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Crua vs. Torrada vs. Brotada: Que nozes são mais saudáveis?
Por Keri Glassman, MS, RD Por isso coloca “nozes” na sua lista de compras para um lanche fácil em movimento. Depois chega-se à mercearia e percebe-se que não é tão simples como decidir entre amêndoas, cajus e pistácios. Aparentemente, também tem de escolher entre cru vs. torrado vs. germinado. E Ler mais…