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Stress Psicológico
Quando se trata de gerir o stress, fazer mudanças simples pode contribuir muito para melhorar a sua saúde geral e reduzir o stress. Ter ferramentas e estratégias a que se pode recorrer em situações stressantes pode evitar que os seus níveis de stress aumentem. Encontrar um equilíbrio É importante estruturar Ler mais…