Ninguém gosta de estar perto de uma aberração do controlo. Uma pessoa que gosta de estar sempre no controlo pode ser tóxica e manipuladora. As pessoas que rodeiam tal pessoa sentir-se-iam por vezes sufocadas, por isso preferem a distância.
Se tiver a tendência de estar a controlar na sua relação, então é altura de considerar mudar. Se continuar desta forma, o seu parceiro ou cônjuge pode cansar-se e decidir desistir.
Outra razão pela qual deve considerar a mudança é que ser um controlador pode ter um grave problema subjacente. Admitir este problema e desejar a mudança pode ajudá-lo numa escala maior.
Agora, concentremo-nos em salvar a sua relação. Verifique estas formas úteis que o podem impedir de ser tão controlador na sua relação.
1. Pergunte a si mesmo o que o torna uma falha de controlo.
Para corrigir o seu comportamento problemático, a primeira coisa que precisa de fazer é descobrir a raiz da mesma. O que é que o tornou assim? Uma experiência traumática? Ansiedade? Depressão? Questão de confiança? Uma vez descoberta, saberá por onde começar.
p>2. Saiba que pode fazer o seu parceiro rebelar-se contra si.
Por favor compreenda que o seu comportamento controlador pode levar a um comportamento negativo no seu parceiro também. Pode torná-lo rebelde contra si. Ou seja, ele/ela pode ser tentado a fazer exactamente aquilo de que não gosta por raiva.
3. Lembra-te que ele/ela não é teu escravo.
O teu parceiro ou cônjuge não é teu escravo ou alguém inferior a ti. S/he é seu igual, o que significa que não pode forçá-lo a fazer algo contra a sua vontade. Não é dono da pessoa, lembre-se que.
p>4. Aprenda a confiar nas decisões do seu parceiro.
Um dos problemas de controlar as pessoas é que elas não confiam nas capacidades dos outros. Evite pensar que o seu parceiro ou cônjuge não é capaz de tomar boas decisões. Se não acredita na pessoa, então porque escolheu estar com ela em primeiro lugar?p>ALSO READ: 10 maneiras de construir e manter a confiança numa relação
5. Coloque-se no seu lugar.
Tente imaginar ser o seu parceiro. O que acha que sentiria se estivesse preso a um ditador? Quanto tempo poderia ficar com alguém que lhe rouba a liberdade de ser você mesmo e o obriga a comportar-se de acordo com os seus padrões?
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6. Aceite que nem tudo pode seguir o seu caminho.
Não importa o quanto queira estar no controlo de tudo, nunca estará. Sim, pode ser capaz de manipular algumas coisas para seguir o seu caminho, mas nem sempre irá funcionar. Há circunstâncias fora do seu controlo, e elas incluem as emoções e a forma de pensar do seu parceiro.
p>7. Respeite as diferenças.
Não espere que o seu parceiro ou cônjuge seja como você em todos os sentidos. Vieram de meios diferentes e têm personalidades diferentes. Se desejam uma relação pacífica, aprendam a respeitar as diferenças um do outro.
8. Dêem privacidade e espaço.
Transparência é importante numa relação. No entanto, é uma coisa diferente quando se exige relatórios para tudo o que o seu namorado faz 24/7. Não tem qualquer negócio sabendo o que come ao almoço, o que usa para sair, ou com quem se depara.
9. Pare de usar ameaças para obter o que quer.
Não é saudável usar ameaças apenas para fazer o seu parceiro ceder às suas exigências. Pode levá-lo a fazer o que quer pela força, mas isso pode sobrecarregar a sua relação. Em breve, o seu parceiro ou cônjuge poderá ficar cansado de fazer coisas que não está satisfeito.
10. Seja mais paciente e compreensivo.
Apenas porque é bom em alguma coisa, não significa que todos o sejam. Uma tarefa pode ser simples para si, mas pode ser difícil para o seu parceiro. Se for este o caso, evite ser mau para a pessoa. Não o pressione para aperfeiçoar algo que ele/ela está a ter dificuldade em fazer.
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11. Evite ser paranóico.
Algumas pessoas são excessivamente possessivas porque são paranóicas ou ansiosas. Se pensa que tudo deve estar sob o seu controlo, por favor descontraia-se. Lembrem-se de que não é da vossa responsabilidade suportar os pesos do mundo. Não pode salvar todos de decisões erradas ou impedir que todas as coisas más aconteçam.
12. Pare de ser um perfeccionista.
Ninguém é perfeito, por isso pare de pressionar o seu parceiro para satisfazer todos os seus elevados padrões. Uma relação saudável tem espaço para o crescimento individual. Ou seja, não espere que o seu parceiro ou cônjuge nunca o desaponte. Em vez disso, sempre que isto acontecer, tranquilize-o do seu amor incondicional.
13. Encontra-te a meio caminho com o teu companheiro.
em vez de quereres que tudo na tua relação siga o teu caminho, aprende a comprometer-te. Tanto você como o seu parceiro devem ter uma palavra a dizer na relação. Não pode tomar decisões sem o contributo do seu namorado. Isto significa ajustes em ambas as partes.
14. Combater as inseguranças.
Ser uma aberração de controlo é um sinal de ter inseguranças. Tentas esconder as tuas fraquezas impondo o teu domínio. Subconscientemente, quer parecer duro e assustador para evitar que alguém tente abusar ou prejudicá-lo.
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15. Não recorra à manipulação.
As manipulações incluem enquadrar alguém, usar subornos, ou criar situações para obter exactamente o que deseja. O próximo nível de ser controlador é ser manipulador. Este é um comportamento seriamente tóxico, e seria pouco saudável e perigoso para qualquer pessoa ficar perto de si.
16. Nutrir a saúde emocional e mental.
Como acima mencionado, ser uma aberração do controlo pode ser um sinal de um problema mental ou emocional subjacente. Pode ser depressão, stress, ansiedade, baixa auto-estima, ou questão de confiança. Ajude-se cuidando da sua saúde psicológica. Algumas delas incluem dormir o suficiente, fazer exercício, e desenrolar-se regularmente.
17. Obter ajuda.
Se sabe que está a sofrer emocional ou mentalmente e que está a ficar fora de controlo, procure ajuda. Consultar um psiquiatra ou submeter-se a sessões de aconselhamento não é algo de que se envergonhar. Além disso, certifique-se que se abre sobre isto com o seu parceiro, família, e amigos de confiança.
p>P>Tempo para soltar o Grip
Não há problema em não estar sempre no controlo. Não há problema se as coisas não correrem como se espera. É bom ter um parceiro que seja diferente da sua pessoa ideal.
Após aprender a deixar as coisas fluir naturalmente, pode desfrutar da vida de uma forma mais relaxada e pacífica. Prepare-se para surpresas, seja amado genuinamente, e aprenda a amar incondicionalmente.
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