgico a alergénios de interior, tais como ácaros, bolor ou pêlo de animais de estimação.

Como tratar alergias sazonais

Na maioria dos casos, um anti-histamínico de venda livre e descongestionante fará o truque. Se tiver alergias graves, no entanto, o seu médico pode prescrever spray de esteróides nasais ou injecções de alergia para atenuar os sintomas.

É sempre uma boa ideia tentar o seu melhor para evitar os seus estímulos, mas isso não significa que tenha de se abrir dentro de si com uma caixa de lenços de papel. Para obter menos exposição aos seus alergénicos:

• Calme as janelas quando as suas alergias estão activas
• Utilize um purificador de ar se for sensível aos alergénios de interior
• Disponha uma máscara de pó enquanto faz trabalhos de jardinagem
• Verifica a sua rede meteorológica local para previsões de pólen
• Toma um duche e lava o cabelo no final de cada dia para te livrares do pólen que está preso às tuas roupas, cabelo e pele

Acho que tenho uma alergia, mas não tenho a certeza…

Geralmente, se experimentar qualquer combinação dos sintomas típicos — olhos lacrimejantes, nariz a pingar, espirros, etc. — pode-se concluir com segurança que se é alérgico a alguma coisa.

Se não souber o que é essa coisa e quiser descobrir, o seu médico de cuidados primários pode encaminhá-lo para um alergologista. Os alergénios realizam testes de pele ou de sangue para determinar quais as substâncias a que é alérgico.

O problema é que a maioria das pessoas apresentam os mesmos sintomas independentemente do alergénio, porque a rinite alérgica é uma condição com sintomas independentes dos estímulos. Portanto, se as suas alergias não forem graves, então provavelmente não tem problemas em tomar uma pílula alérgica de venda livre e não se preocupar com isso. Se as suas alergias forem graves, no entanto, poderá beneficiar de um teste de alergias para poder evitar activamente os seus estímulos.

A informação contida neste artigo é apenas para fins educativos e informativos e não pretende ser um conselho médico ou de saúde. Consulte sempre um médico ou outro profissional de saúde qualificado relativamente a quaisquer questões que possa ter sobre uma condição médica ou objectivos de saúde.